Instagram: TRX koolitusblogi tellimiseks
JÄTKAKE TELLIMISEKS korralike kontode kohta sotsiaalsetes võrgustikes, mille kaudu saate kogu maailma vaadata.
TRX koolitus põhineb gravitatsiooni vastandil ja harjutustel oma keha kaaluga. Tegelikult on see hüppamine, tõmbamine, lunges ja muud tugeva treeningu elemendid peatatud konstruktsioonidega. TRX on kõikides aspektides ligipääsetav asi: harjutus nõuab ainult ühte kuuli (sobivat riietust ja vaba ruumi) ning lihaseid on väga raske üle koormata - kui te ei lase neil taastuda (vähemalt üks päev) ja jätkata koolitust, kui keha lihtsalt ei suuda täita mida on vaja.
Tõenäoliselt ei tea isegi süsteemi asutaja ja endine "karusnahk" Randy Hatrick kõiki kombinatsioone, mida TRX pakub. Seetõttu on mõistlik tellida usaldusväärseid kanaleid sotsiaalsetes võrgustikes, et teie treeningud ei oleks igav. Loomulikult võite kasutada treeneri teenuseid spordiklubist, kuid kui puudub võimalus, saab igavuse probleemi lahendada instagram, näiteks ametlik @trxtraining. Ideaalses maailmas oleksid vaid tehnikat demonstreerivad ja sagedastele küsimustele vastused lahendavad videod, kuid tegelikult on nimetatud instagramis ilusad inimesed (ok, motivatsioon) ja SMM meeskonna püüdlused küsimuste kujul. Millele õiglased, annavad lugejad sageli väärtuslikke vastuseid.