Kuidas ma akne vastu võitlesin: head ja halvad otsused
Pidage meeles, et film "Benjamin Buttoni salapärane ajalugu" Hääletus selgitab, miks väikeste väikeste sündmuste kett aheldas ja põhjustas kangelanna Cate Blanchetti takso rataste alla? Kui neli aastat tagasi istusin öösel, peksin ja vaatasin oma nägu, mis peegeldas peeglisse põletikke, sõitsin lõputult oma peaga miljoneid väikeseid asju, mis panid mind selliselt vaatama.
2010. aasta suvi, ülikoolide ja sisseastumiseksamite valik: kõik ootasid mind jahtunud, olulise otsuse tegemiseks, ma olin närvis, ma ei saanud süüa ja ma kaotasin seitse kilogrammi, mis oli algse 49 puhul väga kriitiline. August 2011: kohutavalt valus lahkumine esimese armastusega, mis kolis Moskvasse, põhjustatud stressi ja balleti artriidi tõttu 19-aastaseks ebatüüpiliseks (võite olla ettevaatlik). Sügis 2011, Moskva: halb toitumine, ebaregulaarsed sõiduplaanid, lõputud külmetushaigused, nii gangsteri telesaateid Venemaal kui ka uusi suhteid, mis ei olnud täiesti pilves. Lihtsalt siis hakkasid minu nägu ilmuma esimesed märgid, mida ma pidin oma tervise eest hoolitsema, kuid kuigi nad võiksid olla kaetud vundamendiga, ei eelistanud ma neid mõelda.
2011. aasta talv: ma torkan kogu öö, sest ükski peitleja ei suuda seda õudusunenägu katta. Kuna kõik nahk on valus ja ma olen juba ostnud kõik apteekide kreemid, vedelikud ja maskid, mis olukorda ainult halvendasid. Kuna noormees, kellega ma püüdsin suhet luua, ütles ta hirmutavalt: "Millised on need laigud? Kuna mu sõbrad ei püsti ja küsivad: "Mis sinuga üldiselt?" Sest see on külm, aga külmalt muutub kõik hullemaks ja halvemaks ning minu pärilikkus on naha mõttes halb ja mu kõht on nõrk. Fuf.
Nahaprobleeme ei peeta kohutavaks haiguseks - ja see on loogiline, kuid ainult need, kes on nende kaudu läbinud, saavad aru, kui psühholoogiliselt on see raske. Sa võid olla super-progressiivne ja keha-positiivne - ja see kõik läheb tolmule, kui inimesed näivad sind vaatamas vastikust ja segadusest. Eraldi sitt on see, et akne jätab teile midagi seaduslikust õigusest arstlikule konfidentsiaalsusele: igaüks teab, et teie tervis on halvenenud - kolleegidelt müüjateni lähimas supermarketis, ja see on kohutavalt masendav. Nüüd, neli aastat hiljem, ma näen samamoodi nagu enne seda õudusunenägu, ja üldine pilt tundub mulle objektiivsem - see jagati halbadeks ja headeks ideedeks, mis minu arvates tulid: kui ma oleksin vähem tarbetuid žeste teinud, oleks kõik kiiremini lahendatud ja lihtsam.
Halvad ideed
Alguses, kui mul oli tavalised lööve mu templitel, põskedel ja mu nina sillal, mõtlesin: "Tõenäoliselt ma pean rohkem magama ja vesi on liiga raske." Kõik osutus palju hullemaks ja iseenda jaoks on võimatu mõista, mida akne põhjustab: üks asi, kui teie kasutatav koor ei sobi sulle, ja üsna teine, kui teil on murtud hormoonid. Kiusatavaid märgiseid isegi farmaatsiatoodete kosmeetikatoodetes ei tohiks tõsiselt võtta - see, mida paned oma näole, ei lahenda probleeme mao, kilpnäärme või infektsioonidega. Lisaks võib tugevasti vigastatud nahk reageerida valesti valitud toodetele agressiivselt: kui ma oleksin just halb enne ostmist, ütleme Vichy micellar vett Normadermi seeriast, siis algas minu nägu tõeline aatomi sõda. Seetõttu ei peaks te otsima lahendust spetsiaalsetes avalikes kohtades ega lootust teise imelise näopesu järele.
Olümpiad jumalatele, mu käed ei jõudnud antibiootikumidesse ja hormonaalsetesse ravimitesse, mis vabanevad nahaprobleemideta ilma retseptita, kuid ma olin sellest üks samm kaugusel - tänu mu emale, et ta mind kinni haaras. See on väga populaarne reaktsioonivorm: avate Google'i, tippige "akne, kuidas ravida" ja lugege foorumis tingimuslik Woman.ru (kohutav koht) selle kohta, kuidas mõned tõsised suukaudsed rasestumisvastased vahendid viis-seitse kümmet tüdrukut aitasid. akne. Enamikule lugejatele võib tunduda, et ükski tavaline inimene ei osta sellist ravimit ilma arsti soovituseta, kuid nad ei osta seda, apteek on alati lähemal kui haigla. Ja see ei loe käsitööliste massi, kes pakuvad "nõuandeid fotodele" (see on, kuidas rasedust silmade värvi järgi määrata). Parem on minna arsti juurde ja tõenäoliselt ei ole mitmed arstid, sõltuvalt probleemide hulgast, midagi välja tulnud, ja kui te sellest kohe aru saate, siis teete suurepärase teenistuse.
Hea parandaja võib teile öelda paar kuud, et midagi kohutavat ei juhtu - ja see on tema absoluutne maksimaalne. Kõik kosmetoloogid ütlevad, et tihedamad maskimisstruktuurid on põletikulise naha puhul rohkem vastunäidustatud, seda rohkem põletikukeseid ja mida tõsisemad nad on. See on peamine tähendus - ravi ajal ei saa kasutada tiheid toonilisi vahendeid. Seepärast on vaja jagada kümme kõike, mida ilu-bloggers oma näoga pöörab: selline make-up põletikulise näo puhul on võimalik ühekordse meeleolu tõstmiseks, kuid te ei peaks seda iga päev või isegi igal teisel päeval kõndima, kui soovite ravi edasi minna. Osaliselt säästis ma toonimiskreem, mida kosmeetik valmistas koos kerge hüpoallergeense pulbriga, kuid ausalt öeldes oli see segu vähe kasutatud, pidin taluma. Mul on õhuke, tundlik, väga kuiv, allergiline nahk, millel on laienenud poorid (selline on jackpot), mida ma kasutasin kestva toonina kolmesaja rubla massiturult keskkoolis - ja mitte midagi. Kui ma tulin aknega kosmeetikale, viskas ta poole oma kosmeetikakotist ja mässis mind üsna rangelt. Nüüd tunnen ennast hästi BB kreemiga, kuid ma ei saa seni kasutada püsivaid kreemikat.
Nagu minu lugu näitab, on stress muutunud üheks peamiseks akne põhjuseks minus. Ja naha seisundist tingitud kogemused muutusid lõpuks mürarikkateks harjumusteks, justkui värskete psühholoogia õpikust: näiteks vaatasin iga viie minuti tagant tasku peeglisse, et näha, kas see polnud hullemaks muutunud (halvenemine muutus mõne tunni pärast tugevamaks) ) ja hakkasin oma juukseid oma näo paremale küljele kardinama, sest parem põsk ja otsmiku nahk paremal mööda juuksepiiri tundus täiesti hirmutav. Lühidalt öeldes süvendab see olukorda ja lisab komplekse. Mingil hetkel mõistsin, et mul on tõsiseid terviseprobleeme ja midagi ei häbene. See on haigus ja seda tuleb ravida.
Istungid “Olen ise kosmeetik”, mis aeg-ajalt korraldavad kõike iseendale, kuid üksildase vistriku pigistamine mu otsaesele ja akne puudutamine on kaks suurt erinevust. Mingil hetkel muutusid minu analüütilised oskused aktiivsemaks ja märkasin, et mida rohkem ma puudutan ja näen oma nägu, seda hullem see muutub. Eraldi probleemide spektriks oli asjaolu, et tipphetkel oli mul väga valusad suured subkutaansed põrutused, mis olid olnud mitu kuud piki juuksepiiri oma otsaesist, templitest, nina sillast ja lõugast - ma ei suutnud seda kinni pidada ja ka neid puudutada. Ainus asi, mida ma sel viisil saavutan, on see, et nüüd on mul nina silla arm, mida saab eemaldada ainult laseriga või mitme keemilise koorimisega. See ei ole silmatorkav, see on nähtav ainult teatud valguse ja foto all, kuid iga kord, kui seda näen, mäletan oma lühinägelikkust.
Pargitud nahal on põletik ja punetus tõepoolest vähem märgatavad, nii et kogu 2011. aasta halb talv läksin solaariumisse. Ja kogu 2011. aasta suvel läksin halvenenud pigmentatsiooniga: esiteks, pärast selliseid püsivaid katseid punetada akne märgid mitu korda kauem. Teiseks, põletikuvastased ravimid süvendavad sageli ultraviolettkiirguse mõju, mis viib meid pigmentatsiooni rikkumiseni. Nii on ainus asi, mis on võimalik, tugeva SPF-filtriga hüpoallergeenne kreem, mille kosmeetik valib teile.
Head ideed
Minu puhul - rida matkasid. 2011. aasta veebruari keskel tulin kosmetoloogi juurde - ja ta ütles, et ta ei puuduta isegi minu nägu sellises olekus, sest minu probleem ei ole kaugeltki kosmeetiline. Nii et esmakordselt mulle tekkis, et nahahooldus algab järjekorraga mitte kõige ilmsematele arstidele. Mu ema, kes armastab kõiki mitteametlikke ravimeid, veenis mind bioresonantsdiagnostikasse (sellepärast, et see on 80% profanatsioon, saate lugeda siit). Kuid selles oli teatud punkt: programm, mida kasutatakse seda tüüpi diagnostikas, ühendab tõepoolest hästi kõigi juba läbitud analüüside andmed. Kõiki uuringu tulemusi kinnitasid hiljem spetsialistid: ägeda gastriidi ja maksaprobleemide korral kõvastamata hammasteni. Seetõttu ei tea ma ikka veel, milline arst aitas mul nahaprobleeme lahendada.
Ma istusin pool aastat Spartani dieedil, mis leevendab maksa ja mao: ma ei söönud õunu ja apelsine, praetud, soolane ja vürtsikas, magus ja rasv, ei söö kauplemiskastmeid ega pulbristatud jogurtit, ei joo alkoholi, pakitud mahla ja limonaate. See oli raske ja maitsetu, kuid talutav. Igaks juhuks, ma ravisin kõiki hambaid, sest hammaste lagunemine on sama kindel viis nakkuse saamiseks kehas, nagu mis tahes muu kahju. Kuue kuu pärast läksin günekoloogi juurde ja läksin läbi kõik põhilised testid, sama günekoloog määras mulle suukaudsed rasestumisvastased vahendid. Minu puhul olid need populaarsed pillid "Jess" - neid kirjutatakse sageli lasteta noortele tüdrukutele, nende toimeainete sisaldus on säästlik ja nad normaliseerivad hormonaalset tausta, kui sellega midagi on valesti. "Jess" Ma jõin aastas ja viskasin seda ainult sellepärast, et mu rinnus ja puusad hakkasid kasvama (olin uute köidetega ebamugav). Mao on endiselt paranemas.
Teine kord, kui ma läksin tema juurde ainult pärast günekoloogi, kui kõige kohutavam põletik oli juba möödas. Nagu ma juba ütlesin, läks pool minu kosmeetikakotist prügikasti: kõik püsivad toonilised kreemid ja tihedad alused, kõik massituru markide kreemid ja paljud ravimid. Väga kuiva naha tõttu ei sobinud mulle kuulus salitsüülhappega kõneleja ja ma just määrasin ichthyol salvi - see lõhnab kohutavalt ja jätab jälgi mitu tundi, kuid selle tõmbamisomadused on väljaspool konkurentsi.
Puhastusvahendite asemel hakkasin pesema tõrva seebiga - jällegi ei olnud see naha kuivuse tõttu väga mugav, vaid tõhus. Niisutava kreemi asemel kasutan ma ikka veel suurt salvi "Panthenol", mis on tavaliselt põletatud - see niisutab täielikult kuivatatud nägu, mul ei ole allergiat ja see ei ummista poore. Menetlustest tegin ühe puhastuse ja peatasin. Esiteks, isegi minu tundlik nahk reageeris sellele nii, et see tuli välja kahe nädala jooksul (valutult, kuid väga ebaeetiliselt). Teiseks, vajadus on juba kadunud: esimene puhastus päästis mind kõige raskematest põletikest, kuid uued ei ilmunud. Ma kasutasin Baziron AC-i väikestele põletikele, mida müüakse igal apteegil ja mille määras mulle ka kosmetoloog.
Nagu ilmselt on arusaadav, ei olnud minu suhtumine hooldusega ja meikidega väga sile. Kui ma oleksin kosmeetikale varem jõudnud, siis võib-olla kaovad probleemid kiiremini - ta soovitas mul minna Püha Maa hooldustoodetele. Ma kasutasin universaalset puhastustoonikat kaks korda päevas, punkti mentooli toonikuna üks või kaks korda nädalas ja väävlipunkimask (ka üks või kaks korda, kuid muudel päevadel). Mitte ilma sama kosmeetiku abita pöörasin tähelepanu Clarins BB kreemidele - minu jaoks oli see suur pluss, et erinevalt teistest kaubamärkidest ei reageeri mu nahk mässuga. Ma ei soovita siin midagi, ainus soovitus on mitte kuulata nõu ja usaldada ainult oma dermatoloogi või kosmetoloogi. Mis sobib mulle või kellelegi teisele, võib sulle väga haiget teha.
See kõlab koolituste vaimus: "Tunne oma sisemist jumalanna", aga üldiselt peate sa armastama ennast isegi akne pärast kogu oma nägu - vastasel juhul võite hulluks minna. Nüüd ma saan aru, et liiga uudishimulikud sõbrad ei tahtnud mind oma välimuse küsimustega solvata, ja nõrkusi tabav mees ei ole midagi, mida ma või keegi teine vajab, kuid 2011. aastal veetsin ma koletise summa sellistele olukordadele. Rahustage, kõik läheb ajaga mööda, ja mitte mingil juhul ei tohiks te häbeneda terviseprobleeme, kui ainult sellepärast, et te ei ole nende pärast süüdi ja nad ei tee sind halvemaks kui enne.
Ma rõhutan veel kord, et minu ravimeetod ei ole kaugeltki viide, mistõttu kirjutasin kõik vead nii üksikasjalikult. Kuid vana mälestusega olen ikka rühmades ja avalikes kohtades inimestele, kellele akne ei ole riietusmärk. Ma näen meeleheitlikke tüdrukuid ja poisse, keda on fotodel kõveralt soovitatud, ja ma tean, mis on nagu oma peegelduse vihkamine peeglis. Nüüd saan kõndida ilma aluseta, kuigi mu nahk on veel kaugeltki täiuslik (ja pole tõenäoliselt täiuslik). Talvel esineb aeg-ajalt ägenemisi ja kui ma sööb nädalas McDonald's, siis ma lähen kahe nädala jooksul, kui mu nägu on õudusunenägu. Aga nüüd ma vähemalt tean, kuidas neid probleeme lahendada ja kuidas neid vältida. Ja see tähendab, et nad ei riku oma elu enam, ja see on minu arvates kõige tähtsam asi.
Fotod:1, 2, 3, 4, 5, 6 Shutterstocki kaudu
