Parkourist vabakäigule: kuidas ma proovisin 35 erinevat sporti
Minu nimi on Ira, ma olen 27 aastat vana ja ma otsustasin proovida 50 liiki sporti veidi üle nelja kuu jooksul. Aga selleks, et öelda, mis mind sellele juhtis, läheme tagasi sammu juurde.
Juba poolteist aastat, kandsin igal hommikul tossud, kõrvaklapid kõrvaklappides, vajutasin oma rakenduses "Run" nuppu ja jooksisin ukseavast välja. Selle aja jooksul vahetasin ma mitmeid kortereid, töötasin, kohtasin erinevaid poisid, kuid üks asi oli järjekindlalt ja ilusti - igal hommikul hakkasin jooksma. Nüüd ma mäletan seda sama tundega nagu lapsepõlv või esimene armastus.
Ainult ma ei ole püüdnud seda teha oma elus: tantsimine, tennine, jalgrattasõit, jooga, ujumine, isegi ostetud jahedale spordiklubile. Aga iga kord mõne kuu pärast püüdsin ma end otsima, et mitte jõusaali minna. Siis hakkan kannatama mõtte pärast, et ma pean sinna minema. Siis ma vabastan ennast sellest kannatusest, olles teinud otsuse pärast pikka piinamist, et mõnda aega spordist lahkuda. Ühel õhtul otsustasin äkki, et lähen homme hommikul jooksma. Ja sellest ajast peale tuli välja iga päev, ükskõik mis juhtub. Olin tõesti sõltuvuses lennurežiimist, mida jooks mulle andis. Muusika, rütm, meeldiv tunne pehme maandumise kohta minu tossude asfaldile. Ma jooksin kõikjal ja olin õnnelik.
Esiteks, mul oli piisavalt aega, et igal hommikul kolm kilomeetrit sõita, ainult minu enda rõõmuks. Kuid väga kiiresti oli huvitav proovida rohkem aega ja teatud aja jooksul sobida. Aasta hiljem võtsin esimest korda osa massiivsetest valgetest öödest ja jooksin 10 kilomeetri kaugusel tunnist. Mitte suur saavutus, kuid see oli mulle tähtis. Siis oli Moskva maratonil 10 kilomeetrit, tundsin end hästi ja tahtsin hoogu üles ehitada. Märtsis registreerusin Sotšis poolmaratonile ja hakkasin seda ette valmistama, sain isegi ühe õppetundi professionaalselt treenerilt. Ma pidin rohkem jooksma ja mulle meeldis see. Tõsi, hakkasin märkama, et pärast pikki treeninguid (rohkem kui viisteist kilomeetrit) haavad mu põlved mitu päeva. Ma arvasin, et see oli nii igaühe jaoks, määris neid soojendavate ühenditega või haardes elastse sideme. Minu sugulased olid minu valu pärast õnnetud ja mitu korda nad soovitasid minult arsti juurde minna, kuid ma ei tahtnud seda isegi kuulda - arst võib mind mulle poolmaratonit juhtida.
Olles seda juhtinud, olin õnnelik! Aga ta ei peatunud seal. Muidugi pidin ma võtma igasuguse sportlase - maraton - kõrguse. Kirjeldatud koolituskava - nüüd läks iga päev 10-15 kilomeetrit. Selle nädala pärast olin ma täis energiat, kuid raskustega läksin ma põlvili valu läbi. Ja lõpuks otsustasite konsulteerida arstiga. Ma võtsin selle formaalsuseks. Siis oli MRI, kirurgi ametisse nimetamine ja tema otsus: "Sul oli parem peatus." Esimestel sekunditel ei tundunud ma aru ja küsisin: „Kuidas?” - ja siin tulin tema sõnade tähendusele. Arst jätkas midagi öelda, kuid ma ei kuulnud teda enam. Alguses ta hoidis tagasi ja plahvatas ning plahvatas oma häälel pisaraid, levitades tema näole ripsmetušš. Enne minu silmade pilte kõigist minu jooksudest. Nagu ma jooksin ja jooksin igal juhul andsin mulle jõudu. Ta oli nagu parim sõber ja täiuslik meditsiin - ja see sõber oli kadunud. "Vabandust. Leia endale teine sport," ütles arst mulle hüvasti.
Ma hüüdsin, lahkusin ametist ja paar tundi pärast. Siis kirjutasin Facebookis postituse, kus kõik saatsid mulle häid kiirte ja soovitasid sama asja - et leida endale teine spordiala. Esimesed päevad ei saanud sellest isegi kuulda. Ma jooksin kogu korteriga jooksmisega seotud asjadega: südame löögisageduse monitori, ühtlase, geelide, külmkapis isotooniliste pudelitega. See on nagu meeldetuletuse leidmine kodus pärast temaga purunemist. Nad ei võtnud mind mitte ainult minu lemmikpordist, vaid ka viimaste kuude jooksul elanud eesmärk maratoni käivitamiseks.
Nädalavahetusel tõmbasin ennast tõmbamaks, et sõitsin sõpradega sõitma. Ma sõitsin ja ma arvasin, et jalgratas oli lahe, kuid ikka ei jooksnud. Ja siis hakkas see minust: kuna ma pean ise endale valima uue spordi, tulin sellele tõsiselt - proovin näiteks viiskümmend liiki ja ma valin ühe neist. Idee kohe väljakutse kujunemisel, mu sõbrad toetasid mind ja aitasid mul panna erinevaid spordialasid, et veenduda, et neist on tõesti viiskümmend. Nüüd ma tean, et neid on palju rohkem, ja võib-olla ma ei peaki viiskümmend. Samal õhtul, 17. aprillil, postitasin YouTube'is video, kus lubasin enne suve lõppu viiskümmend sporti proovida ja kirjutada postitus minu blogi iga postituse kohta. Tagasi ei tulnud. Põhipunktiks oli see, et väljakutse tundus muljetavaldav isegi maratoniga võrreldes - mitte vähem väärt asendav eesmärk.
Alates sellest hetkest algas see kõik. Otsisin pidevalt stuudioid, salvestasin prooviklassidele, õppides ja teel oma kirjale postitusi oma blogisse, kus oli ülevaadet spordist, milles olin just esimesed sammud. Mõnikord oli võimalik minna 4-5 treeningule nädalas, mõnikord oli pausid. Pean ütlema, et hea stuudio leidmine, nende ajakava mõistmine, registreerumine ja saabumine ei olnud nii lihtne ülesanne. Ma andsin sõpradele ja kolleegidele suure nutt ja sain neilt palju nõu. Kuid kõige väärtuslikum asi oli, kui nad võtsid mind treeningutega, nagu oleksid nad avanud minu lemmikpordi maailma, mida nad nii palju armastasid, kui ma kunagi armastasin.
Järk-järgult hakkas minu idee ja blogi populaarsemaks muutuma ja isegi võõrad hakkasid minuga perioodiliselt ühendust võtma. Põhimõtteliselt kirjutasid nad mulle spordi kohta, mida nad hullult armastavad, ja pakkusid neile praktikas käia. Nii et näiteks sain ma Dmitri Sautini sukeldumis kooli. Perioodiliselt võtsin kokku vahepealsed tulemused, meenutasin kõik oma koolitused ja neid võrdlesin. Praeguseks on minu 35 malmapallis. Huvitav on see, et enamik inimväärsetes stuudiotes läbiviidavatest katsetest on tasuta. Kuid seal on makstud ja väga kallid, nii et veetsin sama palju raha, kui oleksin kulutanud sama spordi korralistele harjutustele.
Kõige enam meeldis mulle poks, jalgpall ja vabal ajal. Võib-olla, kui midagi muud ilusamat ei ilmu, keskendun ma ühele neist või isegi kõigest koos. Poks on energia lõputu lõhk, pärast treeningut on hämmastav rahu, justkui poleks pikka rasket päeva ja kurnavat koormust. Jalgpall osutus üllatavalt ilusaks spordiks: suur roheline väli, mida valgustavad valgustid, värske õhk ja põnevus. Ja vaba sukeldumine tähendab lõõgastumisvõimet, äravoolu äravoolu ja tõmblemist ning justkui kosmoses ilma raskusteta.
Mitmed veespordialad olid laudadega; Nüüd ma mõistan erinevusi purjelauasõidu ja kitesurfingu, lihtsa surfamise ja näärmete vahel, ma saan aru, kuidas purjetada ja tuulelohe tuule kätte saada ning millised on wakeboardi ja ärkveloleku tunnused. Pisaraga algas kolm surfamistreeningut, sest ma kardan väga laineid ja olin valmis loobuma ja mitte minema. Fakt on see, et 13-aastaselt ma peaaegu uppusin Atlandi ookeani ja sellest ajast alates on lained olnud üks minu suuremaid hirme. Ma panin kostüümi, võtsin lauale, lähenesin sirgele ja tundus, et sattusin stuporisse: ma ei suutnud ennast sammu astuda, usaldada neid laineid. Mis pani mind niikuinii tegema? Ma arvan, et mälestused mõnest muust isegi järsemast saavutusest. Minu jaoks töötab ainult see alati. "Sa hüppasid nelja tuhande meetri kõrgusest langevarjuga - kas sa tõesti kardad nüüd ja te ei saa laineid sõita?" - Ma ütlen endale ja astun sammu, soovitavalt ilma vaatamata.
Mitte ilma võitluseta: käisin klassides mitmesugustes võitluskunstides (karate, wushu), poksides, capoeiras. Kapoeira õppetunnil ei tulnud keegi peale minu, ja seetõttu tegime me koos treeneri ja tema pojaga. Eriti imelik oli, kui treener võttis muusikariistad välja ja ütles, et capoeira algab muusika mängimisest. Ta ise mängis brasiilia seadet, mis sarnaneb vööri, tema poeg uuris trumlit ja nad andsid mulle vintsi. See kestis umbes kakskümmend minutit ja lisaks mängule pidime ka laulma portugali keeles.
Käsikäes toimuv võitlus osutus kõige raskemaks. Ma sattusin gruppi, mis on olnud juba mõnda aega seotud, ja kõik seal harjunud olid. Tegelikult koosnes kogu õppetund poolteist-poolne sparratsioon - ma olin seotud erinevate partneritega, nad kõik tahtsid treenida ja seetõttu peksid mind halastamatult. Pole tähtis, kui palju ma palusin veidi aeglustada ja mitte mind mu tugevusega lüüa, see ei jõudnud kedagi, sest nad olid harjunud harjumustega. Ma ei varja, et see vihastas mind nii palju, et mina ise rõõmustasin agressiooni visata streikides.
Oli meeldivalt üllatunud õhust võimlemine - pole tants ja õhurõngad. Lapsena, keda ma armastasin puude või ristteedega riputada, ronisin neile nagu ahv - jäänud oskused olid väga kasulikud. Akrobatika, tasakaalustav tegu ja parkour osutusid üsna keeruliseks. Ma registreerusin täiskasvanu rühmana parkouri klassi, kuid kui ma tulin, leidsin, et see koosneb 14-15-aastastest meestest, kes olid lollakas ja hüppavad koos võimu ja peaga. Selgus, et tegemist on puhtalt teismeliste spordiga, mis ei ole täiskasvanutele eriti huvitav. Ma helistasin, kuid tundsin kummalist koolilaste ühiskonnas.
Enne kuuma jooga harjutamist hoiatati mind, et ma pean minema tühja kõhuga ja jooma enne rohkem vett. Aga kui teil on iga päev uus spordiala, uus varustus, juhised ja hoiatused, siis lõpetate nende mäletamise. Üldiselt ma sain ennast kohvi koos kreemiga ja maitsesin maitsvat magusat baari kümme minutit enne klassi algust. Rahumeelselt tasub koolitust edasi anda, aga ma seda ei teinud. Ütlema, et ma vaevu tema üle elanud ei öelda midagi. Peamist rolli mängis ilmselt kohv, kuid mulle tundus, et ma tahan praegu soojusest minema. Õnneks lõppes kõik hästi.
Seal oli ka sõudmine ja sõjaväerelvade laskmine ning mägedes jälgimine ja palju muud. Nagu ma ootasin, on kõige igavam spordiala need, mis kõige paremini võimaldavad sul pumpa näitaja: aeroobika ja igasuguse sobivuse. Meeskonnaliikluses (sulgpall, jalgpall) keeratasin ma alati kokku, et ma lasin poisid, kes võtsid mind meeskonda, sest ma ei saa midagi teha.
Üldiselt rääkisid paljud inimesed mulle, et just idee proovida korraga spordiala oli tõeline amatöörsus. Ma ei suuda saavutada ühtegi edu, ma tunnen kogu aeg halvemini, kaotan ja ei saa mingit kasu. Aga ma ei ütleks seda. Esiteks, kummalisel kombel saate ühes õppetundis spordi kohta palju õppida, võtta esimesed sammud selles. Mõista, kas ta on sulle huvitav, kui tema idee ja filosoofia on sulle lähedal. Teiseks, kui olete põhimõtteliselt heas vormis, siis paljude tegevuste esimesed sammud ei ole nii keerulised. Lisaks täiendavad nad üksteist: mulle õpetati seisma oma peaga tasakaalustusaktis ja seejärel näidasin seda uhkelt capoeiral. Kolmandaks on kehal kasulik muuta oma tegevuse tüüpi kogu aeg - see võimaldab teil jääda kuju, olla valmis midagi. Täna sa mängid sulgpalli ja homme teete klassikalist balletti. Täna, kui sa oma käed värisevad, vallutadite ronimisseina ja homme ujume Luzhniki basseinis erinevas stiilis.
Eraldi ütlen mõned sõnad hirmudest. Tegelikult olen ma kohutav argpüks ja enamikus klassides pidin ma ennast väga raske ületama. Ma sain käed akrobaatika peale (isegi treeneri toel). Hüppas hüppelaualt vette. Üritasin teha lihtsaid trikke longboardil. Iga kord, kui mu kõri kokkukuivati, ja ma tahtsin kõndida ja kõik maha kukkuda. Ja ma olen ise tänulik, et ma ei loobunud.
Kuid see pole siiski kõige tähtsam asi. Peaasi on inimesed, keda kohtasin oma teel, tõelised fännid ja professionaalid oma valdkonnas. Välimuselt, võib-olla kõige tavalisem, aga kui te neid jälgite, pole maailmas ilusam. Ma rääkisin palju inimestega. Miks nad valisid selle spordi, nende esimeste sammude kohta, selle kohta, mida nad tahavad saavutada. Keskealiste naistega, kes tahavad poksida. Teismelised klassiruumis parkour. Mägironijatega mägipaikades, mille kõrgus on üle nelja tuhande meetri. Jaamades surfajad. Ja ma mõistsin, et paljude nende jaoks annab sport jõudu elada - tekib probleeme tööl, tülid koos partneriga ja lihtsalt aeg-ajalt valuvaigistusi.
Spordi maailm on suur ja igaüks leiab seal koha. Kuna ma sain selle väljakutse välja ja käivitasin oma blogi, leidsid paljud mu sõbrad, et tal oli tänu sellele, et neil oli tugevus proovida midagi, mida nad kaua tahtsid. Keegi läks samasse stuudiosse, mida ma soovitasin. Keegi valis teised, kuid ikka läks, proovis ja siis jäi. Ja see on ka väga oluline - minu ideega aitasin ma mitte ainult elus lahkuda, vaid ka kellelegi teisele leida.
Fotod: Ira Filimonova / Instagram
