Küsimus ekspertile: Miks isegi professionaalsed lauljad kaotavad hääle

Tekst: Gayana Demurina

VASTUSED US KÜSIMUSTE PEAMISEKS me kõik oleme harjunud võrgus otsima. Selles materjalide seerias küsime just selliseid küsimusi - põletamine, ootamatu või laialt levinud - eri valdkondade spetsialistidele.

Kui soovid hooajalise külma tõttu tagasi oma lemmikbändi kontserdist tagasi pöörduda, on enamik meist lihtsalt tüütu. Kutsekunstnike jaoks on igasugune häälega seotud probleem tõsine löök ja võimalik karjäärioht; Sel aastal tühistas Adele sel põhjusel kontserdid, jättes kakssada tuhat fänni pettunud ja isegi vihane. Tähed - nii vene kui ka välismaa - kindlustavad oma häälte miljonite dollarite eest. Kuidas on see, et vokaalijuhid ei kogenud kogenud lauljaid, kes tunduvad, et nad sujuvad? Miks mõnikord kaob hääl, kuidas seda vältida ja mida teha, kui hetk on kadunud? Palusime nendele küsimustele vastata ekspertidele.

Olga Levy

hääl- ja vokaalõpetaja

Ilus hääl on 90% sõltuv sisemisest rahust ja ainult 10% häältehnikast. Kui kimbud töötavad normaalselt, võib igaüks õppida häält omama, kuigi see võtab aega. Kuid isegi väljaõppinud inimesel on raskusi ärevusega toime tulla. Rõhu ajal tõuseb kõri, hääl lakkab, hakkab murduma. On tehnikaid, mis võimaldavad teil seda olukorda ületada ja eriharjutused isegi õpetavad, kuidas teie häält kahjustamata. Kui inimene hoolikalt tegeleb vokaaliga, kuid ei saa laulda - ilmselt on tal mingeid kasutamata psühholoogilisi klippe. Sellisel juhul peate leidma probleeme, mis ei lase lõõgastuda.

Lauljad murdavad häält samal põhjusel. Kui psühholoogiline stress tekib hääljuhtmete spasm. Üldiselt, kui kehal on vähemalt midagi spasmi, puudub täielik lõõgastus - hääl enam ei suurene, see muutub vaiksemaks. Inimene muretseb, pingutab häälejuhte tugevamalt, püüab tugevdada nõrgenenud häält - ja häirib seda. See ei tähenda, et näiteks on võimatu laulda väga valjusti. Saate oma vahemikku märkimisväärselt arendada, võtta tööala loomiseks väga kõrged ja väga madalad helid, määrata kindlaks toonilisus. Töötsoon on muusik, kellele muusik hinnatakse. Kuid selleks, et seda määratleda, on teil endiselt vaja teada vokaaltehnikat, teha harjutusi ja mõista, kuidas hääl töötab.

Kahjuks on isegi professionaaliga töötamisel oht, et õpib laulma "vale". Kuid ikkagi tasub leida tõestatud vokaalõpetaja. Inimesed, kellel on looduslikud instinktid, ei tea sageli oma võime ulatusest ja õpetaja saab erinevate meetodite abil inimesele õigeid mehaanilisi tundeid sisse tuua; See aitab maksimeerida teie enda häält ja oma ajastust.

Kaotatud heli saate taastada, kui töötate fonopeediga, spetsialistiga, kes aitab taastada hääl pärast operatsioone ja muid vigastusi. Sõlme või armide puhul tuleb spetsiaalsetele fonofüüsilistele uuringutele anda rohkem aega kui lihaste toonuse kaotus. Teise variandi puhul sobivad foneetilised tehnikad, nagu näiteks hingamine ja hingamine. Kui see juhtub, masseeritakse vajalikke lihaseid õhurõhuga ja sidemed jõuavad järk-järgult tervisliku seisundini.

Tatyana Chereshneva

otinolaringoloog, Bolshoi polükliiniku ENT osakonna juhataja

Et mõista, miks hääl kaob, peate teadma, kuidas vokaal voldid toimivad - neid nimetatakse sageli häälejuhtmeteks, kuid tegelikult koosnevad nad peamiselt lihastest ja on kaetud limaskestadega. Heli tekib siis, kui väljahingatava õhu voolu tõttu hakkavad vibreerima kaks voldi. Sissehingamisel lahkuvad nad ja lasevad õhku sisse ja kui me räägime või laulame, sulguvad nad tihedalt ja hääl kuuldakse hästi ja selgelt. Probleemid tekivad niipea, kui midagi takistab voldite korrektset kokkusaamist.

Nagu kõik lihased, aktiveeruvad vokaalid närviimpulss. Seetõttu on väga oluline, et närvisüsteem tervikuna oleks korras. Pikaajaline pingutus ilma sobiva puhketa (mida vokaalid sageli panevad toime) ja isegi kliimamuutused võivad kaotada nende toonide sidemed ja nõrkus ei võimalda neil täielikult sulgeda; siis tekib vahe nende vahel, mistõttu hääl kõlab ebapuhtalt, tekib kära või muutub toon. Sama juhtub ka haigestumise korral, ainult nüüd on larüngiidi sümptomid häälele kahjulikud: kõri on põletik, punetus ja turse.

On olemas ka mehaanilisi takistusi, nagu "laulvad sõlmed" - rakkude klastrid, mis kasvavad tugevalt vokaalsete pingete või töötlemata põletike tõttu. Enamasti esinevad nad lauljates, kuid üldiselt leidub neid kõigis, kes peavad palju häält kasutama. Sellised koosseisud ei ole sündinud ega ohtlikud, kui nad ei ole seotud polüüpide või viiruse papilloomidega. Kuid sõlmed takistavad kimpude ühendamist ja rikkumist, mis eriti häirib kunstnikke, nii et need eemaldatakse. Mikrooperatsiooni järel muutub voldi serv veelkord - probleem läheb ära ja jääb ainult üks või kaks korda aastas kontrollima, kas kõik on korras.

Me võime ikka rääkida mehaanilisest tegevusest, kui hääl murdub terava, tugeva, nuttava tõttu. Hüüdmine ei pea olema pikk, kuid vokaallihases hetkel esinev tüvi võib põhjustada põletikku või isegi verejooksu. Viimane, muide, on kõige ohtlikum asi - pärast seda võib voldile jääda arm ja lihad kaotavad elastsuse. Seega muutub ka helikvaliteet. Sellisel juhul on vaja operatsiooni teha, kuid on raske ennustada, kuidas taastusravi toimub. Mõnikord ei saa vokaalid enam oma karjääri jätkata, kuid juhtub, et verejooks kõrvaldati õigeaegselt ja kõik läheb ilma tagajärgedeta.

Kui te olete kurb, peamine on tagada täielik häälekindlus ise, st lõpetada rääkimine kuni taastumiseni. Kui te piirangut ei täida, võtab see riik sellest kauem aega ja valusamaks. Säilitada side saab (ja peaks) ainult pliiatsi ja paberi või tekstisõnumitega. Kui inimene murdis oma hääle, ei saa ta mingil juhul minna sosinale, sest see suurendab lihaste pingeid ja süvendab peamist probleemi. Raamatute lugemine ja muusika kuulamine on samuti keelatud, kuna nende protsesside ajal vibreerivad kimbud meie märkamata. Eriti professionaalsed muusikud.

On vaja mõista, et igaüks vajab rehabilitatsiooniks erinevat aega. Vastavalt ettenähtud režiimile on võimalik kiiremini kuju saada. Tavaliselt jätkub häälkoormuste ja ravimite keelustamine umbes kuu aega. Patsient saab pillidesse põletikuvastaseid ja antihistamiinseid ravimeid ning ka kaltsiumi süsti - see aitab taastada hääljuhtmete seisundi. Võib kasutada ka lokaalseid vahendeid, mis sisestatakse otse kõri.

Samuti saate vältida hääleprobleeme. Iga inimese ennetamine on terve tervisliku eluviisi reeglitega: koormust tuleb tasa jaotada ja mitte töötada oma peaga, mitte unustada täielikku une, tegeleda stressi tagajärgedega ja proovida mitte haigestuda. Ära ole laisk, et säilitada hääl „hügieen”: loputamine, loputamine, sissehingamine pärast konsulteerimist spetsialistiga ja vajadusel muudab elu veidi meeldivamaks.

Fotod: Tiler84 - stock.adobe.com, benschonewille - stock.adobe.com