Vaba aeg rasedus- ja sünnituspuhkusel: Kuidas aidata noortel emadel mitte unustada iseendast

Pole saladus, et Venemaa rasedus- ja sünnituspuhkus - üks maailma pikimaid ja humaansemaid: see võimaldab naisel keskenduda lapse kasvatamisele oma elu alguses. Samal ajal ei tajuta emadust ikka veel täieõiguslikuna, mis võtab palju energiat, ja fraas "lastehoolduspuhkus" segab ja kutsub esile ainult ülejäänud puhkusi. Vastsündinu eest hoolitsemine võtab aega peaaegu 24 tundi päevas ja noorte emade päevad on paljudest ülesannetest hoolimata sarnased. Ei ole üllatav, et nad on väsinud monotoonsetest igapäevastest tegevustest - nagu iga inimene teatud etapis võib oma tööst väsida.

Naistel on sageli piinlik tunnistada, et selline režiim on väsitav ja et nad tunnevad end kultuuriliselt või sotsiaalselt isoleerituna: idee, et armastav ema ei saa väsida, et ta on lapse üksi olemine ja mitte vajab suhtlemist teiste inimestega ja maastiku muutmist. Lisaks tunnevad emad sageli kultuurielu isoleerituna: lastega muuseumide ja galeriide juurde pääsemine ei ole kerge ja nende haldamine ei ole alati teretulnud lapsejalatsitega.

Kui täiskasvanu on tundlik ja huvitatud õppetunnist või kontsertist, siis kasvab lapse huvi veelgi.

Kõige lihtsam ja mõistetav viis rutiinist ja sotsiaalsest tõrjutusest lahkuda lisaks uute sõprade otsimisele internetis on kohalikud kogukonnad ja emade klubid. Kõige sagedamini on lastehoiule pühendatud spetsiaalseid kursusi rasedatele ja noortele emadele, kuid on ka muid võimalusi. Pärast lapse sündi peavad noored emad sageli muutma oma sotsiaalset ringi: alati ei ole võimalik kohtuda sõpradega, kes töötavad täistööajaga. Emade rühmad on loodud just selleks otstarbeks: need on mõeldud eelkõige kogemuste vahetamiseks ja toetamiseks (näiteks neile, kes on kogenud sünnitusjärgset depressiooni), kuid neid saab korraldada ka teise põhimõtte järgi - näiteks kui emadel on sarnane huvid (raamatuklubi) või nad tahavad lastega jalutada.

Noorte emade rühmad eksisteerivad kogu maailmas, mõnikord mittetulundusühingute või kirikutega. Sellisel juhul hoolitsevad vabatahtlikud kõige sagedamini laste eest, nii et emasid ei saa lapsest eraldada ja mitte otsida, kellega teda lahkuda. On isegi spetsiaalseid rakendusi tutvumis emadele - näiteks helloMamas, mis tegutseb USAs, Kanadas, Austraalias, Uus-Meremaal ja Ühendkuningriigis. Preggie rakendus on Venemaal populaarne - see on koht, kus noored emad ja need, kes lihtsalt valmistuvad emaduseks, võivad esitada küsimusi ja jagada kogemusi. Lisaks aitab taotlus leida teisi läheduses elavaid emasid ühiste jalutuskäigude ja koosolekute jaoks. Enamik taotluse kasutajaid on Moskvast, kuid on ka kasutajaid teistest linnadest.

Teised emade klubid Venemaal on kõige lihtsam leida linnakogukondade kaudu sotsiaalseid võrgustikke. Kõige sagedamini otsivad naised lastega ühiste jalutuskäigudega ettevõtteid, kuid on olemas ka võõrkeelte ja muude tegevuste klassid. Kahjuks ei ole meil nii erinevaid emade klubisid nagu USAs (siin tundub, et kõik on naissoost klubi, kellest sai täiskasvanueas emad ja isade klubi), kuid võite proovida sarnast klubi ise avada.

On ka teisi emadele mõeldud algatusi. Neid ei ole nii palju ja nad on koondunud peamiselt pealinna. Lastele kuuluvate emade kõige kuulsam vaba aja veetmise projekt Moskvas on “Üheskoos emaga”, mis on olemas alates 2009. aastast ja kelle tegevus on mõeldud lastele alates 1 kuu vanustest ja nende vanematest. Selle looja - Marina Kelman, kes töötas välja ka autori meetodi "Vaba aeg lastega alates 1 kuu". Projekt algas klassikalise muusika kontsertidega, kuhu vanemad võisid koos lastega tulla; neile lisandus hiljem joogatunnid, teatrietendused, ekskursioonid, muuseumide külastused ja suvereisid merre. Projekti vajalikkust näitab selle populaarsus: klasside puhul on tihti ootenimekiri. Klubi tegevusi makstakse, ühe keskmise maksumus on 500-1000 rubla - Moskva standardite kohaselt ei ole see summa väga suur, kuid see võib olla probleem väikese eelarvega peredele.

Marina Kelman usub, et ühistegevus on kasulik nii vanematele kui ka lastele. Tema arvates on lapsele palju lihtsam õppida maailma mugavas ja lõdvestunud atmosfääris, kui tema ema on temaga koos. Ta ütleb ka, et kui täiskasvanu on tundlik ja huvitatud õppetunnist või kontsertist, siis kasvab lapse huvi veelgi. „Teine suur pluss asjaolu, et me kõik saavad kontsertide, etenduste ja klasside juurde tulla koos, on see, et täiskasvanu ja lapse suhe on harmoonilisem,“ ütleb ta. „Muusika annab võimaluse jagada seda muljet teie lapsega.” ja partner, sest see on universaalne keel, mis on ligipääsetav nii väikestele kui ka suurtele inimestele, ning vanuse jagamine ei ole siin absoluutselt vajalik. Anname täiskasvanutele võimaluse mitte kogeda ebamugavust, sest ta tuli kuskil väikese lapsega, vaid vastupidi, rõõmustage uh . Th Anname kõik meie külalised mõista, et meil on väga hea meel, et nad tulid koos väikese lapse osalemist perega muusikalis sündmus annab võimaluse arenguks mitte ainult iga osaleja -. Laps ja täiskasvanu, kuid kogu perele tervikuna. " Praegu on projektis kuus keskpaika ja kaks tosinat filiaali, sealhulgas Peterburis, Kaliningradis ja Moskva piirkonnas.

Enamik perekeskuste klassidest on mõeldud lastele ja emad aitavad lapsi ainult.

Teine aasta noortele emadele - "Raamatukogu 1 + 1" - algas käesoleva aasta veebruaris. Selle autorid on Ella Rossman ja Dasha Serenko. Üritusi korraldatakse üks kord nädalas Moskva lasteraamatukogu nr 56 ehitamisel; erinevalt sündmustest "Koos emaga" on nendes osalemine tasuta. „Esmalt arutlesime Dasha ja mina lihtsalt väikeste lastega naiste kultuurilise ja sotsiaalse isoleerimise nähtust,” ütleb Ella Rossman. ”Samal ajal rääkisid nad sellest, kuidas feminism võib ja peaks välja nägema, kui on väga vähe võimalusi tõeliselt meie õiguste vastu võitlemiseks, Juurdepääsupoliitikat peaaegu ei ole, mida femaktivistid saavad teha tänapäeva Venemaal olevates tingimustes, järk-järgult jõudsime ideele „Raamatukogud 1 + 1” - intellektuaalne ruum, kus naised (ja kõik, kes on isadega rahul, kuigi ilmselt , et Venemaal on lapsed väga sageli naiste mured), võivad lapsed vabatahtlikega lahkuda ja loengut kuulata, osaleda vastastikuse abi ja toetuse rühmas, teha kunstiravi või lihtsalt lugeda, mida on juba ammu vaja. "

Projekt peaks kestma kuni augustini, kuid selle loojad kavatsevad selle kallal jätkata - vaatamata sellele, et „1 + 1 raamatukogu“ feministlik orientatsioon põhjustab raamatukoguhalduse ettevaatliku reaktsiooni. „Siiski tahan, et naistel oleks ruumi, kus nad ei mõtle ja räägiks mitte ainult perekonnast, vaid ka iseendast, nende soovidest, huvidest, probleemidest - oma sisemise, enesearenduse kohta. Ja midagi uut,” - ütleb Ella Rossman.

Teine väike emade klubi on “Marussia”. Tal on Moskva kesklinnast eemal kaks kontorit, kus peetakse lastearenguklasse. Emad võivad sel ajal konsulteerida psühholoogiga, teha kunstiravi, joogat või inglise keelt; Enamik klubi tegevusi on tasutud.

Samuti on kitsamad temaatilised rühmad - näiteks jooksev klubi ja Selfmama kogukond, kus üks asutajaid on spordiarst Olga Ilyina. Naised saavad oma lastega treenida (kuigi emad on hõivatud, on nendega seotud lapsehoidjad), samuti makstakse klassid. "Me teame, et lapsele või mõnele lapsele on aeg-ajalt aega võtta. Me teame, kui hirmus on alustada siis, kui teil on väike laps ja palju teisi ootusi. Ja me teame ka võimalustest, mida jooksmine, - võimalused olla iseseisvad, kuulda ennast, uskuda ennast ", - ütleb klubi kirjeldus.

Enamik lastevanematele mõeldud programme on sama tüüpi: neile korraldatakse kõige sagedamini kontserte ja muusikaprogramme, tõenäoliselt seetõttu, et muusika on mitmekülgsem ja huvitav nii täiskasvanutele kui lastele. Teised populaarsed formaadid on jooga, mille ajal laps istub koos ema ja keeleklubidega klassiruumis. Samal ajal on Venemaal veel ellu viidud emadele veel palju teisi projektiideid: näiteks Briti ja Iirimaa linnades korraldavad nad väikeste lastega vanematele erifilme. Nad näitavad vanematele huvitavaid filme, samal ajal kui saalis olev heli on vaiksem kui tavalisel istungil ja tuled ei lülitu täielikult välja, nii et lapsed on rahulikumad.

Kuid enamik vene perekeskuste õppetunde on mõeldud eelkõige lastele ning emad on protsessi kaasatud, aidates lapsel. See on tõenäoliselt tingitud asjaolust, et selle elu jooksul arvatakse, et naine ei peaks pühendama aega endale, vaid ainult lapse huvidele. Sama juhtub projektidega, mis loodi emadele juba algusest peale. Näiteks ütles Mamas Place'i klubi asutaja Olga Ryabinkina, et ta on keskendunud ema vaba aja korraldamiseks mõeldud Ameerika projektidele, kuid siis mõistis, et idee oli Moskvale liiga julge: palju rohkem külastajaid oli huvitatud laste tegevuse arendamisest. Seetõttu muutus emade klubi lastekeskuseks: nüüd toimub filiaalide lastesaadete, kontsertide ja arendustegevuste korraldamine.

Samal ajal on olemas vajadus emade klasside ja vabaajakeskuste järele. Hoolimata sellest, kui oluline on lapse vanematega veetmise aeg esimestel arenguperioodidel, kui raske on lapse vanematel veeta aega temast eraldi ja asjaolu, et esimestel kuudel muutub ema elu dramaatiliselt, kohanedes lapse huvidega, kulutades aega lapse huvidele, veedes aega iseenda ja tema huvidega entusiasmi on vaja - kas ainult seetõttu, et igapäevaste ülesannete vooluga on lihtsam toime tulla. Lihtne hingamine mitme tunni pärast aitab jälgida kurikuulsa tasakaalu enesearenduse ja lapse kasvatamise vahel ning mitte kaotada ühendust välismaailmaga. Soovin, et selliseid algatusi oleks rohkem.

Fotod: Shutterstock, Smartbe