Kuidas mõista, et aeg suhe katkestada?
KÕIK MEIE OLEME KÜSIMUSTE MASSI KOLMANDATELE JA MAAILMASkellega ei ole aega või vajadust psühholoogi juurde minna. Kuid veenvad vastused ei sünni, kui sa räägid iseenda või sõprade või vanematega. Alustasime uut regulaarset sektsiooni, kus professionaalsed psühhoterapeudid Olga Miloradova vastab kiireloomulistele küsimustele. Muide, kui teil on need, saatke see aadressile [email protected].
Kuidas mõista, et aeg suhe katkestada?
Lisaks sellele, et aeg paraneb paljude probleemide tõttu, muudab see sageli ilusad tunded monotoonseks rutiiniks. Teatud piiridesse on see normaalne - on võimatu pidevalt säilitada rõõmu ja uudsuse tunnet ning kogeda lõpmatu õnne. Aga kuidas mõista, kas teie suhe läbib ajutise majanduslanguse või tunded on igaveseks jahtunud? Kuidas mõista, et on aeg suhe lõpetada, kui midagi kohutavat ei tundu, ei juhtunud, aga midagi heidab sinult seestpoolt ja paneb sind kahtlema?
Olga Miloradova psühhoterapeut
Esiteks, kui teil on kahtlusi, näitab see juba probleemi. Püüdke välja selgitada, miks te selles suhtes olete. Mida nad teile annavad? Ükskõik kui isekas see võib tunduda, peaksid suhted olema kasulikud. Aga kui see kasu seisneb ainult selles, et te ei soovi üksi jääda ja teie partner on lihtsalt üksinduse vältimise viis, siis on kindlasti aeg lõpetada see suhe. Kui sa õpid oma iseseisvust iseendaga, olles üksi omaette, siis ei pea te sealt ära minema. Me tuleme üksi selles maailmas, kõik tõesti olulised otsused tehakse meie enda poolt ja samas üksinduses, mille me jätame. Sa ei saa proovida seda tühimikku täita juhuslike inimestega või saada lapsi kurikuulsa klaasi veega. Kuni olete ennast iseendaga rahul, olete nagu igavene parasiit, mis imeb kõik mahlad ja ei kanna midagi. Ja muide, sarnane põhjus võib teie partnerit teie lähedal hoida. Kas teil on meeldiv olla varundusvõimalus kellelegi parimate puudumisel?
Kui kõik on vale ja valisite selle suhte teadlikult või lihtsalt hulluks armunud, siis hindate seda, mis nüüd on valesti? Kui tunded ei ole enam nii heledad, esile kerkivad täiesti erinevad aspektid, näiteks kuidas te omavahel suhelda. Kas teie partner mõistab sind? Kas sa mõistad teda? Kas te saate läbirääkimisi? Ja kui sa ei saa, siis miks? Võib-olla on teil teistsugune seisukoht ja te ei suuda saavutada konsensust? Või võib-olla olete alati teinud järeleandmisi ja sa lõpuks sellest väsinud? Või võib-olla teie arvamus ei tee mingit vahet ja kõik otsused ei sõltu sinust üldse? Kui teil tekib mõni ülaltoodud probleemidest - see on tõsine põhjus, kuidas mõelda suhte lõpetamisele, kuid tingimusel, et olete juba püüdnud luua suhtlust ja nad ei toonud mingit tulemust. Suhe võimetusega suhelda ei ole põhimõtteliselt suhe, vaid kahe paralleelses reaalsuses elava inimese liit. Ja kõige murettekitavam on sel juhul, kui teie arvamust mitte ainult ei kuulata, vaid igati devalveeritakse, nad ei austa sind, arvestades kõike, mida sa ütled lollaks. Kui kõik on jõudnud sellisele tasemele, siis on aeg kohe suhe purustada, sest tegelikult on teil juba psühholoogiline vägivald. Kes saab teile tagada, et asjad ei lähe edasi?
Kui te lõpetate oma plaanid ja unistused ning elate oma partneri elu, siis te ei ela
Eespool öeldu väga lähedane on see, et hoolimata asjaolust, et te kõnelete kõike ja mõistate üksteist põhimõtteliselt, erinevad teie plaanid elule radikaalselt. Oletame, et te unistate, et olete diplomaat ja reisite erinevate riikide ümber, ja teie partner ei soovi põhimõtteliselt liikuda, pluss ta on loodud karjääri kasvuks mõnes Moskva kontoris. Või te ei soovi lapsi, aga ta unistab vähemalt kolmest. Igatahes, kui te ei lahenda neid globaalseid erinevusi, ei lange asjad maapinnast välja ja selline suhe viib kuhugi. Nende juures viibides lasete oma partneril loota, et ühel päeval on kõik nagu ta tahab. Kui olete veel temaga koos, ei võeta teie plaane tõsiselt. See tähendab järgmist: kui te lõpetate oma plaanid ja unistused ning elate oma partneri elu, siis põhimõtteliselt te ei ela. Ja see on väga tõsine põhjus arvata, et ei ole liiga hilja selle suhte peatamiseks ja oma elu alustada. Jällegi ei tohiks selline sündmuste tulemus ühiselt vastu võetud otsuste ja kompromissidega segi ajada, sest see on täiesti erinev lugu.
Teine murettekitav signaal, et midagi läks valesti, on see, kui teie partner on piinlik. Võib-olla on see lihtsalt mõningane vähe, ütleme, et te olete mures, et ta on sinust madalam või tema stiilitunne ei sobi sulle, või tundub, et ta ei ole piisavalt tark ja võib öelda oma sõpradega midagi lollat. Pole tähtis, kui triviaalne see võib tunduda, on see, et olete oma ühiskonnas ebamugav. See viitab sellele, et te ei ole valmis seda põhimõtteliselt aktsepteerima, eriti kui see toimub suhte tekkimise ajal, kui emotsioonide kõrgusel ei näe inimesed mingeid vigu üldse, siis kinnitan teile, et see süveneb, peatub. just nüüd teevad partneri ümberkujundamise üritused asju halvemaks. Sarnane lugu peegliolukorraga: kui märkate, et teie partner on sinust häbelik, ei tutvusta teid oma sõpradele või isegi peidab täielikult teie olemasolu tõsiasja kõigilt, see on lahkumise põhjus, sest isegi kui see ei ole piiratud, siis tal on juba keegi peale sinu.
Ja lõpuks, kui te tunnete soovimatut, ei meeldi ja teie enesehinnang pidevalt kukub alla, siis hakkate vaatama kellegi teise ja võib-olla isegi mitte ainult vaadata, püüdes saada armastust ja tunnustust, et sa nii puuduvad, kui kogu algatus voodis saabub ainult teie ja maailm on muutunud halliks ja tuhmiks, on väga tõenäoline, et teie laev läheb põhja. Hoolimata kõigist teie tähelepanekutest ja järeldustest, mida soovid teha, ärge kiirustage midagi ebatõenäoliselt, ärge sulgege end, ärge blokeerige partneri katseid rääkida. Lõppkokkuvõttes on meil kõigil raske aeg, halb tuju ja midagi, mida me ei suutnud isegi kahtlustada ja igaühel on õigus rääkida vähemalt. Äärmuslikel juhtudel aitab see vähemalt osa oma sõpradega.