Haigus või enesehüpnoos: Kas ilmastikutingimused on olemas?
Kui päev algab halli taeva, libisemise ja jalgade allKiusatus halbade ilmade väljalangemine on suurepärane. Rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis, kus kõik teadaolevad haigused kogutakse, ei ole mõisted "meteoroloogiline sõltuvus" või "meteosensitivity". Ei ole teaduslikke tõendeid atmosfäärirõhu, sademete, tuule kiiruse ja keha füsioloogia muutuste vahelise otsese seose kohta. Miks aga, kui ilmastikutingimused võivad olla ebatervislikud, avastasime eksperdid: Iisraeli meditsiiniturismi kliiniku LevIsrael, arst Viktor Levy, kardiovaskulaarne kirurg Pavel Torubarov GKUZ S. Yudin DZM ja Rospotrebnadzori Mihhail Lebedevi keskse teadusinstituudi molekulaarse diagnostika keskuse (CMD) konsultant.
Mis on sõltuvus ilmastikust?
Inimkeha on teatud tingimustes mugav - soodsa õhutemperatuuri ja atmosfäärirõhu poolest, kui ta saab õige koguse hapnikku ja päikesevalgust. Nende parameetrite muutmine võib põhjustada ebamugavust, kuid inimkeha võib reageerida erinevalt. Arst Pavel Torubarov soovitab võrrelda kahe organismi reaktsioone: tervet last ja täiskasvanut, kellel on juba mitu vanusega seotud muutust. Mõlemad reageerivad keskkonnamuutustele samade mehhanismide tõttu, kuid esimesel on palju suurem kohanemisvõime. Seetõttu ei ole tervet last tõenäoliselt märganud õhurõhu või niiskuse muutust, erinevalt krooniliste haigustega täiskasvanutest.
Paljud inimesed usuvad, et nende heaolu sõltub ilmastikust ilma objektiivsete põhjusteta. Arst Mihhail Lebedevi sõnul on selle või selle haiguse areng vanusega esmane. Haigus võib kaasneda "ilmastikutingimustele", kuid see ei ole iseenesest see - see on pigem elementide ja tõelise haiguse seisund ning enesehüpnoos. Ja kui inimesel on palju muret tekitav, siis on tema halb tervislik seisund ebastabiilse emotsionaalse taustaga, mis suurendab ebamugavust.
Dr Victor Levy märgib, et ilmastikutingimuste muutmisel on teatud ebamugavusi raske eitada. Näiteks võib terav soojus oluliselt halvendada üldist tervislikku seisundit - keha ebapiisava kohanemise, ülekuumenemise või näiteks dehüdratsiooni tõttu. Kuid atmosfäärirõhu langus ja muud ilmastikutingimuste muutused ei mõjuta iseenesest tervist. Miks süüdistavad paljud inimesed halva tervise eest ilma? Fakt on see, et on parem meeles pidada neid juhtumeid, kus ilm muutus pärast haigust (või enne seda), ning olukordi, kus see oli sama ebatervislik, kuid ilmastikutingimused püsisid, unustatakse kiiresti. See on subjektiivne ettekujutus enesepakkumise tõttu.
Miks valu enne vihma ja tahavad magada
Unisus ja ebamugavustunne liigestes võivad ilmneda ilma ilmastikutingimusteta, näiteks konkreetse haiguse sümptomina, kuid inimese psüühika iseärasuste tõttu on juhtumeid, mis toimusid enne vihma mäletamist. Victor Levy märgib, et psühhosomatika töötab sageli: halbade ilmade ootamine tekitab kehas ebameeldivaid tundeid. Ja uimasus ja väsimus pärast pikaajalist lendu ajavööndite muutmisega on palju lihtsam seostada kliimatingimuste muutumisega kui keha bioloogilise kella ebaõnnestumisega, mis on reaalsuse põhjus.
Kui hakkab sajab hakkama, siis paljud kaebavad liigesevalu üle. Pavel Torubarov märgib, et selline "meteosensitiivsus" ei ole midagi muud kui meeldetuletussignaal vana vigastuse või kroonilise haiguse, näiteks artriidi olemasolu kohta. Seda on lihtne selgitada: enne sademete langust väheneb atmosfäärirõhk, millesse retseptorid, mis suunavad signaale aju, reageerivad. Viimane loeb teavet, sealhulgas kahjustatud ala närvilõpmetest. Selliseid signaale tajutakse murettekitavatena - ja “probleemi” kohas on valu.
Teine tavaline näide: enne kui vihm tihti kipub magama. Sellisel juhul väheneb atmosfäärirõhu langusega õhu kogus õhus. Keha puudub ja püüab seega säästa energiat. Sellest tuleneb väsimuse tunne ja tugev soov pikali heita. Kuid mõne aja pärast kohandub keha uutele tingimustele.
Mis on ilmastikust sõltuvuse oht ja mida sellega teha
"Meta-sõltuvuse" maskis võivad esineda erinevad terviseprobleemid: liigesehaigused (artriit ja artroos), südame-veresoonkonna või hingamisteede talitlushäired, hormonaalsed häired (eriti puberteedi, menopausi, raseduse ja kilpnäärme haiguste korral), krooniline aneemia (madal hemoglobiin) ja teised. Nõrkus, väsimus, unehäired (uimasus või unetus), peavalu, pearinglus, kiire südametegevus, õhupuudus ja äkilised meeleolumuutused on sümptomid, mida nimetatakse ekslikult meteoroloogiliseks sõltuvuseks.
Isegi kui need ilmingud ei ole haruldased, ei tohiks te ise ravimeid välja kirjutada: arst peab valima ravi ja suunama mitte ainult sümptomid, vaid ka nende põhjus. Seetõttu soovitavad arstid tungivalt mitte enesetestida ja selle asemel viidata terapeutile ning uurida - teha üldine kliiniline vereanalüüs, samuti ESR-i (erütrotsüütide settimise kiirus) ja C-reaktiivse valgu (CRP) testid, mis näitavad põletikuliste protsesside olemasolu.
Magnetilised tormid: kas me peaksime neid kartma?
Maal on nähtamatu kest - magnetosfäär. Ta, nagu armor, kaitseb kogu elu päikesekiirguse eest. Kui Päikesel täheldatakse põlemist, suureneb ioniseeritud osakeste kiirus (nn päikese tuul) ja suureneb surve magnetosfäärile - nagu oleks see planeedi kohal kokkusurutud. Seda rõhulangust nimetatakse magnetvormiks. Mihhail Lebedev märgib, et magnetiline torm ei mõjuta atmosfäärirõhku ning selle mõju inimeste tervisele ei ole uuritud - sellel teemal ei ole veel läbi viidud suuri teaduslikke uuringuid.
Arsti sõnul viitavad mõned teadlased, et päikesepõletused võivad tekitada peavalu, suurendada vererõhku, vähendada jõudlust ja põhjustada erinevate krooniliste haiguste ägenemist. Esiteks viitab see südame-veresoonkonna haigustele - ja selliste ägenemiste mehhanism on seotud keha sees olevate elektromagnetiliste protsesside rikkumisega. Kuid isegi sel juhul on oluline mõelda, mis on endiselt esmane - geomagnetiliste häirete või haiguse ootamatu mõju, mille kohta tema vedaja ei pruugi isegi kahtlustada.
Eksperdid on ühel meelel, et puhke- ja magamisrežiimiga tervislik eluviis, tasakaalustatud toitumine ja regulaarne, kuid mõistlik treening, samuti madal stressi tase on magnetvormide ja meteoroloogilise tundlikkuse võimaliku mõju parim ennetamine. Krooniliste haiguste korral on õige otsus arsti külastamine ja tema soovituste järgimine.
Millal kliimavööndit muuta
Hingamisteede allergia ja haigused (krooniline bronhiit, bronhiaalastma) ei ole seotud ilmamuutustega - kuid need sõltuvad suuresti keskkonnaseisundist. Näiteks õietolmu mikroosakeste esinemine õhus, tubakasuitsu tõrv, tolm, mis põhjustab bronhide ärritust. Kui spetsiifiline ärritav aine, nagu kase õietolm või pappel, on piisav, ei piisa selle kokkupuutest. Allergia korral tänava tolmule, mis on pidevalt õhus, täielikult ravida bronhiiti, tõenäoliselt ei tööta, isegi muutes oma elukohta. Kuid need, kes kannatavad bronhiaalastma, külma ja niiske kliima muutumine soojaks ja kuivaks, toovad ja parandavad oluliselt elukvaliteeti.
Psoriaasiga patsientidel on parim valik päikesepaistelisematel päevadel elavatel aladel: insolatsioon parandab seisundit erinevate nahahaiguste korral. Muide, Victor Levy sõnul on päikesevalguse puudumine üks depressiooni arengu tegureid, mistõttu soojades riikides viibimine võib olla hea abiks ravis. Aga enne kottide pakendamist peaksite arutama arstiga liikumise vajadust ja testimist, kaaludes kõiki plusse ja miinuseid. Kliimavööndi muutmine on alati keha test, sest see vajab aega uute, ebatavaliste tingimustega kohanemiseks.
Fotod: kanate - stock.adobe.com, wittayabudda - stock.adobe.com, dzimin - stock.adobe.com, lucato - stock.adobe.com
