PR-manager Anya Naumova meigist ja lemmik kosmeetikast keeldumise kohta

RUBRIC "COSMETIC" jaoks uurime meile ilujuhtumite, sidumislaudade ja kosmeetiliste kottide sisu - ja me näitame teile seda.

Hooldusest

Kogu mu hooldussüsteem on ehitatud ühe asjaolu ümber: ma olen kohutav mudaja kuivale nahale. Seetõttu on mul väike „omatehtud“ toodete arsenal ning on veel kohustuslikud kreemid ja palsamid „minuga“, mida ma pean ostma kahekolmandalises mahus ja pakkides kõiki jakid ja kotid. Kuiva naha tõttu valin ainult healoomulisi tooteid ja minimeeritakse katsed. Ma ka peaaegu ei kasuta dekoratiivset kosmeetikat. Esiteks, ma lihtsalt ei tea, kuidas ja ma ei taha seda aega hommikul kulutada. Teiseks õpetab see teile endi sarnast. Kuid püha on huulepulga lisamine promist või sära eest puhkuseks.

Minu arvates on enesehooldus kogu süsteem, mis sisaldab sobivat kosmeetikat, sporti, toitumist ja psühholoogilist tuge. Kahjuks on mul ikka veel ainult kaks režiimi: kas ma töötan välja range süsteemi ja kontrollin ennast kõiges või otsin mulle kiirtoitepaketiga diivanil või kindlalt jalgsi baari asemel fitnessi asemel. Leia keskjoon, kuni see väljub.

Spordist ja harjumustest

Mis puudutab sporti: tunnen kiiktool, et olen kogenud külastajate jaoks liiga ebamugav ja Hatha jooga (pildi kogu ilu) ma igatsen, nii et ma jõudsin kahe ideaalse harjutuseni - jooga tagasi ja venitamiseks. See on midagi meditatsiooni ja dünaamilise spordi vahel, ja mis kõige tähtsam - on lihtne seada endale eesmärk: näiteks lõpetada lõhenemine ja lõheneda.

Tõenäoliselt on peamine harjumus, mida ma hiljuti omandasin ja mida ma olen väga uhke, võime endaga rääkida. Ausalt tunnistage kõiki puudusi ja rumalust, laske endal teha vigu, kiita väikeste võitude eest. Kuidagi selgub, et ma võtan enesest mugavusest välja, seega aitab sisemine dialoog mitte hulluks minna ja jõudu piisavalt hinnata. Lisaks on kõigist maailma probleemidest tee: jõhvikad, mesi, piparmündid, roosad ja ingver koos sidruniga - hiljuti on mul suur termos tööl ja väike minuga, nii et ma saan juua kuuma 24/7.

Blogide ja veebisaitide kohta

Mõnikord ma lähen Blueprint 'ilu' sektsiooni, kus lisaks huvitavatele artiklitele saate imetleda kauni paigutuse. Samuti soovin lugeda jaotist „Ajakiri” mitte ainult poe saidil: nad räägivad uutest kaubamärkidest, annavad vastuseid lihtsatele küsimustele (näiteks, millised seerumid on ja kuidas neid kasutada) ning käivitada ka „Nädala inspiratsiooni” kategooria, kus iga nädal meeskond Kauplus jagab neid inspireerivaid tükki.