Kuidas õppida lapsevanemaid vastu võtma?
KÕIK MEIE OLEME KÜSIMUSTE MASSI KOLMANDATELE JA MAAILMASkellega ei ole aega või vajadust psühholoogi juurde minna. Kuid veenvad vastused ei sünni, kui sa räägid iseenda või sõprade või vanematega. Alustasime uut regulaarset sektsiooni, kus professionaalsed psühhoterapeudid Olga Miloradova vastab kiireloomulistele küsimustele. Muide, kui teil on need, saatke see aadressile [email protected].
Kuidas õppida lapsevanemaid vastu võtma?
Head suhted vanematega on paraku üha enam erandiks reeglist. Isegi need, kes olid nende lapsepõlves lähedased, muutuvad vanuse tõttu üha võõrandumaks nii füüsiliselt, geograafiliselt kui ka psühholoogiliselt eraldades, kuna nende vaated elule on täiesti erinevad. Kuid igaüks tahab kogeda õrnust, kui mõelda "vanemate kodule". Niisiis, kuidas parandada suhteid vanematega ja õppida neid vastu võtma?
OLGA MILORADOVA psühhoterapeut
Väikse lapse armastus vanematele on tingimusteta, sest alguses on nad kogu maailma jaoks: see on nende sõnadest, et me õpime, mis on võimalik ja mis mitte, me peame neid ülimalt teadmisteks ja oskusteks. Aga lapsepõlv ja oma vaated elule hakkavad kuju võtma - keegi võib olla õnnelik, ja tema vanemad on jäänud sama tarkaks ja autoriteetseks. On neid, kes on vähem õnnelikud ja iga külastamine või vanemate kutsumine toob kaasa pidevad vaidlused ja seejärel elab hinge ebameeldivas settes. Ja on võimatu mõista, kuidas nad on - nii tark ja progressiivne korraga - need, kes kultiveerisid sind Pink Floydis ja The Beatlesis ning kutsusid üles protesteerima korruptsiooni vastu instituudis, hakkasid äkki näitama rahulolematust oma elustiiliga - et oleks aeg elama ja elama nagu kõik teisedki, ja isegi (oh, horror!) keerake vestlusse, et Putin on üldiselt hästi tehtud. Sa hakkad võitlema, jätkama nendega lõputuid vaidlusi, vannutad, nutma, võtke ise vastu ja siis sa mõistad, et mingit suhtlust on üha raskem hoida ja mõnikord püüad kontaktid hoida minimaalselt. Kõigepealt on kõik mõtted, et isegi kui nad olid noored, ei olnud nad nii täiuslikud, et nad ei pidanud meid alati nii, nagu me tahaksime: keegi pidevalt hoolitses ja ei lubanud meil võtta täiendavat sammu, keegi, vastupidi, langes abituses ja väga õrnas vanuses pidid sa ise probleeme kandma.
Ärge alustage ema karusnahkade vestlust, kui olete vegan
Mis siis, kui vanemad tunduvad teile üha rohkem võõrad? Esiteks, vabasta illusioonist, et saate neid harida. Kindlasti kõik, mida sa oleksid võinud teha, siis kahtlemata tegid, kui sa olid üles kasvanud, jagasite oma seisukohti ja ideid, ja kui mitu aastat hiljem ei õnnestunud teil neid oma ideaale tutvustada, siis on ilmne, et nüüd ei ole selgesõnaline propaganda aitab. Lisaks kulutab TV nendega palju rohkem aega kui sina. Seega, kui te ei saa neid mõjutada, peate ise hoolitsema. Proovige analüüsida, kuidas teie suhtlus edeneb, kas olete ise pidev liblikate teemade algataja, mis toob kaasa krahhi? Te ei tohiks alustada vestlust ema karusnahkade kohta, kui olete vegan, ja kui ema lubab ennast uhkeldada, ärge hüpata ja ärge joosta, uksele ummikus - proovige aktsepteerida asjaolu, et teie ema on teisest ajastust ja ta usub, et parim ema on Naiste sõbrad on mantlid ja teemandid. Alandage ennast. Siis tehke sõpradega mõnikord nali ja vahetage ema kõrval vestluse teema.
Luba ennast küsida vanematelt sagedamini oma asjade, emotsioonide, probleemide ja hirmude kohta. Lõppude lõpuks ei ole nad ilmselt enam noored, võib-olla piinavad neid üksinduse õudus, võib-olla tundub neile, et nad on muutunud tarbetuks ja takistavad sind, võib-olla nad püüavad taastada kaotatud tähenduse ja anda nõu, kuidas elada parem, mitte üldse eesmärgiga. alandada ja tunda, et nad on siin, elus ja vajavad. Samal ajal mõista, millal ja kus öelda peatusaja. Selgitage selgelt piirid. Kui te vihkate Dachat, pakute kohtuda neutraalsel territooriumil, kui vanem otsustas äkki oma valitud lapse kasvatamise üle võtta või kui teie laps ei ole üldse sellisel viisil, nagu te soovite, siis ütle kohe ei.
Vanemate vastuvõtmiseks peate end vastu võtma ja vastutama oma elu eest.
Katkestage midagi, mida sulle ei meeldi, kuid pikka aega on see, mis toimub, peaaegu võimatu ja põhjustab palju pahameelt. Siinkohal on oluline mitte osaleda vaidluses - märkige selgelt oma seisukoht, et see on nii lihtsalt sellepärast, et ma tahan seda ja seda punkti. Vanematel on ka täielik õigus sellistele piirangutele, peamine asi on arutada õigeaegselt, millist ja millises vormis soovite nendest suhetest. Lõppude lõpuks peab igasugune suhe, sealhulgas koos vanematega, olema võimeline ehitama, ja selleks tuleb kõigepealt teile ja neile selgelt mõista üksteise suhete ideed.
Vanemate vastuvõtmiseks peate end vastu võtma ja vastutust oma elu eest. Niikaua kui jätkate disaini kasutamist, siis “see on ema / isa hävitas mu elu, sest…” märgid sa aega. Te ei anna neile andestust ja ei saa ennast neist eraldada. Isegi kui tundub, et olete elanud oma elu pikka aega, kui see ehitus on teie pea, ei ole see elu veel sinu ja te ei ela seda. Jah, igasugune vanemate tegevus muudab meid palju. Jah, mõned tegevused on kurnavad. Aga kui sa täna oled 20, siis 30-ndatel või isegi 40-l, et jätkata süüdistada kedagi, keda te ei õnnestunud, on kasutu. Teil oli aega, sinu elu ja võimalus midagi muuta. Ärge lõpetage oma elu kättemaksu eest, olge vaikne vastumeelsus emadele ja isadele. Isegi kui üks neist jõi. Võibolla võita. Aga see ei ole see, kes te praegu olete - sa ei ole ohver. Vaata neid, kõiki neid erinevaid vanemaid: keegi võib olla õnnetu ja õnnetu, keegi tark, aga külm, keegi naiivne, loll, kuid armastusega täis. Ükski deemon ei ole teie üle võim, nüüd olete see, kes teeb otsuseid. Seega, nüüd on teie kord targem, tagasihoidlikum ja konstruktiivsem.