Üliõpilane Maria Servetnik iseendast armastusest ja kosmeetikast

"Saadaval" uurime meile ilujuhtumite, sidumislaudade ja kosmeetiliste kottide sisu - ja me näitame teile seda.

Akne kohta

Enamik mu elust elab "halva" nahaga: mitte niivõrd tõsise hormonaalse teraapiaga, vaid sellest piisavalt muretsemiseks - minu jaoks on see muutunud oluliseks psühholoogiliseks probleemiks. Ma olen ostnud kõikvõimalikke tööriistu sadu, otsides maagilist pilli, mis lahendaks kõik minu probleemid. Raha, mida ma hooldusele kulutasin, võib liisida Liechtensteini. Ma kartsin tunnistada, et sellist “pilli” ei eksisteeri - see tähendaks, et mul on ikka niisuguse nahaga pikk eluiga, isegi kui ma teen kõike õigesti.

Nüüd hoolitsen naha eest vastavalt SkincareAddiction sabredditi põhimõtetele ja kogu blogijate kaaslasele. Näiteks ei lisa ma praegusele hooldusele rohkem kui ühte raha kuus, sest see on ainus viis, kuidas mõista, mis toimib ja mis mitte. Ma armastan happeid, ma ei kasuta kunagi mehaanilisi koorivaid aineid, ma ei püüa oma rasvase naha kuivamist alati Sanskrini kasutada. Aja jooksul hakkasin nahka kohtlema muutustena: ma tean, et see, mida ma töötan, aga samal ajal saan aru, et ühe päeva jooksul ei toimu mingeid sisulisi muutusi, seega peate lihtsalt jätkama samas vaimus.

Meigist

Nagu paljud sarnase nahaga lapsed, hakkasin meik juba varakult kasutama. Nüüd olen selle pärast õnnelik, sest neljateistkümneaastaseks sain teada, kuidas joonistada sirge nooli või huulekontuuri viie minuti pärast. Nii et make-up, mida paljud peavad ilmseks - see tähendab, et see ei ole minu nägu, vaid parem, on minu jaoks igapäevane asi. Veelgi enam, see formaat, mis tähendab, et kasutate 20 erinevat vahendit, ainult teatud tavapärase standardi saavutamiseks, ei ole minu jaoks väga lähedal. Stiilne Smokey on nähtav vähemalt korraga, on selge, et olen seal seal kümne minuti jooksul tikitud!

Ma ei hakka moe jälitama ja kulutama vähe aega mõtlema meikidele, kuid mul on selline esteetika: mulle meeldib vaadata veidi imelik, justkui välismaalased röövisid mind ja just tagasi tulid. Klassikaline näide minu igapäevasest make-upist: särav huulepulk ja minimaalsed muud vahendid huulte välisküljeks. Mulle meeldib mängida natuke vähem ilmsete asjadega, näiteks joonistada erinevaid huulikuju, hundi looduslikke kulmud poole näole või tickeril, nagu instagramis, teha erineva kontuuriga või mitte teha seda üldse. Ma armastan ka ebatavaliste värvidega huulepulgad ja enne seda oli mul sellest mingisugune jaht. Nüüd, kui saate iga MAC-i varju osta, ei ole see enam nii põnev ja see on tõenäolisem üks võrdseid võimalusi: võite panna punase huulepulga, saate musta värvi, kuid te võite heleda sinise - ja ainult minu meeleolu mõjutab valikut. Sama asi kõik muu, alates vooderdist esiletõstjale.

Maniküüri kohta

Ma olen järjepidevalt ja pikka aega armastanud kõike, mis on seotud kosmeetikaga: mulle meeldib lugeda erinevatest niisutamistüüpidest, kaaluda sweatshadows ja tonaalsete vahendite uuringuülevaateid. Aga üks minu tõelistest hobidest on maniküür. Minu parim sõber 2007. aastal luges nail_ru kogukonda ja mingil hetkel olin ka välja tõmmatud. Nüüd olen kaasautor oma kanalis, kus me naljame küünte ja kõike, mis on seotud nende iluga, ja mõõdukalt hubast aktiivset vestlust, kus äkki oli ligi sada viiskümmend inimest.

Ma imetlesin inimesi, kelle küüned olid alati üles ehitatud, ja olin kindel, et see vajas uskumatuid jõupingutusi. Kuid aja jooksul õppisin ma ise normaalset maniküüri tegema ja hakkasin seda tundma meeldiva enesetunde teguna. Kuid isegi praegu ei saa vaevu nimetada lakkide fänniks: ma neid ei koguta, ei järgi uusi kogusid ega levita üksteisele sarnaseid koopiaid. Kuid mul on hea meel, et ma saan piisavalt aru, et värskendusi navigeerida ja vajalikku leida.

Psühhoteraapia kohta

Mul on väsitav kalduvus midagi asuda. Noorukuses kaotasin kaalu, sest pikka aega ei mõelnud ma midagi muud kui minu enda kaal. Kui ma hakkasin sportima, tegin seda alati installeerimisega "kaks tundi päevas iga päev." Sama juhtus töö, kooli ja kõigi hobidega. Mingil hetkel mõistsin, et sellised asjad ei too kaasa pikaajalisi muutusi: mõned võivad töötada, kuid kindlasti mitte minu jaoks.

Kui kõik see loomulikult mind depressioonile juhtis, läksin lõpuks psühholoogi. Ja ma töötan koos temaga siiani, kuigi mineviku probleemid on juba ammu lahendatud. Usun siiralt, et iga inimene maa peal saaks kasu neljast istungist hea spetsialistiga. Olen viimase kahe aasta jooksul käinud kord nädalas teraapias - ma ei suutnud isegi ette kujutada, kui palju parem elu oleks. Psühholoog õpetab mind olema inimene: mitte pühenduma enesepiinamisele, tundma ennast adekvaatselt, olema kurb, kui see on kurb, lõbutseda, kui see on lõbus, teha seda, mida saan, ja mitte kannatada, kui ma ei saa midagi teha.

Tervisliku eluviisi kohta

Tänu psühholoogiga töötamisele hakkasin esimest korda oma elus regulaarselt jõusaali minema ja see toob lõpuks lõpuks rõõmu. Õppin ka süüa õigesti, ilma libisemata emotsionaalsesse ülekuumenemisse ja ortoxiasse. Ma tulin esimesele kohtumisele treeneriga, kellel oli selge suhtumine, et õppida sporti nautima. Seda ma õpin. Minu viieaastane plaan on õppida, kuidas teha puuvillaga tõukeid ja vajutada rinnakult sada kilogrammi. Sport spordi huvides osutus väga lahe okupatsiooniks, eriti nendel hetkedel, mil tundub, et sa enam ei saa. Aga selgub, et ei, saate ja kuidas!

Ma pean väga tähtsaks, kui tervislik ma elan. Esiteks, ma püüan teha selliseid otsuseid, mida ma ei pea 60-aastaselt kahetsema. Nii et ma püüan magada vähemalt kaheksa tundi, juua palju vett, mediteerida, süüa rohkelt köögivilju ja toores teravilja. Teiseks, ma plaanin teha kogu oma elu teadustöödeks ja akadeemial on selline toksiline retoorika, mida arvatakse, et elu antakse teile füüsikale pühendamiseks. Ma olen selle lähenemisviisi vastu: tasakaal on minu jaoks oluline, ma ei taha emotsionaalset läbipõlemist lubada. Ma tahan, et kogu mu elu teeks seda, mida ma armastan ja naudin seda. Kuid selleks, et edu saavutada, on meil vaja elu väljaspool armastatud tööd. Üldiselt tundub mulle, et õnnelikud inimesed töötavad paremini, nii et kõigepealt püüan olla õnnelik.