Kontrollnimekiri: 8 viga teie esmaabikomplektis
Olga Lukinskaya
Kõigil on kodus ravimeid. - Võib olla rohkem või vähem, kuid nende hulgas on ilmselt mittevajalikud või aegunud. Samuti juhtub, et tundub, et on palju narkootikume, kuid on võimatu leida seda, ja seda on raske meeles pidada. Oleme koostanud kontrollnimekirja, mis aitab tuua esmaabikomplekti ja lõpetada tervisele ohtlike vigade tegemise.
1
Kas sa hoiad ravimid külmkapi uksesse
Mitmeid ravimeid tuleb hoida madalal temperatuuril - tavaliselt on see 2–8 kraadi, st ainult külmkapi vahemik. Probleem on selles, et uste temperatuur on sageli veidi kõrgem; lisaks sellele kõikub see pidevalt avamise ja sulgemise tõttu. Nii on parem riiulile eraldada eraldi koht ravimitele. Esmaabikomplekti ei ole vaja teisaldada tagaseinale - seal võib tekkida vedelpreparaatide külmutamine, mis enamikul juhtudel on neile kahjulik. Samuti on soovitatav ravimit tihendada õhukindlasse anumasse - see kaitseb nii temperatuuri kõikumisi kui ka liigset niiskust.
Kui pakend ütleb, et „säilitatakse toatemperatuuril”, siis eeldatakse, et see ei ole suurem kui 25 kraadi - selliste ravimite puhul on tavaliselt väike ladustamisperiood kõrgemal temperatuuril (kuni 30 kraadi). See tähendab, et kui suvel soojus on paariks päevaks liiga kõrge, ei ole vaja kogu esmaabikomplekti välja visata, kuid te ei tohiks seda aku juures süstemaatiliselt hoida.
Lõpuks on ravimite hoidmine vannituppa ebasoovitav - see on neile liiga märg. Köögis on ka piisava koha leidmiseks üsna raske - ahju ja mikrolaineahju lähedal võib olla kõrge õhuniiskus või temperatuur. Kõige parem on valida ruum ruumis või koridoris.
2
Sa visake pakend ära
Kui aegumiskuupäev kantakse tavaliselt pudeli või iga blisterpakendi etiketile, ei pruugi muud olulised andmed sobida - ja see jääb ainult preparaadi ja pakendi juhistesse. Selle tulemusena leiad esmaabikomplektis tuntud nime tuntava ravimi, olete veendunud, et see ei ole hilinenud, kuid te ei mäleta, kuidas seda enne sööki või pärast seda võtta. Mõnikord tuleb juhiseid uuesti lugeda, et veenduda, et see on just see asi, soovitud tööriist ja mitte sarnane nimi.
Hiljuti püüavad hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite tootjad lisada üksikasjalikke juhiseid selle kohta, mida pillide vahele jätmisel teha, mitte ainult vooderdise tekstis: selge blokaadiskeem rakendatakse otse blisteri papist, mida ei saa juhuslikult ära visata.
Sellegipoolest on väga lihtne kaotada enamiku ravimite juhised, seega on parem algusest peale mitte eraldada ravimit, pakendit ja vooderdist. Siirupite, tilkade, ampullides olevate vedelike puhul on pappkastil ka kaitsev funktsioon: need ravimid muutuvad valgust mõjutamata kasutuskõlbmatuks. Nii et kui te teate, et see on Google'i kasutusjuhiste veidi laisk, ärge kiirustage paberiversiooniga osalemist.
3
Te ei järgi aegumiskuupäevi
Ravimite säilivusaeg on märgitud suletud pakenditele - ja juhised ütlevad tavaliselt, kui kaua ravimit saab kasutada pärast seda, kui olete selle avanud. Muidugi, õhukindlas blistris olevad tabletid ei tee ühe aasta jooksul midagi, kuid kuu silmade või nina tilgad muutuvad lihtsalt ohtlikeks - bakterid neid paljunevad. Mõnikord räägivad nad kolm kuud ja üldiselt sõltub see ravimi koostisest ja selles sisalduvate säilitusainete sisaldusest. Need, kes kasutavad pidevalt niisutavaid silmatilku, on parem osta uusi pudeleid vähemalt kord kuus.
Mõnikord näitab pakett ainult kuu ja aasta ilma täpse kuupäevata - ja seda ladustamisperioodi tõlgendatakse erinevates riikides erinevalt. Vastavalt Venemaa reeglitele on aegumiskuupäev vahemik kuni määratud kuu esimese päevani ja Euroopa Liidus räägime viimasest päevast. Näiteks võib Venemaal ostetud ravimit, mille säilivusaeg on kuni 11.2017, kasutada kuni 31. oktoobrini, kaasa arvatud, ja toob Euroopast kuni 30. novembrini.
4
Te alahinnate laste võimeid
Aasta-aastalt kirjutavad nad uimastite ja kodumajapidamiste kemikaalidele, et hoida neid lastele kättesaamatus kohas - ja paanikakutsete liikumine kiirabi poole, kuna laps neelas tundmatu pilli, mis ei lõpe. See on veel üks argument narkootikumide pakendisse paigutamise kohta: kui ravim langeb laste kätesse kasti, on selle sisu kergemini sattuda ja teil on rohkem aega selle tähele panemiseks ja “mänguasja” eemaldamiseks. Ja isegi kui laps on ikka veel avatud ja alla neelatud, siis teate, millist vahendit see oli ja arstid ei pea spekuleerima.
Selliste olukordade ennetamine on siiski parem. Esmaabikomplekt peaks lastele tõesti ligipääsmatuks osutuma: karp tuleb panna korralikule kõrgusele ja lukustada võtmega (ei ole võtmeaukuga kinni) või keerulise riiviga. Laste ravimid või vitamiinid närimiskommide kujul on samuti ohtlik asi. Jah, närimisnärvi on lihtsam anda lapsele, kes ei taha võtta pillid - aga kui laps tahab ennast "kommiga" ravida, kui ta ise paketi poole jõuab, võivad tagajärjed olla traagilised.
5
Sa visake ravimi ära, nagu te vajate
Ravimite ökoloogiline ja ohutu kõrvaldamine on tõsine probleem, mida meie riigis kahjuks veel ei käsitleta. Paljudes riikides võib aegunud või soovimatuid ravimeid lihtsalt tuua kliinikusse, apteegisse või spetsiaalsesse kogumispunkti - nad teavad, mida edasi teha. Kuid seni ei ole sellist võimalust olemas, meie võimuses on kaitsta teisi maksimaalselt võimaliku kahju eest.
Kanalisatsioonisüsteemi saab visata ainult täielikult vees lahustuvaid preparaate - neid ei ole nii palju ja ülejäänud kahjustavad tugevalt keskkonda ja sisenevad looduslikesse veehoidlatesse. Seetõttu jääb ainult prügikasti visata; kõige parem on panna need läbipaistmatu pakendisse või sulgeda ja sulgeda tihedalt. Sa võid panna midagi selget toitu samasse kotti - kasutatud mähkmed või kassiliiv. See päästab loomi, linde ja võib-olla ka inimesi, kes söövad narkootikume ja mürgitavad neid.
Teine võimalus on proovida ravimit vaesejatele kohe pärast kursuse lõpetamist edasi anda. Internetis on kogukondi, kus saab annetada narkootikume neile, kes ei saa neid endale lubada.
6
Te ei ole esmaabikomplekti lahti võtnud
Kui on palju ravimeid, kuid vajalikku ei ole võimalik kohe leida, on esmaabikomplekti demonteerimiseks põhjust. Üldiselt on mõttekas seda teha vähemalt kord aastas: me tihti ei märka, kui ebavajalikud või vanad ravimid kogunevad. Te peaksite kindlasti kaotama aegunud ravimid ja mistahes pillid, mis on villid või viaalid välja kukkunud, isegi kui tundub, et teate täpselt, milline on ravim. Vedelpreparaadid - siirupid, süstelahused, geelid, kreemid ja salvid - tuleb värvi muutmise, eraldumise või lahuses nähtavate osakeste muutumise korral ära visata.
Põhimõtteliselt piisab iseeneslikuks raviks väikestest ravimitest, mis on põletikuvastased ja anesteetikumid NSAID-grupist, antihistamiinist, midagi kõhulahtisusest, vahend vedelike ja soolade tasakaalustamiseks kõhulahtisuse ja oksendamisega. Kodus peaksite hoidma antiseptilisi, plaastreid ja midagi põletustest - kuigi põletamise korral peate kahjustatud piirkonna esmalt külma vee alla umbes 15 minutiks. Kõik ülejäänud esmaabikomplekti sisu on moodustatud vastavalt vajadusele ja arsti poolt määratud.
7
Te hoiate kinni "vana kooli" vahenditest
Oleks imelik keeta klaasist süstlaid enne iga kasutamist meie ajal - lõppude lõpuks asendati need ühekordseks kasutamiseks. Kuid lapsepõlvest teadaolevaid muid vahendeid ei ole alati võimalik keelduda - selline on harjumuse jõud. Kuid selle asemel, et segada puuvillast ja alkoholist, saate enne süstimist desinfitseerimiseks kasutada individuaalses pakendis piirituspuhvreid. Lisaks on nad ohutumad kui pudeli alkohol, mis võib langeda lapse kätte. Roheliste ja joodide asemel, mis ei jäta võimalust määrduda, on nad juba ammu leidnud samad tööriistad markerite kujul - rääkimata sellest, et roheliste asemel on parem kasutada muid mugavamaid ja võrdselt tõhusaid antiseptikume.
Kui te olete võtnud sama ravimit juba aastaid, näiteks allergia episoodide korral, kuid ei ole seda pikalt rääkinud oma arstiga, on täiesti võimalik, et selle aja jooksul on ilmnenud midagi efektiivsemat ja vähem väljendunud kõrvaltoimete teket. Lõpuks, kui ravimeid võetakse krooniliselt ja nad ei aita, siis võib-olla nad lihtsalt ei sobi teile ja teil tuleb uurida ja diagnoosi selgitada. Näiteks migreeni, millega kaasneb peavalu, ei ravita valuvaigistitega.
8
Sa ostad lisaravimit
Lõpmatuid toidulisandeid, interferoneid "immuunsuse tõstmiseks", antibiootikumide varusid - parim, selline esmaabikomplekt on kasutu ja halvimal juhul ohtlik. Homöopaatia ei tööta, detox võib olla kahjulik - ja kõige hullem, katsed ravida selliste ainetega võtavad aega, mis on oluline õigeaegse uurimise, diagnoosimise ja täieõiguslik ravi alustamiseks. "Imelised" toidulisandid saavad kasu ainult nende loojatele - ja see on rahaline.
Püüdke piirata esmaabikomplekti ainult kõige vajalikumate vahenditega ja meeles pidada tõenduspõhise meditsiini põhimõtteid, vähemalt seoses sagedaste haigustega, nagu nohu - seda ei ole vaja üldse ravida. Pole tarvis kulutada raha viirusevastastele ravimitele gripi raviks - kuigi ainus tõhus ennetav meede on selle viiruse vastu vaktsineerimine.
Fotod:andrewburgess - stock.adobe.com, Ljupco Smokovski - stock.adobe.com, ironstealth - stock.adobe.com, Tombaky - stock.adobe.com, Gordana Sermek - stock.adobe.com