Seksuaalse sfääri probleemid võivad olla põhjendatud füüsilise haiguse ja vaimse iseloomuga, samuti erinevate vigastuste ja šokkide mõjuga. Olukorda muudab keeruliseks asjaolu, et inimesed on niisugustest muredest sageli piinlik ja sagedamini nad lihtsalt ei tea, millist spetsialisti pöörduda.

Hiljuti rääkisime sellest, kuidas avalikke tualette õigesti kasutada ja mis seal on. Eraldi tähelepanu vajab ka privaatne vannituba: see on kõrge õhuniiskusega soe koht, mis on ideaalne bakterite ja seente kasvukoht. Me mõistame, kui tihti peate vannitoa põrandat pesta ja rätikuid vahetama, mida teha hallituse ja mis on ohtlikud kummist pardid.

Igapäevase stressi, kiirtoidu ja istuva eluviisi maailmas ei ole midagi väärtuslikumat kui tervis. Kuidas kiiresti saada kuju, rõõmustada ja koheselt end paremini tunda - ütle oma selgesõnalised juhised. Teoreetiliselt õppisid kõik juba ammu, et sport on elu. Paljud meist unistavad jooga harrastamisest ja igal õhtul tantsides, kuid tegelikult pikendame me oma tööpäeva 10-12 tunnini, ärge lõhkemast arvutit lõunasöögi ajal ja isegi kontorist koju naasmisega, taasühendudes sülearvutiga, kokkuklapitavad koos sülearvutiga, kokkuklapitavad kolme sülearvutiga karistus.

JÄTKAKE TELLADA TERVISTE ARVUTUSTE KOHTA sotsiaalsetes võrgustikes, mille kaudu saate kogu maailma vaadata. Oleme juba rääkinud raskustest, millega väikesed inimesed Venemaal ja maailmas silmitsi seisavad. Terra Jole - näitleja, loomakaitsja, raamatu autor ja blogija Los Angelesest. Ta sündis achondroplasiaga, kääbuse tüübiga ja tema kõrgus on umbes 125 sentimeetrit.

Talvel on sama tegevust raske säilitada, ja isegi ei taha ma enam pikka aega riietuda. See muutub pimedaks varakult, soovitame ära kasutada olukorda ja luua unerežiim. Selle kollektsiooni esemed aitavad leevendada unetust või lihtsalt muuta öine puhkus mugavamaks ja kvaliteetsemaks - paljud on lisaks võimalik valida alternatiivi lähimas kaubanduskeskuses.

Hormoonid reguleerivad peaaegu kõiki inimkeha protsesse. Igal neist võib olla mitu funktsiooni ja nende vahel toimivad nad kõige keerulisemate algoritmide kaudu. Ühe hormooni sünteesi katkestamine võib viia tervise probleemide kogu kaskaadi tekkeni - ja isegi hormonaalsed häired mõjutavad nahka.

Tekst: Anastasia Travkina Inimkeha uuring on rohkem kui tuhat aastat: selle aja jooksul õnnestus meil käia Kuu juures ja avastada ruumis mustad augud, kuid kliitori tegelik struktuur avastati alles kakskümmend aastat tagasi. Peale selle tehti selle keha 3D-kujutised kõigepealt alles 2009. aastal.

Kooliaasta algus ja akna sügise jaheduse tõttu suletud puhkused, kitsas transpordi olukord aitavad kaasa viirusinfektsioonide levikule. On teada, et parim viis gripi ärahoidmiseks on vaktsineerimine ning immuunsüsteemi optimaalse toimimise tagamiseks peate süüa ja liikuma mitmekesises ja tasakaalustatud viisil.

Alexandra Savina Me kõik kuulsime lapsepõlves, et uni on parim ravim. Loomulikult ei asenda ta ravimeid, kuid võib oluliselt mõjutada tema heaolu: une puudumine on seotud II tüüpi suhkurtõve ja kõrge vererõhu suurenemise riskiga. Une suurus, mida iga inimene vajab, on individuaalne (keskmine norm kõigub seitse kuni kaheksa tundi), kuid siin peitub oht: me arvame sageli, et kõik on korras, kuigi tegelikkuses ei ole me magama.

Aastal 1936 avas fitness-guru ja naturopaat Jack Lalein, kes alustas jõukoolitust enne seda, kui ta sai moes (või üldiselt vastuvõetavaks), avada spordikeskuse prototüübi Aucklandi kontoris - jõusaal, mahlibaar ja tervisliku toidu pood. Lalane suri 96-aastaselt ja New Yorgi ajakirjas meenutas järelehoidja oma sõnu: „Inimesed arvasid, et ma olen charlatan või hull.

Seda teevad ka Katy Perry ja Lena Dunham, Anna Dello Russo ja isegi David Lynch ja Jeff Bridges. Te ei vaja spetsiaalseid riideid või kõrgtehnoloogilisi jalatsid, te ei vaja erilist kohta ja tegelikult ei vaja te ka treenerit. Lisaks ei ole kõrvaltoimeid. On öeldud, et meditatsioon on uus jooga (ja võib-olla isegi rohkem).

Masha vorslav Mosquitoes ja muud väikesed hammustavad loomad on juba aktiveeritud, seega on aeg võrgud aknadesse tõmmata ja enda eest hoolitseda kaitsvate ja sügelevate ainetega. Me kirjutasime siin vihje ja tahame märkida, et paljud loendist pärinevad tooted sisaldavad mesilasvaha, õlisid ja muid looduslikke koostisosi, mis võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, seega soovitame teil tutvuda ühenditega (need on lingil) ja testida neid väikese nahapiirkonna juures.

TEKST: Aleksei Vodovozovi vastused USA KÜSIMUSTE ÜLESANNETE ÜLEVAADE me kõik oleme harjunud võrgus otsima. Selles materjalide seerias küsime just selliseid küsimusi - põletamine, ootamatu või laialt levinud - eri valdkondade spetsialistidele. Paljud meist leidsid kohutavaid andmeid, et peaaegu iga planeedi esimene elanik oli nakatunud parasiitidega - ja erinevate “maagia” reklaamidega tähendab nende keha puhastamist.

Hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine on muidugi raske kedagi üllatada, kuid seda teemat ümbritsevatel müütidel on lihtne eksida. USAs eelistavad kuni 45% 15–44-aastastest naistest hormonaalset rasestumisvastast vahendit, samas kui Venemaal on seda kunagi kasutanud ainult 9,5% naistest. Günekoloogi ja endokrinoloogi Valentina Yavnyuki abiga selgitasime, kuidas ta töötab, milliseid meditsiinilisi omadusi tal on, olgu see siis ohus naise tervisele ja mis on feminism.

Igapäevase stressi, kiirtoidu ja istuva eluviisi maailmas ei ole midagi väärtuslikumat kui tervis. Kuidas kiiresti kujuneda, rõõmustada ja koheselt end paremini tunda - meie selgesõnalised juhised ütlevad. Mitte alati ei saa me endale lubada olla hajutatud või ebaproduktiivne - asju kutsutakse.

Kõige populaarsem plastiline kirurgia on kuju suurendamiseks või muutmiseks. Ja isegi need, kes on vastuolus tavapärase ilu poole, ütlevad nad mõnikord, et „ilmse defekti” parandamine on veel üks asi. Viga on siiski sageli mõistetav kui tervist ja heaolu mõjutav funktsionaalne probleem, vaid lihtsalt väljendunud kõrvalekalle tavapärastest ideedest "esteetilise" kohta.

Tekst: Marina Kuznetsova VASTUSED US KÜSIMUSTE KÕRGUSELE ÜLEVAADE me kõik oleme harjunud võrgus otsima. Selles materjalide seerias küsime just selliseid küsimusi - põletamine, ootamatu või laialt levinud - eri valdkondade spetsialistidele. Uued kosmeetika- ja nahahooldusvahendid, juuksed või hambad on pidevalt müügil - ja nende loojad, kelle edu on erinev, veenavad meid nende vajadusest.

Psühholoogias mõistetakse psühhosomatikat kui psühholoogiliste tegurite mõju somaatilise, st kehahaiguste esinemisele ja kulgemisele. Psühhosomaatilised häired on tingimused, kus peitub psühholoogiline põhjus, organismi reaktsioon kogemustele; selliste häirete loetelu kasvab pidevalt.

PÄEVA PÄEVA, FAST TOIDU JA SEADETUD PÕLLUMAJANDUSE MAAILMAS ei ole midagi väärtuslikumat kui tervis. Kuidas kiiresti saada kuju, rõõmustada ja koheselt end paremini tunda - ütle oma selgesõnalised juhised. Unisus, purunenud seisund, valu kehas - kõik see on üsna tavaline reaktsioon ajavööndite muutumisele.

Mis juhtub siis, kui šampanja on purjus, söönud mandariinid ja kogu vihm (mitte ilma kassi abita) on põrandal hajutatud? Praegu on puhkused lõppenud. Ja kuigi teadlased väidavad jätkuvalt, et kõik puhkuse tingimusteta eelised, on liiga palju puhkust kahjulikum kui kasulik, pärast kümmet lõdvestunud päeva ma ei taha seda tegelikult uskuda.