Kas on tõsi, et käte pesemine on sageli kahjulik
Tekst: Karina Sembe
Hoolitse oma tervise eest põhjustab erinevaid ettevaatusabinõusid: paljud neist on vabatahtlikud ja mõned neist on täiesti kahjulikud. Alates lapsepõlvest õpetatakse meid pesema oma käsi, tulema tänavalt ja enne õhtusöögilaua istumist. Olles küpsenud, järgib keegi jätkuvalt lihtsaid reegleid, tuginedes tavalisele seepile ja tervele mõistusele, ning keegi otsustab palgata intensiivsemat võitlust bakteritega, kus mitte kõik vahendid on võrdselt head.
Tuhanded mikroorganismide liigid elavad maal, vees, õhus ja toidus ning paljud neist ei ohusta inimesi - lisaks oleme õppinud neist kasu saama: jogurtis või kefiiris sisalduvad bakterite ensüümid võivad olla osa sallimatuse inimeste toitumisest laktoos ja mõned probiootikumid on efektiivsed kõhulahtisuse korral. Sellegipoolest võivad patogeensed bakterid põhjustada mitmesuguseid tervisehäireid - kerge soolehäire või toidumürgituse ja siberi katku vastu - ning on täis surma, rääkimata viirusinfektsioonidest, mida levivad õhu- ja kontaktisikud.
Toote kvaliteedi kontrolli ja hügieeni soovituste osana pöörab FDA erilist tähelepanu toidumürgitustele. Kõige levinumad allikad on Salmonella ja E. coli või E. coli: mõlemad "neutraalses" vormis olevad bakterid elavad inimese sooles, kuid söögitoru kaudu neelatuna on ohtlikud. Salmonelloosiga nakatumine toimub tavaliselt nakatunud loomsete saaduste (liha, munad, piim) kaudu ja virulentne E. coli tüvi võib näiteks vedeliku saastunud joogivee joomisega, selle veega pestud toote söömisega või hügieeni eiramisega. matkata tualetti.
Nagu näete, ei ole vaja käsi pesta, piima ja toidu hügieeni pastöriseerimist üldiselt tühistada. Sellegipoolest ei ole esimesel võimalusel hõõruda oma peopesad antiseptikaga ja puhastage oma küüned antibakteriaalse seebipintsliga, mis ei ole imerohi. Lisaks usuvad mõned teadlased, et alkoholipõhised käes antiseptikumid võivad olla toksilised ja isegi vähendada bakterite resistentsust. On oluline teada, et selleks, et tõhusalt võidelda mikroobide vastu sellises geelis või kreemis, peab olema vähemalt 60% alkoholi, vastasel juhul ei ole see kergelt öeldes kasulik. Bensalkooniumkloriidi, benzetooniumkloriidi ja triklosaani sisaldavad antibakteriaalsed seepid ja antiseptikumid on vähem tõhusad ning nende ohutus kehale on küsitav. Anti-antiseptiliste vastaste laager ei ole väike, nende hulgas on dr Samer Blackmon, USA meditsiinitöötaja Gruusia osariigist. "Kasutades pidevalt antiseptikumi kätte, hävitate immuunsüsteemi toetavad bakterid ja võimaldate seega bakteritel kehasse siseneda ja põhjustada haigusi," ütleb Blackmon.
Antibakteriaalsed ained ja sagedane käsipesu võivad põhjustada kuivust ja põhjustada mikrokahjustuste teket.
Selliseid valjuid avaldusi ei toeta alati veenvad argumendid. Kuid mitte see, et paanikahägus puhtuse vastu on teie tervise tagatis. Uuringud on näidanud, et maapiirkondades kasvanud patsiendid on keskmiselt vähem altid allergiatele, ja lapsed, kellel on lemmikloomad või sagedased kontaktid vendade, õdede ja lasteaia eakaaslastega, kannatavad vähem tõenäoliselt astma all. Kasvava organismi immuunsüsteemi moodustab igapäevane kokkupuude mikroobidega, kohanemine eluga „natiivses” keskkonnas ning kui juurdepääs bakteritele, parasiitidele ja viirustele on piiratud, ei suuda nende vastu võidelda täielikult.
Teine teadlaste rühm märgib, et antiseptikumide kasutamine, eriti piirkondades, kus üldsuse hügieeni küsimus on terav, aitab kaasa õpilaste vastavusele. Mõned seostavad antiseptiliste geelide kasutamist ja koolide ja ülikoolide esinemissageduse vähenemist, kuid selliste uuringute tulemuste hindamist tuleb käsitleda ettevaatlikult: sageli on meetodid juhusliku valiku puudumata ja aruanded ei ole piisavalt üksikasjalikud. Mis iganes see ka poleks, ei soovita arstid hoolitseda puhastamise eest ja tugineda "looduslikule kaitsele", aga nad kutsuvad teid üles kasutama tervet mõistust: peske käed, kui olete haigete läheduses, ja pärast tualeti puhumist enne söömist ja tualeti kasutamist. toidu tarbimine.
Antibakteriaalsed ained ja käte sagedane pesemine võivad põhjustada kuivust ja põhjustada mikrokahjustuste teket, mille kaudu bakterid kehasse sisenevad. Arstide sõnul on tõhusaks puhastamiseks piisavalt tavalist seepi ja vett. Antibakteriaalse seebi ja antiseptikumide eeliseid seedetrakti ja hingamisteede infektsioonide riski vähendamisel ei toeta piisavad tõendid. „Antiseptilistel geelidel on haiglates koht,” märgib dr Jeffrey Engel, Ameerika Ühendriikide Põhja-Carolina epidemioloog. “Ja isegi seal on kaasas alati antiseptikumide kasutamine kohustusliku pesemisega.” Antibakteriaalsed seebid ja geelid on reisimisel käepärast, piirkondades, kus on juurdepääs puhta voolavale veele ja muudele hädaolukordadele.
Fotod: design56 - stock.adobe.com, AlenKadr - stock.adobe.com