Kuidas toime tulla monotoonsuse tundega?
Me kõik oleme kogunud palju küsimusi endale ja maailmale, kellega tundub, et pole aega või mitte minna psühholoogi. Kuid veenvad vastused ei sünni, kui sa räägid iseenda või sõprade või vanematega. Alustasime uut regulaarset sektsiooni, kus professionaalsed psühhoterapeudid Olga Miloradova vastab kiireloomulistele küsimustele. Muide, kui teil on need, saatke see aadressile [email protected].
Mida teha elu monotoonsuse tundega?
Kogu lapsepõlve ja noorukieas elame vastavalt ajakavale, lootes, et kasvame üles, lõpetame õppimise ja siin on meil suurepärane võimaluste maailm. Aga siis selgub, et kõik süveneb ja rutiin süveneb igal aastal. Ja siin olete juba tema kurgus: hommikusöök, instagram, töötamine, töö, laps kooli, laps koolist, lahkub kaks korda aastas. Värskendav mõju, mis tuleneb üleminekust (kolimine teise riiki, partnerite vahetamine, töö, sõprade ring), ei kesta kaua ja on üldiselt illusioon. Tundub, et asjad süvenevad ainult. Mida sellega teha?
Olga Miloradovapsühhoterapeut
Tegelikult peitub see küsimus sügavamal ja ulatuslikumal - see on küsimus, miks me elame. Hitchhikeri galaktika juhendis vastus küsimusele "Mis on elu tähendus ja kõik see?" oli - "42". Koomiks, mis võib tunduda, on see ainus õige vastus.
Kui laps on just sündinud ja kasvanud, on kõik talle mõistlik, sest kõik on uus, tundmatu ja huvitav. Ta omab teadmiste kasvu, kasvu nimel. Mingil hetkel on see protsess peatatud. Laps kasvas üles, loodus ei paku talle hämmastavaid imesid hõbedases laual. Võib-olla oli ta juba ammu omandanud elukutse ja tegi selles kõik endast oleneva. Mis edasi? Just siin selgub, et ametlikku terviklikku tähendust ei ole. Ja mis siis, kokkuvarisemine, lõpp ja depressioon või Sartre iiveldus? Olgu universaalne tähendus, kuid kõigil on oma. Ja erinevatel eluperioodidel - erinev. Vahel lõppes üks ja teine pole veel moodustunud. Ja siis jah, depressioon ja tühjus. Igatahes eeldab ükskõik missugune isiklik kasv kasvu ja arengut. Lihtsalt tuleb otsida, kus kasvada. Mida veel mu amet võib anda? Kas ta soovib mind või püüdsin kogu oma elu õigustada kellegi lootusi, näiteks mu vanemad? Kas ma tean, kuidas mu ümber ehitada suhteid või varemeid ja ma süüdistan seda kogu aeg selle eest? Vabandust, aga teie ise peate aru saama, kuhu minna ja mida teha. Aga peamine asi, mida liikuda ja teha. Ja Jumal keelab teil sünnitusest, et saada tähendust. Esiteks tasub leida mõtet ja ainult siis taasesitada neid, kellega me saame jagada seda, mida me võime ja leiti - ilma peatumiseta.