Ajakirjanik Anna Savina jooga ja lemmik kosmeetika kohta
Kategooria "Kosmeetikakott" jaoks me uurime meile ilujuhtumite, sidumislaudade ja kosmeetiliste kottide sisu - ja näitame teile seda kõike.
Hooldusest
Minu nahk ei ole kunagi olnud reaktiivne ega tundlik, nii et ma ei tee midagi üleloomulikku: ma puhastan, toon ja niisutan, mõnikord ma kasutan maske ja minna kosmeetikale. Minu jaoks on peamine kaitse päikese eest (kergesti põlenud), tasakaalustatud toitumine ja tervislik uni, mis kahjuks ei ole sageli piisav.
Väsimus ja tugevad tunded mõjutavad tugevalt minu välimust. Ma mõistsin seda varakult: keskkoolis hakkasid äkki juuksed kukkuma - teismeliseina ei suutnud ma stressi ohus uskuda, kuid mõistsin õigeaegselt, et see ei ole pettus, seega püüan jälgida pinget. Ema vaatas alati hoolimatult, ilma palju pingutusi tegemata, nii et ma pidin õppima enda eest hoolitsema. See harjumus aitab ikka veel: ma ei kaota aega, et öelda, et teha niisutav juuksemask, sest ma saan aru, et see on mulle tähtis. Sama kehtib salong maniküüriga poolteist tundi, mis on vajalik mitte ainult siniste küünte, vaid ka taastumise ja puhkuse jaoks.
Meigist ja blogidest
Mulle meeldib olla ilus, mulle meeldib eksperimenteerida värvide ja tekstuuridega. See on ilmselt triteeritud, kuid meik on üks lihtsamaid väljendusvahendeid. Lisaks õppisin ma kunstikoolis ja alati unistanud loomingust. Mul oli õnnelik, et unistus on täidetud, kuid praeguse töö ülesannetel pole midagi pistmist lõuendiga, värvidega ja palettidega. Ma korvan käsitsi tehtud töö ja joonistamise puuduse, kui ma ise mulle, mu emale või sõpradele suitsuga suitsetan.
Noorukuses avastasin YouTube'i ja siis vaatasin mitu aastat ainult meykapi õpetusi. 2000-ndate aastate lõpus oli ilu-blogimistööstus alles lapsekingades, NikkieTutorials oli väike koolitüdruk, kes salvestas videoid kodust ja kõik see ei ole veel nii suurel skaalal nagu praegu. Lisaks armastasin ma ilufoorumeid väga palju - ma mäletan, kuidas vaatasin huulepulkade ja MAC-toonide toone, tundide, lõputu päevapilti ja päeva silmad. Tänu sellele õppisin mingil põhjusel õppima erinevust MAC Vene Punase ja MAC Ruby Woo punaste huulepulkade vahel, samuti tõin ma suurepäraselt inglise keelt: videote ja foorumitega on lihtne meeles pidada näo osade nimesid ja kümneid kõnekeelseid väljendeid. Nüüd vaatan ka juhiseid, kuid enamasti lõõgastuda: videod lohistavate kuninganna koosseisu, James Saint-Jamesi show "Transformations" või Lisa Eldridge'i videoõpetusprogrammide meelelahutusest ja lasevad teil häirida paremini kui mis tahes telesarjas.
Jooga ja heaolu kohta
Nelja aasta jooksul olen juba harjutanud joogat regulaarselt ja see on üks parimaid harjumusi. Enne teda ei läinud ühesuguse tegevusega hästi: jõusaalis oli see liiga igav, jazzmodernis kahjustasin tõsiselt minu jalgade sidemeid jne. Jooga minna hakates olin üllatunud, et õpetaja ei keskendunud tulemusele, vaid protsessile.
Ära võrdle ennast kellegagi ega kuula oma tundeid - tundub, et see on maailma kõige ilmsem asi, aga kui sa tõesti lõpetad järgmise vaipade vaatamise või arvad, kuidas suve kätte pumbata, muutub kõigi inspireerivate jutumärkide tähendus äkki palju selgemaks. On lihtsam hingata ja seada prioriteediks mitte ainult klassiruumis, vaid ka elus: näiteks selleks, et eraldada oma soove nendest, mida on kehtestanud „enesehooldus”, mis edendab sama joogat. Veel klassid on õpetanud mind olema oma kehale tänulik ja tunnen end mugavalt: isegi kui see on kaugel tavapärase ilu normidest, olen õnnelik, et see on nii tugev ja toob nii palju rõõmu.
Kõik need avastused ei tähenda, et olen saavutanud ideaali ja nüüd tunnen end alati hästi ja näen uhkust: ma korrapäraselt magan, närvisin, liigun ja vihastan. Peamine asi, mis minuga hiljuti juhtus (tänu joogale ja mu psühholoogile selle eest) on see, et ma lõpetasin ennast lõhkudes ja karistades ebaõnnestumiste eest ning lihtsalt üritasin edasi liikuda ja valida sobiv koormus. Mõnikord sõidan ettevõttes või üksi, kui tahan uut kohta õppida. Rändamise ajal reisimine on üldjuhul parim viis taastuda uue linna kohandamisel. Kui ma väsin ja saan aru, et ma ei saa treenida, siis ma registreerun sensoorse äravoolukambri istungile - see aitab katkestada pidevast teabevoolust ja alustada nullist.
