Juhataja Beautybuzz.ru Anya Hecht teie lemmik kosmeetika kohta
FACE "HEAD" eestuurime meile ilujuhtumite, sidumislaudade ja kosmeetiliste kottide sisu - ja me näitame teile seda.
Hooldusest
Kõigi kooliaastate ja peaaegu kõigi ülikooliaastate puhul oli mu nägu üks pidev jahu: kolmeteistkümne aasta jooksul olin võitnud aknega papula-pustulaarses vormis ja kohutavalt närvis mu nahka - paks, ülemäära rasvane, pidevalt põletatud, täheldatud hirmutavate angerjate ja pruunide kannudega. Haigus langes alles pärast keerulist ravi ja tänu erinevate spetsialistide sünkroonsetele jõupingutustele. Minu praegune hooldussüsteem on nende soovituste lihtsustatud versioon. Minu nahk oli õline ja reaktsioonivõimeline ning jäi, ja seega on see nüüd stabiilse remissiooni perioodil nõutav range ravi ja erilise järelevalve all. Minu peamised reeglid: palju happeid, ühekordselt kasutatavaid paberkäterätikuid tavalise asemel, mitte kunagi puudutada oma nägu määrdunud kätega ja hoida keha tervist seestpoolt.
Ja ometi, kuigi see võib olla vulgaarne, see võib olla oluline, et ma ei muretse "ebatäpsuste" pärast, mis on üldjuhul märgatavad ainult peeglis, millel on suurendus ja töövalgus. Akne vabanemine paralleelselt professionaali järelevalve all tõmbas kaasa komplekse. Ja täna paistavad nad mulle olevat koletähedusetu inetus: ükski akne ei summuta sisemust ega mürgib elu, kuidas maailma mürgine suhtumine toimib.
Minu jaoks on enesehooldus võime kuulata tundlikult oma keha reaktsioone ja, kui võimalik, seda hästi teha, ilma et see oleks otsekohe, kuigi ilma selleta ei pääse sa kuskile. Ma harjutan ennast õrnalt suhkru ja piimatoodetega, pärast mida tuleb unisust ja comedoneid, kuid kord nädalas ei eita ma juustu. Ma kohtlen ühiseid tõdesid austusega, kuid ma hoian neid korrigeeritud kujul: ma saan piisavalt magada ja pikali samal ajal, kuid mugavas kesköö tundis sunnin ennast spordiga rohkem või vähem regulaarselt, kuid põhimõtteliselt "kuni buzz. " Madal armunud pingpongi ja metsas kõndides.
Heaolu kohta
Meditatsioon raamatu "Modern Mindfulness" nõuandel koos puhastamisega kapis. Ma õpin joogat esmalt psühho-emotsionaalse paindlikkuse arendamise nimel aeglaselt ja suure raskusega, kuid loodan, et järgmisel suvel on valmis väljuv intensiivsus Yana Chekolaeva. Ta õpetab hathu'le, nagu nad ütlevad, "vastavalt algsele kanoonile", kuid jahe trendika muusika all. „Kuid tegelik praktika algab siis, kui sa vaiest välja tõmbad ja tänavale minema”, ütleb minu mentor Julia Hemenes, kes on üks kolmandik elukogemusest ja sama õppimiskogemus India ashramides. Rääkides temaga on minu jaoks parim taganemine. Oma püüdlustega püüan ma lõpetada mälestuse allapanu mitmesuguste mõttetustega, õpin teadlikku üksindust ja nii ei haarata mind kannatlikkuse, vaoshoituse ja leebuse eest. Aeg-ajalt külastan "Petrovka ilu" kosmeetikuid Elenat ja Elenat: nad õnnestuvad tohututel koorikutel, mille järel nii nahk on poleeritud läikivale sära ja kolm päeva ei ole vaja kodus istuda.
Mul on hea meel, et ma hakkasin kolm korda vähem suitsetama ja täiesti loomulikul ja vägivaldsel viisil ilma kavatsusteta. Nüüd teen enne magamaminekut ühe sigareti, kuid mul on sellest protsessist ikka veel suur rõõm, kui seda eriti meeldivad - näiteks pärast hilja õhtusööki sõpradega mõnel suveterrassil. Kuna minu lähim sõber meeldib korrata, on tasakaalu aluseks elule, ja ma olen temaga täiesti nõus. Seetõttu on minu arvates kõige tähtsam vältida fanaatilist kategoorilist, püüdlema moonutuste puudumiseni „ma vajan”, „mul on” ja „nii õige” vahel, „see teeb mind paremaks“ ja „olge õnnelik”, „vahel ei ole minu "," ma ei saa "ja" murda ennast. "
Meik ja kosmeetika
Hoolimata asjaolust, et mul on kraateride poorid, ilmuvad pärast akne ja väikeste punetuste ilmnemine ja mõnikord mina ise ilma aluseta ja ma ei kasuta seda ega pulbrit. Olen juba aastaid ostnud mulle sama Lancôme ripsmetušš, Chanel Les 4 Ombresi ja Dior Eye Reviveri varjupaleti, ning La Meri huulepalsamiks säästan ma midagi - kuna selle vabastamisest pole midagi leiutatud kõik teised kas söövad täpselt hetkeks, kas mõru või viskoosse lima. Kui on vaja suur õhtune make-up, siis minge Natasha blasmosa salongi Bolshaya Dmitrovka juurde. Seal - Dima Pivovarovile laitmatu külma shatushi jaoks: ta on spetsialiseerunud blondidele juustele ja annab alati mitte-tembeldatud iriseeriva elava blondi.
Uue kohta õppimiseks järgin ma kõiki asjaolusid, et selle veeru kangelased on juba rohkem kui üks kord loetletud, kuid ma tihti räägin dermatoloogide foorumitel, hindan eriti piirkondade professionaalide kogukonda - nad ei ole laisk, et saada ja analüüsida kõige arenenumaid ja haruldasi kolleegide saavutused.
