Põletatud: Mis siis, kui teil on päikesepõletus
margarita virova
Kuigi tegemist on päikesekaitsega me oleme juba palju öelnud, me kõik oleme regulaarselt silmitsi ebameeldivate tagajärgedega (tõsta oma käsi, need, kes sel nädalavahetusel põletasid). Eriti raske on väga kerge, põletamata naha omanikele: valulikud põletused võivad tekkida viieteistkümne minuti jooksul pärast välise oleku ilmnemist kuumas pilves ilma. Me ütleme, mida teha, kui hooletus on juba reageerinud valu ja põletikuga.
Kõigepealt tasub meenutada, et kui teie nahk on väga kerge ja ei tea, kuidas päevitada, siis ei tohiks sa päikeses olla ilma üldse kaitseta - sa peaaegu hävitad ennast põletamiseks. Oht ei seisne mitte ainult valu, põletiku ja koorimisega, vaid ka melanoomi tekkimise riski suurendamises. Linnade elanikud, kus päike ei vaata, et tihti troopiliste pühade ajal on nende protsesside jälgimine väärtuslikum: aktiivsele kiirgusele mittevastav nahk on kahjustatud palju kiiremini ja märgatavalt. Reaalsus on aga sageli meie vastu ja kui sa oled juba põlenud, siis peaksite ennast kohe aitama: ühest episoodist ei juhtu midagi kohutavat, kuid kordused võivad põhjustada tõesti tõsiseid tagajärgi.
Põletus on salakaval, sest see ei ilmu kohe: võite jääda avatud päikese kätte paar tundi ja tunnete end suurepäraselt, kuid siis algavad seiklused. Naha kokkupuutepiirkondades ilmneb märgatav punetus, tunnete soojust ja keha temperatuur tõuseb: mida kauem sa päikese all viibid, seda intensiivsemad sümptomid. Nahk kui looduslik barjäär hävitatakse sõna otseses mõttes, mistõttu on oht mitte ainult ebameeldivaks, vaid ka kehasse infektsioonide tekitamiseks. Niisiis, enne tagajärgede leevendamist, ei tohiks alustada ujumist basseinis või tiigis, käia supelrõivas rannas ja mitte nautida teisi naudinguid. Vähemalt esimestel päevadel pärast põletamist on parem jääda jahedasse, ventileeritavasse ruumi.
Parem on unustada folk õiguskaitsevahendeid nagu piimatooted igavesti: hapukoor külmkapis, kuigi see toob kaasa ajutise leevenduse, kuid tegelikult tihti ummistab poore ja raskendab olukorda - provotseerides sellise assistendiga nakatumist on palju lihtsam. Valu ja sügeluse kõrvaldamiseks on parem kasutada apteek pantenooli või hea vana aloe-geeliga. Pidage meeles, et põlenud nahk aurustab niiskust väga intensiivselt, nii et peate kannatanud piirkonnad kosmeetikaga mitu korda päevas katma. Näo nahk vajab intensiivset hüdreerimist, hüaluroonhappega kreem oleks suurepärane lahendus.
Kui te kasutasite enne põletamist kaitsevahendeid, näiteks happeid või retinooli, siis ajutiselt peatuda ja veelgi enam põrke maha panna: sellistel asjaoludel on parem mitte lubada täiendavaid mehaanilisi kahjustusi. Paar päeva enne punetuse vähenemist on vaja vahetada pesemist kõige pehmema kuiva naha abil ja jätta vähemalt olulised sammud hooldusse - ennekõike juba mainitud niisutav. Kui põletus on raske ja nahal on villid, ärge püüdke neid ettevaatlikult lahti saada ja neid ei avata: vaht koos pantenooliga on piisav, et kiirendada paranemist - jätke see nahale või kasutage õrnalt sidet.
Sellel on ka pärast päevitamist rahustav toime, mida on soovitatav kasutada pärast päikese käes viibimist - ja kergete põletustega on ka see üsna abiks. Kui teie nahk on neile kalduvus, siis tasub seda ravida rahustavate ja niisutavate ainetega pärast igat pikka viibimist päikese käes, isegi kui sanskrin ja õiged riided on endiselt aidanud.
Fotod: Bayer, D-pantenool, Lamoda (1, 2), Clinique, дle de Bothe