Mu poeg suri kahe kuu pärast: kuidas ma läbi kõik leina tegemise etapid
Järsku lapse surma sündroom - see on erand diagnoos. See on paigutatud, kui on tõestatud, et ei olnud orgaanilist alust. Evdokia Tsvetkova räägib, kuidas ta elas üle kahe kuu vanuse poja kaotuse, mis aitab tal elada edasi ja kuidas mitte paremini toetada oma vanemaid, kes on langenud kurbusse.
Tekst: Evdokia Tsvetkova
Häda ja vastuvõtmine
Mu poeg suri kahe kuu vanuses. See fraas on minu jaoks ikka veel raske, kuigi mitu aastat on möödas. Jalutuskäigu ajal jäi ta magama (nagu mulle tundus) ja kui me koju jõudsime, selgus, et see ei olnud unenägu. Loomulikult hakkasid minu abikaasa ja mina, mõlemad arstid, kohe proovima teda taaselustada ja kutsusime kiirabi. Aga midagi ei aidanud.
Öelda, et ei olnud midagi valus öelda. Sisemise tühjuse pigistamine, füüsiline valu südames, tugev hirm. Tundub - mida veel sa võiksid karta? Kuid nendel päevadel tundus mulle, et ümbritsev maailm mureneb. Öösel kontrollisin oma mehe, kasside hinge, kui me neid alustasime, vanemad, kellega me elasime. Surm tuli nii lähedale ja äkki, et tema ees olev abituus muutus tarbivaks.
Sellest ajast alates olen läbinud kõik leina tegemise etapid. Eitamine ei kesta kaua, kuid see oli valus. Tundsin, et minu laps puudus kätega, millega ma seda harjumasin. Näiteks oli imelikke impulsse lapse vastuvõtmiseks "kohe." Kui ma kasutasin imetamiseks pärssivaid ravimeid, mis olid raseduse ajal vastunäidustatud, tegin ma ainult katse - ja tahtsin tõesti näha positiivset tulemust. Nagu mu poeg saaks minu juurde tagasi tulla.
Viha oli minuga palju kauem. Maitsetud emad lastega, keda ma tänaval nägin. Kui ma nägin naist, kellel on lapse või rase naine, kes suitsetab, joob alkoholi või lööb lapsi, võib minus kasvav viha laine üleujutada üle poole mandrist. Kiirabitöötaja juures oli (ja on ikka veel) viha. Esiteks, kuna see ei aidanud (see on irratsionaalne viha). Teiseks, kuna peaaegu künnisest otsustas ta oma arvamusega ronida: "Miks oli laps üksi?" (see ei ole tõsi, ta ei olnud üksi). Ja siis ta ütles: "Teile ei ole rahustav, see teeb."
Ma olin vihane oma abikaasa suhtes - mulle tundus, et ta ei läbinud kurbust, kui ma tema läbi läksin. Loomulikult ei olnud see nii, ta lihtsalt sulges ennast ja pikka aega ei saanud oma tundetest rääkida. Ma arvasin, et see oleks parem (ei, mitte parem). Ma tundsin tohutut viha enda suhtes, see oli enesesüüdistuste voog ja ise süüdistada: “Miks sa ei näinud? Miks sa ei märganud õigeaegselt? Kui ...” Viha elamiseks ja mu imeline poiss suri.
Imiku suremus See koosneb mitmest näitajast. Vastsündinute suremus kajastab esimesel elukuudel surnud laste arvu pärast sünnitust - ühest kuust ühele aastale. Lõpuks on perinataalne termin loote surm, alates selle arengu 22. nädalast ja vastsündinud kuni 7-päevase vanuseni. Kuid see võib toimuda enne sündi, sünnitusel ja nende järel. Kõige levinumad põhjused on asfiksiia (hapniku puudumine ühel või teisel põhjusel, nagu platsenta abraktsioon või nabanööri takerdumine), kaasasündinud arengu anomaaliad, hingamishäired, nakkushaigused, erinevad raseduse ja sünnituse tüsistused.
Allahindlus? Ma ei tea, kas ta oli. Kas see on esimestel minutitel, kui ma palusin loojalt, et ma võtaks mind poja asemel mind vastu võtma. Depressioon - täielikult. Juba mitu aastat olin selles olekus: pidevalt masendunud meeleolu, pisarad võivad alata igal hetkel. Siis hakkasin aktiivselt teadust jätkama, nii et elus oli midagi häirivat ja meelelahutust.
Enne seda, kui vastu võeti, läksid lähedased inimesed ja psühhoteraapia mind kõndima. Nüüd, peaaegu seitse aastat hiljem, võin kindlalt öelda, et ma selle vastu võtsin. Ma ei saanud aru, ei sobinud kokku, ei pidanud seda normaalseks, ei unustanud (ja mitte kunagi unustanud), kuid nõustusin, et kõik juhtus täpselt nii.
Depressiooni staadiumis tundus mulle, et oleks olnud parem, kui poeg ei oleks sündinud, kui ma poleks teda üldse tundnud, nii et see ei oleks nii palju haiget teinud. Kui ma aktsepteerisin seda, mis juhtus, suutsin ma lõpuks rahulikult rääkida oma kogemusest ema olemise kohta, ilma et see oleks sellest kahjulik. Mul oli rasedus (ilus, muide) ja mul oli poeg, keda ma imetasin. Ma tean palju ja olen sellest valmis rääkima. Minu kogemus ei muutunud vähem väärtuslikuks, sest poeg suri.
Kuidas mitte aidata
Kahju, eriti lapse ja eriti lapse kadumise teema on meie ühiskonnas väga halvasti kaetud - ja selle tulemusena ei tea inimesed, kuidas elada leina, kardavad sellest rääkida ja ei tea, kuidas kaastunnet väljendada. Olen kuulnud, et sõnad "midagi, noored, sünnivad rohkem." Tõsiselt? Kas see on parim asi, mida võiks öelda? Ja kuidas see, anna mulle andeks, aidata?
On väga ebameeldiv, kui küsimus "Kas sul on lapsi?", Mis üldjuhul ei ole minu jaoks lihtne, tuleks selgitada, kas laps suri (või lihtsalt hüppab vestluses) ja inimene hakkab tekitama tugevamat emotsionaalset reaktsiooni kui mina. Ma hindan tõesti empaatiat ja empaatiat, kuid selline reaktsioon ei toeta. See juhtus, et autsaiderid, kes ei kogenud minuga juhtunud, hakkasid minu õlgadele nutma, ja ma pidin neid minema. Sellistele emotsioonidele on väga raske reageerida, kui kõik on haavatud.
On inimesi, kes soovivad rääkida teemal "Noh, millal lapsed on? Lapsed on elu lilled! Loome pigem pigem rohkem, rohkem!" Igaüks, kes põhjustab sellist sekkumist kellegi teise elusse, on allergiline - kuid minu olukorras tahan ma lihtsalt tappa.
Leina ägedas faasis oli kõige hullem asi, sest teised olid vaiksed ja lahkunud: tema abikaasa, sugulased. Tema poja surma teema oli nagu tabu. Ja isegi nüüd ei räägi mu vanemad sellest üldse. Ma saan aru, et mitte iga inimene ei suuda kaotuse kaudu elada ja lasta ennast hirmutada, kuid sel hetkel ma vajan tõesti läbi ühe leina. Kui see poleks psühhoterapeut, oleks see üsna halb.
Nagu tõesti kirjutab väljaanne „Ei, see on normaalne”, jääb raseduse ja lapse kaotamise teema sünnijärgsetel esimestel nädalatel ja kuudel endiselt suletuks: kuidagi, kogenud kogemuse sõnastamiseks ei ole seda veel avalikus arutelus kajastatud.
Mis aitab elada
Psühhoterapeut on üks number. Kui leina on tavaline, ei saa partner täielikult sisaldada (psühhoterapeutiline termin, mis tähendab võimet taluda tugevaid emotsioone, oma ja teisi. - Märkus Ed.) tunded kogenud. Esimesel tunnil ja päevadel kogunevad kurbused ja siis kõik kogevad seda omal moel. Ja nii, et on vähem arusaamatusi ja see ei mõjuta suhet, on spetsialisti abi väga oluline. Ja loomulikult, kui on jõudu rääkida, tuleb alustada seda teha ning perekonna, partneri ja sõprade toetus on väga oluline. Selline kaotus on liiga keeruline, seda ei saa vaikides kogeda.
Oluline on eemal mürgistest inimestest. Kui keegi keskkonnas reageerib ebapiisavalt, küsib sobimatuid küsimusi, püüab "õpetada elu", peate lihtsalt sellist inimest vältima. Hirm ja nii palju, miks see välise stiimuliga süvendab.
Sa pead ennast kurvastama nii palju kui vaja. Sellises olukorras naasete oma tundeid ikka ja jälle uuesti, sukeldu endasse ja siis, kui see muutub talumatuks, tekib ja põrkub. See juhtub ikka ja jälle. Mõnes mõttes on see minu jaoks nii. See haav ei parane kunagi.
Võib-olla tundub see kummaline, kuid see osutus lemmiklooma tõhusaks. Ma olin väga aidanud depressioonist välja tulla, kas meie kassi ja kassi pärast. Loomulikult peaks see olema teadlik samm, nii et loom ei kannataks plaanide muutuste korral - see ei ole plushmäng.
Järsku lapse surma sündroom - see on diagnoos, mis tehakse lahangu põhjal (lapse surma korral Venemaal, see on seadusega kohustuslik), kui teised surmapõhjused on välistatud. SIDSi põhjus on endiselt teadmata, kuigi on palju teooriaid: geneetilised mutatsioonid, peened, kuid olulised aju arengu häired ja nn kolmekordne riskiteooria, mis eeldab lapse aju arenguhäirete kokkusattumist, kriitilist arenguperioodi ja välise stressiteguri olemasolu. SIDSi uuritakse aktiivselt - praegu on erinevates riikides käimas 55 uuringut.
Sellepärast ma tõesti ei soovita pärast vahejuhtumit lapsi uuesti. Sellisel viisil ei ole võimalik duši all moodustatud auku ühendada - see võib kannatada uue lapse poolt. Sellest, et seda igavesti võrreldakse ideaaliga. Tõsiasi, et ta kasvab vanemate hirmude surve all tema elu pärast.
Ja see on oluline kõike sellest avalikult rääkida. Esiteks on endiselt olemas viise, kuidas ennetada ADHD-d (kuigi mõnikord, nagu meie puhul, hoolimata kõigist võetud meetmetest, on pöördumatu). Teiseks tahan, et inimesed mõistaksid, et see juhtub. Ja inimesed, kellega see juhtus, ei tohiks olla "leinade ühiskonnas" kõrvalehoidunud - justkui ei ole see kahju tõsine. Me ei ole vähem kui ükski inimene, kelle elus midagi tõesti halba juhtus, tahame - vähemalt mõnikord - sellest lihtsalt ja rahulikult rääkida, kartmata liiga emotsionaalseid reaktsioone või katseid muuta teemat. Mitte kaua, ilma pisarata draama, rääkige lihtsalt.
Kuna ei ole täpselt teada, miks SIDSi juhtub, põhinevad kõik katsed selle vältimiseks vaatlusandmetel. Need andmed näitavad, et lapse une kaitsmine on väga oluline. Ohutu une strateegia sisaldab mitmeid reegleid, mis aitavad vähendada riski, kuigi kahjuks ei kõrvalda see täielikult:
pange laps magama ajal seljale;
kasutage kõva madratsit, mis on kaetud lehega elastsel ribal ja ei lase lapsel pehmel pinnal magada;
magama ühes magamistoas koos lapsega, kuid mitte samas voodis (või järgige magamise reegleid - üks laps ühe täiskasvanuga, ilma padjadeta ja tekid, kõva madratsil);
tagama, et une ajal ei oleks lapsel pea ega nägu;
Ärge pange padja ja tekke lapse voodile ja ärge kasutage pehmeid “kaitseraua”; tekkide asemel - soe pidžaama või magamiskott;
kõrvaldada passiivne suitsetamine;
võimaluse korral sööda rinnapiima;
teavitama kõiki neid pereliikmeid ja sõpru nende reeglite kohta.
Fotod: igor_kell - stock.adobe.com (1, 2), georgemuresan - stock.adobe.com