"Kuiv ja ei lõhna": Miks me häbeneme häbi
Oleme lapsepõlvest kuulnud, et nad annavad deodorante või dušigeele vääritu, sest seda peetakse vihjeiks sobiva hügieeni puudumise kohta. Kuid selle inimese lõhna vahel, kes ei olnud paar kuud duššit võtnud, ja armpitide täiuslik kuivus tihedas valgel kleitil on mass vahepealseid võimalusi. Mil määral on ühiskonnas higi? Kas on vaja muretseda relvade all olevate märgade kohtade pärast? Ja miks töö "näo higiga" on kiiduväärne ainult sõnadega, kuid tegelikult peetakse seda väärituks?
Miks me higistame ja see on korras
Higistamine on võimas termoregulatsiooni mehhanism, mis kaitseb keha ülekuumenemise eest. Nahast lahkuvad higinäärmed, mis aurustuvad naha pinnalt. Sellepärast suurendab higistamata inimesed järsult soojusinfarkti riski. Higi näärmed reageerivad aju signaalidele kõrgendatud temperatuuri, samuti stressi ajal tekkinud hormonaalsete signaalide ja neurotransmitterite kohta. Üldiselt higistavad mehed veidi rohkem kui naised ja lõplikku selgitust ei ole veel leitud. Ühe teooria kohaselt olid iidsed meessoost jahimehed sunnitud kohanema pika viibimisega kõrvetava päikese all, mis tõi kaasa intensiivsema higistamise. Tõsi, kõige tõenäolisemalt on põhjuseks, et mehed higistavad rohkem kui naised, on hormonaalsed erinevused. Lõplik vastus küsimusele, miks see juhtub, on teadlased veel õppimata. Loomulikult räägime me keskmistest meestest ja naistest ning ei unusta üksikisiku erinevusi. Normide ulatus on väga lai ja kaks täiesti tervet normaalset hormonaalset tausta omavat inimest võivad erineval viisil higistada.
On ka hüperhüdroosi probleem - seisund, kus inimene higistab mitu korda tugevamalt kui keskmine. Hüperhüdroos võib olla esmane, kui higinäärmete hüperfunktsioon esineb iseenesest ja sekundaarne, kui see on tingitud muudest seisunditest või haigustest - näiteks menopausi, diabeedi, rasvumise või stressi tõttu. Teatud ravimite kasutamine võib suurendada higistamist. Stressi hüperhüdroos on üks raskemaid olukordi, mille seisund põhineb "nõiaringi" põhimõttel: inimene kogeb, et ta higistab avalikult ja higistab veelgi rohkem põnevusest.
Kui me spordi mängime, ei häbene me higistamist ja isegi uhkelt öelda: „Uus treener andis sellise koormuse, et pärast kolme minuti möödumist oli kogu seljas märg.” Aktiivne higistamine on seotud kõrgekvaliteedilise koolitusega ja isegi toksiinide keha parandamisega ja puhastamisega, isegi müütiliste omadustega (tegelikult toksiinid elimineeritakse peamiselt uriini ja väljaheitega, mitte higiga). Keegi ei näru oma nina, kui ta kuuleb, et kõrgetel temperatuuridel see ei kahjusta higi korralikult voodi all. Me läheme saunadesse ja vannidesse spetsiaalselt hästi higistama ning me peame seda nõuetekohase enesehoolduse osaks. Higiga seotud tugevad väljendid ei näita ka seda, et see on midagi halba. "See töötab kõvasti" tähendab töökas ja hoolikat; raha, mis teeniti "higi ja verega" - ausalt ära teeninud.
Kust tulid eelarvamused higi kohta
Miks, kui higistamine on hea, kas riietel on märgade laigudega häbimärgistust, otsaesine higi ja märgad peopesad? Millal on hea peatus korralik? Kust tulid täiesti kuiva kaenla kultus? Samast kohast, kust tselluliidi puudumine või silmade ümber kortsud. On teada, et turustamise ülesanne ei ole mitte ainult vajaliku müümine, vaid ostja arvates, et ta vajab seda asja. Reklaam annab meile higistamisvastaste vahenditena midagi olulist: „T-särk on kuiv ja ei lõhna üldse” - see on “jahe ja õige”, mis tähendab, et märg T-särk on midagi vääritu. Tüüpiline higi neelavate deodorantide või padjade reklaam põhineb asjaolul, et normaalse füsioloogilise funktsiooniga elav inimene on piinlik. Me ostame deodorante ükshaaval ja neetud märgad kohad ilmuvad jätkuvalt. Püüdnud kellegi läbimõeldud välimus - ja kõik, tere, kompleksid, "kindlasti kõik vaatavad mind, sest ma olen higistamine."
Higistamine esitatakse selles valguses ilma põhjuseta - iseenesestmõistetavana. USA-s valimiskõneluste ajal, kus kõik vahendid on head, teatas Donald Trump korduvalt, et teine kandidaat, Marco Rubio, higistas liiga palju: „Ta on kõik märg, nagu oleks ta just basseinist välja tulnud! inimesed, kes ei higi. " Läiked ja filmid ei vähenda kraadi. Juhtide positsioonil olevad naised on kujutatud heledates kleidites, mis sobivad ideaalselt lõikamiseks, sealhulgas kaenlaalused. Tõenäoliselt idealiseerib kaasaegne ärikultuur inimesi, kellel ei ole mitte ainult emotsionaalseid, vaid ka füsioloogilisi reaktsioone; meid kutsutakse muutuma mingil moel robotideks, kes ei ole kurvad, ei menstruatsiooni ja muidugi ei higi. Ja kuna seda küsimust ühiskonnas ei ole tavapärane arutada, hakkavad paljud inimesed mõtlema, et teised inimesed higistavad palju vähem (isegi Briti kuninganna disainer kinnitas intervjuus, et Tema Majesteet kunagi ei higi).
Kuidas käituda ja miks mitte olla häbelik
Liigne higistamine võib põhjustada tõsiseid ebamugavusi - alates käepide sõrmedest välja kukkumisest ja riietele vastamata plekkidest kuni kättemaksu piinamiseni, kui nad kohtuvad või kardavad avalikult rääkida. Pooled patsiendid, kellel esineb südametakistlik hüperhüdroos, ei ole higistamise tõttu enesekindlad ja 20% põeb depressiooni. Palmari hüperhüdroosiga inimeste seas on 77% häbistanud käte raputamist ja 90%, st peaaegu kõik, on sotsiaalsetes olukordades rahutu. Naised, kellel on hüperhüdroos, on sageli arsti juurde, sest ühiskonnas on üldtunnustatud, et "daamid ei higi."
Mida teha kõike seda? Esiteks, ärge proovige mitte keerulisi ja mitte häbelikke. Inimesed ei ole robotid - kõik higistavad. Normaalse higistamise ulatus on väga lai: erinevate allikate järgi võib normaalne higi päevas olla vahemikus 500 kuni 15 liitrit. Seetõttu ei ole vaja iseendale hüperhüdroosi määrata, kui T-särgi kuumuses aeg-ajalt kleepub ta tagasi või peopesad higistavad kergelt.
Teiseks tuleb meeles pidada, et meie kaenlaalused, nagu kõik teised kehaosad, on meie enda äritegevus ja higistamisega võitlemine ei tulene sotsiaalsest, vaid praktilistest kaalutlustest. Lõppude lõpuks on kašmiir T-särgi riknemise oht hea vabandus suurepärase deodorandi leidmiseks. Oleme juba öelnud, kuidas valida õige, selgitada deodorantide ja higistamisvastaste ainete vahelist erinevust ning mõista müüte ja fakte nende toodete kahjustamise kohta tervisele. Igal juhul määrab iga inimene ise loomuliku lõhna lubatud taseme, nii et sa ei peaks ennast teiste ees piirama: võib-olla on mõttekas mõelda nende eelarvamustele.
Kui te kahtlustate, et teil on hüperhüdroos, konsulteerige oma arstiga - see võib aidata tuvastada haigusi, mis vajavad ravi. Selle seisundi parandamine võib viia sümptomite kõrvaldamiseni, st liigse higistamiseni. Primaarset hüperhüdroosi, eriti kohalikku, kuid mitte üldistatud, korrigeeritakse kliiniliste higistamisvastaste või Botoxi süstidega. Lõpuks, kui teie lähedane kannatab hüperhüdroosi või stressihigistamise all, proovige näidata toetust. Pea meeles, et seda tingimust on raske kontrollida. Niiske peopesa, kui kätt raputab, ei ole põhjuseks, et inimene põlgaks, mitte viirushaiguste märk ega ebapiisava hügieeni tõendid.
Amy Roh, ajakirjanik koos The Guardian'iga, häbistas pärast treeningut tema märjad juuksed ja kirjutas: „Naissoost keha ümbritsevad võimsad tabud, kuid nende tugevust ei võrrelda tugevusega, mida tunnen pärast sörkimist.” Me ei tohiks häbeneda, et nad on elus ja et meie kehad toimivad. Ja see on hea, et fraas "Daamid ei higi, nad säravad" ("Daamid ei higi, kuid sära") pöörduvad õpetamatult ründavalt suhtumiselt tütarlaste T-särkidele salongis.
Fotod: Suddora, Luisa Leal - stock.adobe.com
