Täna tegelevad arstid jooga ja mudelitega, Kanada peaminister ja Chicago linnapea Julianne Moore ja Katy Perry. Isegi "tõelised detektiivid" Matthew McConaughey ja Woody Harrelson tegelevad regulaarselt jooga. Miks on kuulsused - meil kõigil on tuttav, kes on olnud taganenud või vähemalt kord oma elus osalenud mõne silmapaistva treeneri meistriklassis.

Текст: Дарья Сухарчук Парусный спорт объединяет в себе множество разных направлений , от классического яхтинга до кайтсёрфинга, где роль паруса играет огромный воздушный змей. Rääkisime nelja purjetamise spordiga tegeleva naisega ning nad rääkisid, kuidas leida, mida sa tahad, mis ohustab sellist sporti ja kas on vaja tõsist kehalist treeningut.

Teadlased on avastanud plastist Mariana kraavi põhja. Päästjad püüdsid delfiini, mis enne surma rebis kilekotte. Merest leiti Tšiili osariigist suuremad prügisaared. Ökoloogilised probleemid lakkavad olemast hirmutavad teadlased ja muutuvad reaalsuseks. Oleme koostanud nimekirja üheksast elemendist, mis aitavad vältida keskkonnareostust ja on samal ajal võimelised ise kasu saama.

Las Moskvas lumi veel ei püsi, enamik meie riigist on pikka aega olnud lumetõmmetega, ja see asjaolu ei ole väga motiveeriv spordiga tänaval mängima. Nagu lumelaua lumehoovid tõestavad, on see täiesti asjata. Paar aastat tagasi tuli lumi Anne Anderson, kes on sertifitseeritud jooga- ja mäesuusatamise instruktor: ta lõi poolteist tundi trenni sportlastele Connecticutis Mohawk Mountaini suusakeskuses.

Tekst: Olga Lukinskaya Mitte igaühel ei ole täisväärtuslikku videotreeningut: mitte igaüks ei taha kodus harjutusi teha, ja kui sul on juba lemmiküritused, siis te ei soovi seda tihti muuta. Sellisel juhul aitavad instagramis lühikesed videod: nad toovad sordi ilma koolitusi muutmata.

Tekst: Karina Sembe Kogu jõusaali boomil on äärmuslikud ja ebamugavused, kuid üldiselt on spordi võlu kõige parem, mis viimasel ajal ühiskonnaga juhtus. Sport on meie elus nii põhjalikult tunginud, et isegi õnnestus luua alternatiiv tavapärasele reisivormingule: me äkki mõistsime, et puhkuse ajal ei saa mitte ainult lõõgastuda rannas või fotosid arhitektuurimälestiste juurde, vaid ka kasuliku ujumise ajal saada kasulikke kontakte.

Hollywoodi filmi klassikaline pilt, kui kangelane hommikul varakult jookseb, on pikka aega saanud vene reaalsuseks. Tänapäeval saab jooksjaid kohtuda igal ajal kellaajal, inimesed koos motorollerite ja rulafirmadega täis neid tänavaid ja erinevatel vanustel sportlased loksutavad oma ajakirjandust õhtuti õhtuti õhtuti õpperuumides.

Me rääkisime palju sellest, kuidas sporti omal käel mängida, sealhulgas ilma korterist lahkumata. Kodune treening on hädavajalik: nad on mitmekesised ja vabad, neid peetakse ainult teile sobiva ajakava kohaselt ja saate õpetajaid vahetada iga päev. Küsisime tüdrukute sõpru, kes regulaarselt treenivad YouTube'is videomaterjalidega oma lemmik treeningutest ja elueast, mis aitavad neil spordist loobuda.

Me räägime jätkuvalt inimväärsetest kontodest sotsiaalsetes võrgustikes, mille kaudu saate kogu maailma vaadata. Ei ole liialdus helistada Serena Williamsile ühe aasta kangelanna. Juulis jõudis ta 300. nädalasse maailma esimese reketina, ning vaatamata tõsistele vigastustele ja teisele kohale üleminekule, läheb ta igavesti alla ajaloo kui võitja.

Kuidagi oleme rääkinud, miks ei ole väärt spordi jagamist meessoost ja naissoost - kui eessõna materjalidele, mis puudutavad sporditegevusi, mis ei ole naised. Oleme juba välja selgitanud, kuidas poksi ja crossfiti alustada ning nüüd räägime teile regbist. Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole see üldse julm, vaid plahvatusohtlik, lõbus, üllas ja lõbus spordiala, mis sobib ideaalselt eesmärgipärastele ja julgetele tüdrukutele.

Kuidagi oleme rääkinud, miks ei ole väärt spordi jagamist meessoost ja naissoost - kui eessõna materjalidele, mis puudutavad sporditegevusi, mis ei ole naised. Oleme juba välja selgitanud, kuidas alustada poksit, crossfiti, ragbi ja jalgpalli ning nüüd räägime teile, kuidas ronida seinad - kunstlikud ronimisstruktuurid, mis matkivad looduslikke reljeefe.

Jaos “Uus nimi” räägime kord nädalas paljulubavatest uustulnukatest - muusikutest, lavastajatest, kunstnikest ja teistest loomingulistest inimestest. See tähendab, et igaüks, kelle nimi on järjest enam ilmunud ajakirjade lehekülgedel, sotsiaalsete võrgustike lindil ja meie vestlustel ning kes on selgelt eduka äärel. Täna räägime Norra Magnus Carlsenist - uuest maailma malemängijast, kellele ajakirjanikud on juba nimetanud "Mozarti malet".

Olga Lukinskaya massaaž on suurepärane võimalus lõõgastuda ja vähendada valu liialdatud lihastes. Kui teil ei ole aega massaažiterapeutile minna või ei taha seda raha kulutada, siis peaksite pöörama tähelepanu enesemassaaži seadmetele - need aitavad tekitada koele vajalikku survet ja töötavad välja pingelised lihased.

Tekst: Maria Karachina Sobivuse maailm on täis müüte ja vastuolusid. Me kõik tahame hoida end suurepärases füüsilises vormis, tervist ja tervist kaotamata. Sageli takistavad aga populaarsed avaldused vaid spordi tõhusat, lihtsat ja ohutut mängimist. Me valisime kümme väärarusaama fitnessi ja tervisliku toitumise kohta ning leidsime, miks me ei peaks neid uskuma.

Naiste spordi edukus maailmas on ilmselge, kuid spordialane võrdsus jääb sageli ainult välimuseks, kuigi olukord on loomulikult paranemas. Sport on väga konservatiivne valdkond, kus naised osutavad endiselt oma "õigele" kohale ("Mis hoki? Parem on rütmiline võimlemine") või neil on lubatud osaleda, kuid diskrimineeritakse ebavõrdsete võimaluste või palgaga võrreldes meestega, sobimatud naljad ja solvavad kommentaarid.

NAOMI OSAKA NÄITAB USA avatud tennise meistrivõistluste võitjana eelmisel nädalavahetusel. Kahekümneaastase Haiti päritolu Jaapani naise jaoks oli see võit Grand Slami turniiridel esimene, tänu temale tõusis ta kohe seitsmendale kohale naiste tenniseliidu (WTA) edetabelis. Kuid viimane lõplik mäletatakse tõenäoliselt mitte niivõrd tema mängu tõttu, vaid ka tema rivaali Serena Williams'i ja mängu kohtunik Carlos Ramosi vahelise vastuolu tõttu.

Jaos “Uus nimi” räägime kord nädalas paljulubavatest uustulnukatest - muusikutest, lavastajatest, kunstnikest ja teistest loomingulistest inimestest. See tähendab, et igaüks, kelle nimi on järjest enam ilmunud ajakirjade lehekülgedel, sotsiaalsete võrgustike lindil ja meie vestlustel ning kes on selgelt eduka äärel. Täna räägime juveliirlasest Julia Lipnitskayast, kes sai eelmisel nädalal talisolümpiamängude ajaloos noorim meister ning jaanuaris võitis Euroopa meistrivõistlused.

Maria Sharapova korraldas oma esimese võistluse edukalt pärast 15-kuulist peatamist. Turniiri esimese vooru mängus Stuttgartis võitis vene tennist mängija itaalia Robert Vinci 7: 5, 6: 3 skooriga. "Masha mängis hästi. Tema ja meie kõigi jaoks oli tema algus suur," ütles Vene Tennise Föderatsiooni juht Shamil Tarpishchev.

Hiljuti väitsime, miks me ei tohiks spordi jagada meesteks ja naissoost, - mitte väljakutsumise soovist, vaid eessõnast mitmete „naissoost” sporditegevuste kohta. Esimeses numbris räägime, mida teha, kuhu minna ja kuidas valmistuda, kui otsustate minna poksidesse, kuid kõigepealt määrake terminoloogia: on mitmeid poksitüüpe ja tavaliselt öeldes "poks", tähendab see inglise keelt, kus ainult rusikad löövad lööki, - temast ja seda arutatakse.

Tekst: Ksyusha Murlykina Kui soovid korralikult hüpata, joosta ja vaheajal ei ole kalduvus kukkuda, väänake välja, nii et viimases õppetundis keel räägib kuskil õla ümber - see värk on sinu jaoks. Täna räägime intensiivsest koolitusest, mis hõlmab lühikeste, kuid täiustatud komplektide rakendamist ja minimaalset puhkust nende vahel.