Kujundaja Alyona Dorokhina kosmeetikatoodete kohta ja tõusta kell 5 hommikul
FACE "HEAD" eestuurime meist huvi pakkuvate tüdrukute ilujuhtumite, tualettlaudade ja kosmeetikakottide sisu ning näitame teile seda kõike. Uus kangelanna on RHZM projekti meediakunstnik, disainer ja kunstnik Alena Dorokhina.
Kosmeetika kohta
Mul on kapriisne, väga tundlik nahk, mis reageerib kõike üldse, nii et püüan valida apteeki ja looduslikku kosmeetikat. Ma võtan hoolt pikka aega, kuni ma leian täiusliku abinõu - ja siis ostan selle mitmetes pudelites. Samal ajal konsulteerin sageli nendega, kes seda kõike mõistavad, ja olen juba lugenud kõik vajalikud raamatud minu jaoks. Püüan sagedamini minna oma kosmeetikule, kes ütleb mulle alati sama asja: Alena, seal on piisavalt tööd teha, maamaja juurde minna - teil on värske õhk, sa saad piisavalt magada, teha endale õlimask ja näed hea välja. Ma armastan oma kosmeetikut üldiselt.
Ma ei taha tõesti kasutada dekoratiivseid kosmeetikavahendeid, pigem pühendaksin oma hommiku meeldivatele tegevustele. Siiski on erandeid: mulle meeldib minna välja punase huulepulga ja punase lakiga. See on suurepärane tunne, mida peate kasutama mõnele olulisele kohtumisele, kus on oluline kuulda.
Minimalismi kohta
Ma tegin eelmisel aastal eksperimendi: iga kuu muutsin ma oma elukohariiki. See ei olnud reis, vaid pidev liikumine ja ennast hooldamine mugavuspiirkonna piiridel. Varsti sai selgeks, et Moskvas vajalikke asju ei olnud tegelikult vaja. Maanteel eelistan alati teha ainult käsipagasit. Siis ma avastasin, et Minimalistid, lugedes nende raamatut, on inspireeritud. Lühidalt: ma naudin tõesti kõike, mis mul on. Veelgi enam, mida vähem asju mul on, seda teadlikumalt valin igaüks neist. Ainult parimad jäävad. Keegi "minimalistidest" usub, et asjad peaksid olema vähem kui 100 või isegi 50, kuid see ei ole nii oluline. Minu kosmeetik on alati väike ja seal on ainult kõige armastatud. Ülejäänud ostetakse nõudmisel, väikestes pudelites ja üsna harva.
Teave keha teadmiste kohta
Olen alati mõelnud, et enne 12-ni tõusmine oli kohutav ja ma töötasin öösel. Siis sain ma kuidagi teada, et kui hommikul viis korda ärgata, oleks päev täiuslik - alati vaikimisi. Te tõuseb viis korda, sa oled hea tuju, sa oled rõõmsameelne, keegi teine ei puuduta sind ja sa saad kõik lõpetada. Samal ajal on seal jäänud jõude puhata ja öösel öösel magama minna. Ja kui te töötate öösel, peate magama vähemalt kaheksa tundi. Kuidas see toimib, ma ei tea, paigaldati empiiriliselt. Üldiselt on huvitav leida teile tükk, mis toimib teie jaoks - te häälestate oma keha, see äratab puhtalt teaduslikku huvi. Samuti märkasin, et kui töörežiimi ei ole võimalik reguleerida ja väsida, nõuab keha ise liikumist. Seetõttu on keerulistel perioodidel 15 km pikkune jooksmine - jooksmine tasakaalustab energiat.