Androgeenidest kuni dopamiinini: Kuidas hormoonid mõjutavad naha seisundit

Hormoonid reguleerivad peaaegu kõiki protsesse. inimestel. Igal neist võib olla mitu funktsiooni ja nende vahel toimivad nad kõige keerulisemate algoritmide kaudu. Ühe hormooni sünteesi katkestamine võib viia tervise probleemide kogu kaskaadi tekkeni - ja isegi hormonaalsed häired mõjutavad nahka. Nad võivad avalduda erinevatel viisidel: nagu akne, kuivus, koorimine või liiga vara elastsuse kadumine.

Naha hea enesetunde saavutamiseks on mõttekas mitte järgida konkreetse hormooni taset, vaid üldist hormonaalset tasakaalu pädeva ja usaldusväärse arsti järelevalve all. Irina Vyatkina, doktorikraad meditsiini alal, Marina Ryabuse kliiniku günekoloog ja endokrinoloog, rääkis meile, millised hormoonid ja kuidas need mõjutavad naha seisundit.

Androgeenid

Testosterooni ja selle derivaate nimetatakse tavaliselt meessuguhormoonideks - kuid tegelikult on mõlemal neist androgeenid ja „naised” östrogeenid ning ainult nende arv erineb. Androgeenid stimuleerivad kollageeni tootvaid sidekoe rakke - selle tulemusena taastuvad naha sügavad kihid ja säilitatakse selle elastsus.

Androgeenide puudumine, kaasa arvatud vanus, vähendab naha kaitsvat funktsiooni ja selle uuendamise kiirust - see kaotab järk-järgult elastsuse ja tiheduse, muutub kuivemaks ja õhemaks. Androgeenide liig - näiteks menstruatsioonitsükli viimases faasis, paar päeva enne menstruatsiooni - põhjustab rasunäärmete töö kasvu, mis muudab naha rasusele ja kalduvusele lööbe.

Östrogeen

Östrogeenne naissoost fenotüüp sõltub östrogeenist - näiteks kalduvus kuhjuda rasva puusale ja muud joonise tunnused. Östrogeenid on seotud naha ja juuste rakkude uuendamisega. Selle protsessi tavapärasel kiirusel jääb nahk elastseks ja niisutatuks - ja pärast äkilist kaalu muutumist on see hästi vähenenud.

Kui on östrogeeni liig, võib tekkida probleeme veresoontega (näiteks veenilaiendid või hobuse veenid jalgadel) ja ka kehakaal võib oluliselt suureneda. Östrogeeni puudumine naistel võib ilmneda tugevuse vähenemise, liigse ja ebakindla juuste kasvu, libiido vähenemise all.

Progesteroon

Igal kuul valmistab progesteroon naissoost keha raseduse ajal ja kui see on saabunud, aitab see lapse säilitada ja kannata, kuni see funktsioon on platsenta poolt üle võetud. Selle hormooni töö mõjutab välimust: progesterooni sisalduse suurenemine põhjustab vedelikupeetust ja turset. Lisaks suureneb veresoonte seina läbilaskvus ja selle tulemusena muutub nahk tõmbetumaks ja lööveteks, pigmentatsiooni tõenäosus veelgi suureneb. Täiendav paar kilogrammi vahetult enne menstruatsiooni on tingitud progesteroonist. Tänu sellele hormoonile ja kõigile PMS-i lemmiknähtudele: ärrituvus, tujusus, puudutus, pisarus ja letargia.

Progesterooni taseme tõstmine menstruaaltsükli viimases faasis on norm. On võimalik kahtlustada, et see on liiga palju teistel päevadel, kui on selge nahapiirus, turse, suurenenud tselluliit (see juhtub vedelikupeetuse tõttu), meeleolumuutused, hüperpigmentatsioon. Liiga pikad perioodid, rabed küüned ja juuksed võivad viidata progesterooni puudumisele.

Prolaktiin

Peamiselt on see hormoon vastutav rinnapiima moodustumise eest ja sünteesitakse aktiivselt imetamise ajal - kuid selle tase võib suureneda ka stressiolukorras ja emotsionaalse stressi all. Selle üleliigne tekitab turset, valu rinnus, naha kalduvust rasusele nahale ja lööbeid. Puudus võib põhjustada naha kuivust, peavalu, tugevuse kadu. Ainus kaudne pluss prolaktiini jaoks nahale on see, et see suurendab oksütotsiini tootmist.

Oksütotsiin

See hormoon vastutab tundlikkuse ja kiindumuse tunnete eest ning suurimates kogustes, mis on toodetud pärast sündi prolaktiini mõju - see selgitab mõningates naistes esineva armastuse hetkelist lainet. Oksütotsiin suurendab lokaalset (naha pinnal) immuunsust ja vähendab lööbe ohtu. See hormoon kasutab glükoosi, nimelt suhkrut - patogeensete bakterite peamist toitu, ja mida väiksem on see, seda väiksem on põletiku risk.

Melatoniin

Hooldus ja värskus ei ole normaalse une korral peaaegu võimelised ja melatoniin vastutab selle kvaliteedi eest. Selle süntees toimub öösel, umbes keskööst neljani hommikul, unenäos ja ainult täielikus pimeduses. „Owls”, kes ei sel ajal magama, peaks olema eriti ettevaatlik melatoniini taseme järgimiseks.

Melatoniin neutraliseerib oksüdatiivsete protsesside destruktiivset mõju - see seob vabu radikaale, mis moodustuvad näiteks rasvade oksüdatsiooni käigus. Oksüdatiivne stress on üks peamisi naha visuaalse vananemise põhjuseid (läige ja elastsus), mistõttu naha seisund sõltub otseselt melatoniini tasemest. Melatoniini tase on tihedalt seotud teise olulise hormooni - kortisooli tasemega, ning just nende sujuv muutus nende kontsentratsioonis viib meid une seisundist ärkvelolekusse, kui päev saabub. Kui te magate valguses, muutub kortisool organismis üha vähem melatoniiniks.

Kortisool

Kortisooli nimetatakse stresshormooniks, kuid see on kaasatud kõikidesse ainevahetusprotsessidesse - stressi korral vastutab see keha kohese mobiliseerimise eest. Kui kortisool on üleliigne, mõjutab see meid tõesti kahjulikult. Selle tase sõltub näiteks süsivesikute ainevahetusest ja insuliinitoodangust ning selle liig võib põhjustada kehas tavaliselt rasva ümberjaotamist. Samal ajal kaaluvad ebaproportsionaalselt kaalu, kaela, ülakeha ja jalad ja vaagnad.

Kortisooli taseme tõusuga tekib akne, koorumine, nahk muutub õline ja lahjendatakse, hüperpigmentatsiooni oht suureneb. Kahju paraneb kauem, jättes maha armid ja vanusepiirkonnad. Lisaks põhjustab kortisool turse, muudab juuksed rabedaks, võib põhjustada seborröat ja isegi juuste väljalangemist.

Dopamiin

See hormoon läheb käsikäes kortisooliga - seda nimetatakse "rõõmuhormooniks". Loodusliku vananemise ajal väheneb dopamiini tase - ja probleem ei ole loomulikult vananemine, vaid sellega seotud haiguste ja üldise halbuse risk. Dopamiini puudulikkust võib näha vaesunud näoilmetest, letargiast, kummardusest, jäikusest, osavuse vähenemisest ja plastilisusest.

Insuliin

On teada, et insuliin vastutab glükoosi taseme eest veres ja selle resistentsuse teke on seotud ühe kõige kohutavama haigusega - diabeediga. Juba väljakujunenud suhkurtõve korral on komplikatsioonid kõigepealt kohutavad - nii südame kui ka suurte anumate ja kapillaaride küljest, mis toidavad ka nahka. Rasketel juhtudel põhjustab selle protsessi rikkumine jalgade kudede nekroosi ja võib põhjustada amputatsiooni.

Insuliinitaseme küpsemisprobleemid võivad ilmneda välise hüperpigmentatsiooni, naha kaitsva funktsiooni vähenemise, põletiku kalduvuse, teatud piirkondade tumenemise, näiteks kaenlaaluste ja kaela.

Kilpnäärme hormoonid

Kilpnäärme hormoonid osalevad mitmesugustes protsessides - nad reguleerivad ainevahetust, A-vitamiini sünteesi, hapniku imendumise kiirust. Kui kilpnäärme funktsioon on vähenenud, ilmneb naha kuivus, kollasus, marmor. Juuksed kukuvad välja, küüned purunevad ja kooruvad ning kulmude välise kolmandiku juuksed võivad välja kukkuda. Kui kilpnäärme hormoonid on liigsed, muutuvad juuksed õhukeseks, pehmeks ja õline ning nahk muutub rasusele, kuumaks ja liigse higistamisega. Sageli kaasneb see tingimus hüperpigmentatsiooniga.

Fotod: Aafrika stuudio - stock.adobe.com, witoon214 - stock.adobe.com, Arthur Mustafa - stock.adobe.com