Kontrollnimekiri: 9 märki, et on aeg lõpetada

alexander savina

Nädala lõpus kaldume tööle mitte mõtlema.ja tulevase puhkuse kohta. Sellegipoolest on nädalavahetus parim aeg, et mõista, kas see, mida te teete, sobib teile, kas olete rahul oma positsiooni ja positsiooniga. Kui teile tundub, et nädalavahetus on ainus aeg, kui tunned end õnnelikuna, võib olla aeg küsida endalt ebameeldiv küsimus. Me räägime märkidest, mis näitavad, et peaksite mõtlema töökohtade muutmise üle.

1

Te ei ole tööl rahul

Mõnikord loeme kõik minutid tööpäeva lõpuni - see on normaalne, kuni see muutub püsivaks praktikaks. Crunch Accounting'i uuringu kohaselt kaalub 46% küsitletud britidest, et nende kellade vaatamine on tööpäeva lõpus ootuspäraselt üheks selgeks märgiks, et on aeg muuta töökohti. Muidugi on nädalapäevadel harva igapäevane puhkus - aga kui te ei mäleta viimast korda rõõmu või rahulolu sellest, mida te teete, on see põhjus mõelda. Kui te mõistate, et te kulutate üha rohkem aega sotsiaalsetele võrgustikele töötamise asemel, kui te olete igav, kui te ei tea, mida te olete oma praeguses positsioonis meelitanud, või tundub, et olete jõudnud ülemmäära ja teie tööülesanded on automaatselt automatiseeritud - aeg aru saada, mis toimub. Tõenäoliselt piisab sellest, kui rääkida oma juhendajaga oma kohustuste laiendamise, täiendamise või täiendava koolituse kohta. Kui see ei toimi, võib-olla on aeg drastilisemateks meetmeteks.

2

Teie oskused ei sobi tööle.

Mõnikord oleme sunnitud aktsepteerima seisukohta, mis ei võimalda meil kõiki oma oskusi ja võimeid paljastada - näiteks olla võimeline kasvama ja arenema paljulubavas ettevõttes ning saama lõpuks unistuste töö. Aga kui te arvate, et olukord on tõmbunud ja te ei kasuta oma potentsiaali täielikult, peaksite mõtlema muudatuste üle.

Treener Katie Kaprino hoiatab oma tööoskustega seotud teise ohu eest: „Sageli ei mõista inimesed, et oskused ja oskused, mida soovid iga päev kasutada, ei ole sama, - ta ütleb: „See, mida me hästi teeme, ei ole tingimata see, mida me tahame teha. Kui teie töö nõuab, et te teeksite midagi, mis on sulle raske või ei anna teile rõõmu, tunned end õnnetult ja hävitatakse iga päev. "

3

Pühapäeval olete hirmunud tööl.

Inglise keeles on fraas "pühapäeva õhtu blues" - kurb meeleolu, mis katab pühapäeva õhtul, kui sa mõistad, et homme peate tööle või kooli juurde minema. See tunne on kõigile tuttav: olenemata sellest, kui ilus ja armastatud on teie töö, on selle pärast kahe nädala puhkuse tagasisaatmine raske - lihtsalt sellepärast, et alati on parem puhata kui töötada. Kui teil on aeg-ajalt tunne, et sa ei taha näiteks kontorisse minna, sest raske nädal ootab teid - pole suur asi. Aga kui paanika ja õudus katavad teid pühapäeval töölähedases mõttes, siis võib olla kasulik veeta päev vaba aega oma CV uuendamiseks. Burnouti spetsialist Ben Fanning arvab, et kui teile tundub, et nädalavahetus on ainus aeg, kui te lõpuks vabaneb raskeveokite poolt, võib see olla märgiks läbipõlemisest.

4

Sa ei nõustu ülemusega või kolleegidega

Tõenäoliselt on nimekirja kõige ilmsem punkt, mida siiski alati ei pööra piisavalt tähelepanu. Me kõik teame, et meeldiva inimesega ettevõttes on lihtsam töötada, kuid me ei arva, et keskkond võib meie töö tulemusi mõjutada. Loomulikult on erinevaid olukordi: kui keegi kolleegidest on teile ebameeldiv, kuid teil ei ole ühiseid projekte, saate alati suhtlemist vähendada. Aga kui sa mõistad, et iga päev ei saa sa keskenduda ülesannetele, sest boss karjub sind sinu poole, olete kõik proovinud, kuid temaga viibimine on endiselt talumatu, on mõistlik otsida uusi vabu kohti.

5

Teie saavutused ei mõista

Kahjuks juhtub see üsna tihti: töötate tulemusega pikka aega, kuid seda tajutakse midagi, mis ütleb ütlematagi. On tore, kui ettevõttel on läbipaistev töötajate hindamissüsteem, tänu millele saate aru, mida juhtkond sinust mõtleb - kuid see ei ole alati nii. Võib-olla ei ole teie ettevõttel lihtsalt selget ja väljakujunenud tagasiside süsteemi, kuigi juht mõistab, kui palju te oma töösse investeerite. Kui aga aeg-ajalt tundub, et teie jõupingutusi ei mõisteta, kaaluge, kas teil seda üldse vaja on.

6

Te olete kaotanud motivatsiooni

Tõenäoliselt te mõistate, et olete kaotanud motivatsiooni: kui veedate rohkem aega mitte tööle, vaid vestlusele kolleegide ja sotsiaalsete võrgustikega, kui teil on vaja sõna otseses mõttes sundida ennast tegema tööasjades ja kui te seda teete, siis sa ikka veel teed milline on tulemus - teete täpselt nii palju kui vajate, et teid ei süüdistataks tühikäigul. Paljud on valmis seda olukorda stabiilse töö ja palga nimel tegema, kuid tööl veedame kaheksa tundi päevas - see on ka suurepärane protsess.

7

Te ei tunne, et te areneksite

Siin on vaja teha reservatsioon: mitte kõik karjäärid on olulised, keegi suhteliselt stabiilne töö, kus on selgelt määratletud ülesanded ja tingimused - eriti kui see on sinu lemmik töö. Kõik teised leiavad tavaliselt praegust positsiooni kui võimalust õppida midagi uut, oma oskusi hoogustada ja ajaga edasi liikuda. Kui arvate, et olete kõik töövood automatiseerinud, ärge õppige midagi uut ja tehke sama päevast päeva, peate rääkima ülemusega - ta ei pruugi täielikult aru saada, mis sinuga toimub ja seetõttu ei paku uusi ülesandeid. Aga kui te olete kindel, et teie töös pole ette nähtud midagi muud ja olete jõudnud maksimaalsele tasemele, on aeg mõelda uutele võimalustele.

8

Teie väärtused ei lange kokku ettevõtte väärtustega.

Olukorrad, kus töötaja ja ettevõte lihtsalt üksteisega ei vasta, on üsna tavalised: näiteks on suurettevõttes raske, kes on harjunud töötama väikeses ettevõttes, kus kohustused on rangelt reguleeritud ja peavad harjuma bürokraatiaga. Ettevõtluskultuur ei pruugi teile sobida: kui nädalavahetustel on tavapärane istuda kontoris ja te olete harjunud neid oma perega veetma, pole selles midagi imelikku. Samamoodi ei pruugi juhtkonna väärtused ja uskumused teile sobida: “Te arvate, et te ei nõustu sellega, kuidas ettevõte peaks tegutsema moraalsest vaatepunktist; märkate kultuurilisi erinevusi, teil on erinev tööeetika ja nii edasi,” ütleb Lynn. Taylor, treener ja ettevõtte kultuuri spetsialist. Kui teil on ebamugav töötamine teatud keskkonnas - see on hea põhjus hajutada.

9

Töö häirib teie tervist või suhet teie perega.

Kui teie, nagu paljud, usud, et töö on vaid osa elust, on oluline märkida, et see võtab liiga palju energiat ära. Kui te ei suuda säilitada töö- ja isikliku elu vahelist tasakaalu, siis kui te kiireloomuliste ülesannete või ümbertöötlemise tõttu edasi lükkate oma kohtumise vanematega või sõpradega uuesti, kui peate loobuma spordist ja muudest olulistest hobidest, mida pühendada ise töötage - mõtle, kas see on seda väärt. Sama küsimus tasub küsida, kas büroo stressirohke õhkkond kahjustab teie tervist, nii füüsilist kui ka psühholoogilist. Andmed ohtude kohta stressirohke atmosfääri kontoris isegi hoiatab WHO.

Fotod: design56 - stock.adobe.com, tanyaeroko - stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin - stock.adobe.com, Aafrika stuudio - stock.adobe.com