Kaariese, traksid ja kollane email: 10 müüti hambaravi kohta
Tundub, et me kõik teame hambaravi: karies ilmub maiustuste tõttu, hambad tuleb pärast iga sööki puhastada, valge email on parem kui kollane. Aga kui teadlastel on teistsugune arvamus? Me pöördusime mainekate organisatsioonide uurimistulemuste ja soovituste poole, vaadeldes kümmet populaarset arvamust hammaste ja suuõõne tervise kohta - ja paljastasime palju müüte. Hambaharja kõrvale pannes - võib-olla teete midagi valesti.
Parem on tarkuse hambad eemaldada igaks juhuks.
"Kaheksa" - need on hambad, ligipääs sellele arstile on sageli raske ja nende ravimiseks ei ole see ainulaadse anatoomia tõttu lihtne. Kui juurte arv (üks, kaks või kolm) ülejäänud hammaste jaoks on tavaliselt eelnevalt teada, siis sageli ilmnevad tarkused hammastes - näiteks paar tosinat õhukest juurt põimuvad. Lisaks muutusid evolutsiooniprotsessis inimeste ülemineku tõttu suhteliselt pehmetele toitudele vähem lõualuud ja viimased hambad sageli puudusid - me kõik kuulsime lugusid tarkuse hammastest, mis kasvavad külgsuunas või mõnes muus vales suunas.
Hammaste ekstraheerimine ei ole profülaktikaks soovitatav. Esiteks on hammaste eemaldamine iseenesest ebameeldiv operatsioon, mis võib põhjustada komplikatsioone. Teiseks, nende tervislik hoidmine ei ole raskem kui kõik teised hambad: kõigepealt on oluline hoolitseda hügieeni eest ja saada harja isegi „raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse“ ning ravi saab nüüd läbi viia ka keerulisel juhul, kasutades spetsiaalset hambamikroskoopi. Lisaks võib terve tarkuse hammas olla tulevikus kasulik esimese molaarse ("kuue") kadumisega, need hambad on mitmesugustel põhjustel kõige vastuvõtlikumad. Hiljuti tehakse sellistel juhtudel üha enam ümberistutamist - kaheksas hammas siirdatakse eemaldatud kuuendasse kohta.
American Dental Associationi ekspertide sõnul tasub vabastada G-8-st ainult teatud juhtudel: valu, mis kiirgab kõrva või pea, viimane alumine hammaste taga korduv igemepõletik, tsüstide või kasvajate teke, naaberhammaste kahjustus, sügav kariies. Kui tarkuse hambad ei viitsinud, on nad välja purunenud ja kasvanud õigesti, ärge toetuge külgnevate hammaste vastu, ärge segage närimist ja on kergesti hügieenitavad, tarbetud sekkumised ei ole vajalikud.
Hambad on õunaga täiesti puhtad
Enamikul viljadest on madal pH, see tähendab, et need on happelised, isegi kui see ei mõjuta maitset. Kõrgeim happesus on tsitruselised, viinamarjad, granaatõunad, ananassid, õunad ja virsikud ning eelkõige köögiviljade puhul tomatid. Hapetooted võivad suhkru vastu hammaste vastu hävitada, sest suhkur ei ole iseenesest emailile kahjulik, vaid kuna suukaudsed bakterid töötlevad seda, vabastades happe. Hape hävitab emaili mineraalse aluse (seda protsessi nimetatakse happe erosiooniks) ja veidi hiljem on bakterid ühendatud, põhjustades kaariese.
Isegi hea hügieeni korral võib suuõõne happeline keskkond aidata kaasa hammaste suurenenud tundlikkusele - emailil ei ole aega taastuda; Sellele mõjule antakse mitte ainult puuvilju, vaid ka gaseeritud jooke ja mahla. Vahetult pärast happelisi tooteid ei ole soovitatav hammaste harjamine - on olemas oht emaili kahjustamiseks, kuid suu loputamine (veega või spetsiaalse tööriistaga) või happe neutraliseerimine juustuga on hea.
Rasedatele on ohtlik ravida hambaid.
Müüt, et rasedatele on hambaarsti juurde minek ohtlik, on eksisteerinud juba pikka aega. Näiteks 1883. aasta American Dental Journalis räägiti taandumisest, mis toimus päeval pärast seda, kui naine oli eemaldanud hamba. Sellegipoolest on kõik eksperdid kalduvad arvama, et raseduse ajal ja erilise tähelepanuga on vaja tegeleda hammastega. Selle perioodi hormonaalsete muutuste tõttu esineb tihti rasedate gingiviit - igemete turse ja verejooks. 2011. aasta uuring näitas, et parodontiit võib põhjustada enneaegset sünnitust või mõjutada vastsündinu kehakaalu; Seda kinnitas ka teine uuring.
Teadlased ei ole veel kinnitanud nende nähtuste vahelist lõplikku põhjuslikku seost: raseduse ja sünnituse kulgu mõjutavad liiga paljud riskitegurid. Kuid peaga nakatumise allikale tekitatud kahju on täiesti ilmne ja kaalub üles raviga seotud väikesed riskid või ebamugavused. Kohalik anesteesia on ohutu nii naistele kui ka lootele, see ei aita kaasa raseduse katkemist, sünnidefektide ilmnemist, enneaegset sünnitust või vastsündinute alakaalu - tegelikult toimib anesteetikum kohalikul tasandil ja praktiliselt ei tungi verre, rääkimata platsenta kaudu. Peaasi on teavitada hambaarsti rasedusest, et ta saaks leida õige ravimi. Hammaste radiograafiat, kui see on nõuetekohaselt läbi viidud, peetakse samuti ohutuks protseduuriks ja professionaalne hambahügieen raseduse ajal peab toimuma vähemalt üks kord.
Hammustavad hambad põhjustavad parasiite
Hammaste tugevat haardet, mõnikord kuuldavat gnashi, nimetatakse bruksismiks. Kuigi seda seisundit peetakse üheks unehäireks (tavaliselt ilmneb see öösel), kannatavad hambad ja muud kuded tõsiselt: kummiliha tüüp võib muutuda, lõualuu luu kannatab ja nähtav praod ilmuvad emailile. Päris kiiresti (paari aasta pärast) näete, kuidas hambad hõõrdumise tõttu lühenevad, ning selle näo kudedes. Teised bruxismi sümptomid on hommikused peavalud, halva kvaliteediga une tunne, tinnitus, ajutomandibulaarsete liigeste valu ja lihasvalu.
Mayo kliiniku ekspertide sõnul ei ole ikka veel täiesti selge, miks esineb bruksismi - tõenäoliselt see on füüsilise (lihastoonuse häire), psühholoogilise (stressi) ja geneetiliste tegurite kombinatsioon. Bruksism on laste seas tavaline; Müüt, et see tekib usside tõttu, levivad sageli muret tekitavad vanemad. Tegelikult võib klammerdumine või pigistamine olla reaktsioon hambumisvalule või -stressile, kui seda ette valmistatakse või eksamiks valmistatakse, ja tähelepanu puudutavate hüperaktiivsuse häiretega lapsed on sellele altid. Bruksismi ja parasiitinfektsioonide seos, teadlased ei ole leidnud. Lõualuude ja hammaste koormuse vähendamiseks peate hambaarstiga arutama olukorda: kõige tõenäolisemalt soovitab arst öösel kasutada spetsiaalset mahalaadimissuutjat.
Piimahambadel ei ole juure
Beebihambad pannakse enne lapse sündi ja hakkavad purunema 4-6 kuu jooksul. Tavaliselt kulub kõik kakskümmend hammast 2–2,5 aastat. Kuus aastat lähemal hakkavad piimahambad teatud järjekorda astuma ja välja kukkuma ning alalised asendavad neid; hammaste vahetamise protsess kestab keskmiselt kuni 11-12 aastat. Kui hammas kukub välja, ei ole tal tegelikult juurt, sest selleks ajaks on see lahendatud. Uued, püsivad hambad, mis liiguvad õigesse kohta, suruvad ajutisele juurtele, järk-järgult “lahustades” neid.
Mõiste, kuidas piimahambad on korraldatud, on järjekordne põhjus nende eest hoolitsemiseks. Piimahammaste juured jäävad püsivalt lõualuudele: kui hamba eemaldatakse enneaegselt kaariese või pulpiti tõttu, tekivad tõenäoliselt püsivate hammaste asendiga seotud probleemid. Piimamolaarides (neljas ja viies hammastik) on kaks või kolm juurt ja alaliste hammaste primordia asuvad sel juhul otse nende juurte vahel, nii et tugev põletik võib kahjustada isegi veel lõikamata hambaid.
Alustage hambaharja kasutamist niipea, kui esimene beebihambad lõigati. Enne seda on parem registreeruda pediaatriasse hambaarsti juurde - ta mitte ainult ei tee kontrolli, vaid näitab ka, kuidas lapse hambad korralikult harjata ja harja ja kleepida. American Academy of Pediatric Dentistry soovitab kasutada fluoriidi hambapastat juba siis, kui ilmub esimene hamba (American Dental Association kinnitab seda), fluoriid peaks olema vahemikus 1000 kuni 1500 ppm.
Kleebi ei anna terved hambad
Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on karies ja periodontiit üks kõige levinumaid haigusi maailmas. Peaaegu 100% täiskasvanud elanikkonnast kaebas hammaste mustade täpidega. Kariuse peamine põhjus ei ole hea hügieen; Siiski on oluline mitte ainult hammaste peenestamine, vaid ka emailide parandamine kadunud mineraalide täiendamiseks.
Üldiselt saate hambadelt tahvli veega puhastada - kuid pastad aitavad, näiteks lahustades bakterikile ensüümidega, mis moodustavad nende koostise. Veelgi olulisem on see, et pasta sisaldab fluoriidi - see muudab hambad happekindlamaks ja hoiab ära kaariese tekke; pealegi on emailiga tihe, sile, rikas mineraalainetega, seda on kergem puhastada ja selle pealispind ei moodusta nii aktiivselt. Nüüd leitakse, et suu ei ole vaja kohe pärast puhastamist loputada - parem on anda fluorile rohkem tööd.
Traksid rikuvad emaili
Hambad pärast traksid paigaldamist nõuavad erilist hoolt. Lihtsalt hammaste harjamine ei ole piisav - te peate kasutama hamba- või niisutit, spetsiaalseid ortodontilisi harju ja harju, vältima teatud tooteid (näiteks kõvad õunad, pähklid või toffee) ning pärast iga sööki on soovitav suu veega loputada. Kui te neid soovitusi ei järgita, suureneb kaariese või gingiviitide avastamise võimalus.
Kuid suurenenud riski põhjuseks ei ole traksid ise, vaid asjaolu, et nad vajavad erilist tähelepanu: ortodontilised struktuurid suurendavad oluliselt pindala, kus baktereid saab fikseerida, mistõttu tuleb puhastada hoolikalt. Hea uudis on see, et ortodontiline ravi parandab hammaste tervist tulevikus: ühtlaselt paigutatud hambad on paremini puhastatud, vähem kariuse ja periodontiidi suhtes ning koormus jaguneb nende vahel paremini. Sulgurid ei mõjuta ka emaili paksust - see kinnitati uuringu käigus, kus emaili seisundit hinnati enne ja pärast ortodontilist ravi optilise koherentsuse tomograafia (OCT) abil.
Halb hingeõhk ütleb mao probleeme
Iga neljas inimene kohapeal kaebab halb hingeõhku. Halitoos (meditsiiniline nimetus) on kolmas kõige levinum põhjus hambaarstiga kontakteerumiseks (kaariese ja igemehaigused on kahes esimeses kohas). Arstid jagavad kõik halitooside põhjused kahte rühma: seotud ja ei ole seotud suuõõnega. 90% juhtudest on lõhn tingitud kohalikest probleemidest: halb hügieen, karies ja periodontiit. Kõige sagedamini ei pea te oma elu raskendama ja gastroenteroloogile minema: lõhn võib ilmneda hammaste vaheliste toiduainete jäänuste tõttu (ja kaariese kõrval kaasneb bakterite jäätmete lõhn ja lagunev orgaaniline kude) - nii on probleem lahendatud hambaarsti toolil.
Haliitoosi tavapäraste põhjuste hulka, mis ei ole seotud suuõõnega, võib nimetada tonsilliiti (mandlite põletik) ja sinusiiti (paranasaalsete siinuste põletik). Mõnikord on lõhn tingitud muudest põhjustest - sülje ebapiisav tootmine (kserostoomia); teatud ravimite, sealhulgas kemoteraapia kasutamine; premenstruaalne sündroom ja menstruatsioon; suitsetamine ja joomine; tühja kõhuga ja madala süsivesikute dieediga. Samuti juhtub, et inimene muretseb pidevalt, kas ta ei suuda oma suust lõhna, kuigi tegelikult ei ole lõhna - seda psühholoogilist seisundit nimetatakse halitofoobiaks.
Suitsetamine on halb, kuid ainult kopsud
Igal aastal diagnoositakse üle 640 tuhande suukaudse vähi juhtumi - see on üheteistkümnes kõige levinum pahaloomuliste kasvajate tüüp. Peamised riskitegurid on suitsetamine ja vähemal määral ka alkohol. Nende kombinatsioon on eriti ohtlik: suitsetajatel on suukaudse vähi tekke oht kolm korda suurem kui mittesuitsetajatel; inimestel, kes suitsetavad ja kuritarvitavad alkoholi, suureneb see risk kuni kolmkümmend korda. Teiste riskitegurite hulka kuuluvad inimese papilloomiviirus, mida saab levitada oraalseks, liigne kokkupuude ultraviolettkiirgusega, regulaarselt närimine tubaka või beteli pähklitega (mis on populaarsed Kagu-Aasias) ja ebatervislik toitumine.
WHO väidab, et varajane avastamine ja ravi kaasaegsete meetoditega suudavad suukaudset vähki täielikult ravida - see kehtib ka selliste kasvajate kohta nagu rinnavähk, emakakael või käärsoole vähk. Kahjuks tuvastati Vene Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi aruande kohaselt 2014. aastal hilisemas etapis enam kui 62% suukaudsetest kasvajatest. Nii Venemaal kui ka maailmas esinevad need haigused kõige sagedamini meestel. Parim viis kahtlaste muudatuste tegemata jätmiseks on arsti poole pöördumine ja professionaalne hügieen iga kuue kuu tagant.
Mida valged hambad, seda paremad
Uuringud näitavad, et kuni pooled inimesed ei ole oma hammaste värviga rahul - ja valged hambad tunduvad neile mitte ainult atraktiivsed, vaid ka tervemad. Tegelikult on tervete hammaste loomulike toonide hulk lai - hallikas kuni kollakas. See sõltub emaili toonist ja läbipaistvusest (kõige sagedamini on see sinakasvalge ja edastab valgust), samuti selle all olev dentiin, tavaliselt hall-kollane. Need on geneetiliselt määratud toonid, nii et isegi kõige puhtamad hambad võivad mõnede inimeste jaoks olla valgemad kui teised. Vanusega kustutatakse emaili järk-järgult ja dentiin paistab läbi rohkem - ja hambad tumenevad. Lisaks moodustub emailiga pinnale pidevalt bakteriaalne kile, mis on värvitud, eriti suitsetamise, kohvi, punase veini ja muude värvainete tõttu.
Emali säilitamiseks sile ja särav aitab korrapäraselt professionaalset puhastamist, kus lihtsalt eemaldati värvitud patiin; ta ei tee imesid ja ei tee emaili tooni heledamaks kui geneetika komplekt. Kui soovite oma hambaid veelgi heledamaks muuta, pääseb valgendamine ellu - see on keerulisem ja pikem protseduur, mis tõesti eemaldab pigmendi osakesi emailist. Lõpuks, kui vari ei sobi sulle üldse, saate hambad katta keraamiliste spoonidega - kuid need ei ole nii valged kui lumi või paberileht.
Fotod: Vovk - stock.adobe.com, drummatra - stock.adobe.com, SMA Studio - stock.adobe.com, CDON
