Lihtsuse ja mugavuse huvides: 10 asja, mis on kasulik raseduse ajal
Olga Lukinskaya
Tunnete uudsus ja keha muutmine raseduse ajal julgustavad nad meid ostma ja kogemuste puudumine ei tee eelnevalt selgeks, kas järgmine ost on tõesti kasulik või asub kapis. Ei ole juhus, et kõige rohkem müüdud reklaam on nüüd reklaam rasedate naiste või vastsündinutega emade blogides. Oleme valinud kümme teemat, mis on kindlasti kasulikud ja aitavad lapse ootamisel tervist ja aktiivsust säilitada.
Elastne sidemega Bao Bei sünnitus
$64
Lai elastne kangast riba annab meeldiva tugijaama, mis on eriti oluline jalgsi ja treeningu jaoks. Bao Bei sünnitus kutsus oma heledaid sidemeid "kõhu rinnahoidjad". Võimalus odavam (umbes 16 eurot) - emadus sidemega, mitte nii tihe ja pigem sukkpükside ülemine osa. Isegi kui tugi ei ole vajalik, on elastne lint mugav kasutada tavaliste pükside ja teksade kandmiseks, kui talje peatub, et need neile sobiksid - sa pead lihtsalt tõmbama sideme lukustamata lukuga.
Padi
$46,69
Kui magu häirib magu, ja lamavas piirkonnas voolab kiiresti nimmepiirkonda, tohutu padi aitab saavutada nii palju kui võimalik - see ümbritseb keha ja loob tuge õiges kohas. Rasedatele on palju padjaid, nad on erineva suuruse ja kujuga ning iga tootja nõuab oma leiutise unikaalsust. Mis on tõesti väärt tähelepanu pööramine, on võimalus osta vähemalt üks ekstra padjapüür eraldi, et mitte pesta ja kuivatada.
Knuddelstuffi seljakott
€35
Üldiselt on hea mõte vahetada kotti seljakotti, et jaotada ühtlaselt koormus õlgadele, ning suurema kaalu ja muutuvate proportsioonidega peab seljakott olema eriti teretulnud. Soovitame kohe valida ühe, mis on kasulik ka pärast lapse sündi: koos pudelite, mähkmete ja niiskete salvrite kambritega, millel on „madrats” lapse ja rihmade riietamiseks, võimaldades teil riputada seljakott igasse jalutuskäru.
Säärised CacheCoeur
€34,95
Üks mitmekülgsemaid ja mugavamaid riideid raseduse ajal on säärised, mis annavad meeldiva "tiheduse"; Neid saab kanda kampsunite, kleidite, T-särkide või särkidega. CacheCoeuri ja Preggo Leggings'i kaubamärkidel on saadaval pehmed, venivad ja kõrged talud. Viimased on välja andnud mitte ainult õrnade värvidega (sinist punaseni) õmblusteta, vaid ka Moto kollektsiooni nahast ja denimist imitatsiooniga.
Irrigator
2331 hõõruge.
Eriti aktiivselt tuleb jälgida hammaste ja suuõõne seisundit raseduse ajal: hormonaalsete muutuste tõttu suureneb gingiviit (igemepõletik). Hormoonidega ei saa midagi teha, kuid hügieenile võib pöörata rohkem tähelepanu. Niisutaja aitab hoolitseda interdentaalsete ruumide eest, eemaldades neilt naastu - ja see on kiirem ja mitte nii igav kui puhastamine hambahambaga. Tuletame meelde, et raseduse ajal vajate hambaarsti kutsehügieeni läbimiseks vähemalt üks kord (ja soovitavalt kaks).
Supergoop Sunscreen
$32
Chloasma (või melasma) on naha pigmentatsioon, mis tekib päikesevalguse käes. Hormonaalsed muutused võivad kaasa aidata laigude väljanägemisele - seega nimetatakse chloasmat isegi "rasedate naiste maskiks". Kindlasti teate, et päikesekaitsetooteid on parem kasutada päevavalguse ajal aastaringselt - ja kui te olete liiga laisk, et seda teha, siis peaksite raseduse ajal sellist harjumust edasi arendama.
Nike Free Flyknit tossud
6480 hõõruge.
Mugav, kerge, pehme jalanõud, mis kunagi hõõrub, on treeninguks ja kõndimiseks absoluutne masthev, eriti kui luude ja liigeste koormus on suurenenud. Mõnikord raseduse ajal (eriti esimesel) kasvab lamedad jalad ja kinga suurus võib veidi suureneda. Seega on mõttekas osta tavapärasest poole suuremat pehmet venivat tossut ja hoolitseda ka üksikute sisetallade eest, millega jalad ei väsinud isegi paljude kilomeetrite jalutuskäigudelt.
CeraVe niisutav vedelik
520 hõõruge.
Kui mõni lõhn ärritab või põhjustab iiveldust, tuleb valida neutraalne kreem, mis sobib näole, kehale ja kätele ning ei lõhna. Lisaks niisutab nahka - peaaegu ainuke võimalus venitusarmide tõenäosust vähendada. Samas kutsume me üles mitte kaaluma venitamist esmalt ebasoodsasse olukorda.
Erinevad Touch Compression sokid
$29,99
Isegi need, kes hästi füüsilist tegevust ja jalgu teevad, ei paisu, võivad tunda laevadele suuremat koormust, kui jalad tunnevad rasket ja kõige rohkem tahan neid jääveega asendada või neid üles tõsta. Valguse kokkusurumise sokid soodustavad normaalset ringlust - ja nad on ka heledad ja rõõmsad, ilma “apteegi” välimuse.
Alakaitse rinnahoidja
€53,57
Imetamist rinnahoidja saab kanda ka raseduse ajal, kahekordne kanga kiht toetab laienenud rinnasid paremini. Erinevad kaubamärgid teevad selliseid aluspesu, sealhulgas Mimi Holliday ja Jessica Simpson, kuid soovitame pöörata tähelepanu Taani kaubamärgile Underprotection. Kõik asjad on õmmeldud Indias, kus nende tootmises töötab kakskümmend inimest; materjalide hulka kuuluvad orgaaniline puuvill, ringlussevõetud vill, ringlussevõetud polüester ja isegi piimajäätmete kangas.
Fotod: Bao Bei sünnitusabi, meditsiinitehnik, naistepesu, Amazon (1, 2), Nike, CeraVe, Supergoop, Underprotection, frankwhiteboyd