Näitleja Polina Milushkova kosmeetika kohta ja iseendast

FACE "HEAD" eest uurime meile ilujuhtumite, sidumislaudade ja kosmeetiliste kottide sisu - ja me näitame teile seda.

Pro hooldus

Näohooldus on üsna ilmne: ma loputan meigi mitselliga, pühkige nägu toonikuga, rakendage näole ja silmadele niisutajat. Kui eelõhtul oli hiline proov või etendus või pidu või vastupidi, peate sellel päeval tavalisest natuke rõõmsamalt vaatama, rakendan mu näole koe-mask. Hommikul hõõruge keha harjaga, duši all, kandke shea või. Aeg-ajalt tegin lühikesi Nike treeninguid, kuid ma ei saa süstemaatilist lähenemist välja töötada. Mul ei ole pikka aega kellat, sest see sõltub iga päeva klasside ja proovide ajakavast.

Ma kasutan dekoratiivseid kosmeetikavahendeid peaaegu iga päev, kuid mitte alati hommikul. Kui õhtul esitan esitus või kontsert, panin kosmeetika kohe tema ette. Minu lemmikpäevad - see algab pildistamise või pildistamisega. Sa jõuad puudutavasse ja unisesse ja poole tunni pärast vaatab selline kiskja sind peeglisse. Viimane suur kirg oli värviline tint. Mul on juba kolm, ja tundub, et lähitulevikus ma ei lõpe. On naeruväärne, et see on teistele harva nähtav, aga te teate, et olete täna veidi erinev. Teatris nimetatakse seda peidetud teguriks.

Kaalu kaotamise kohta

Kõige silmatorkavam välimusega katse - ja sisemiste ja väliste suhete algus - on kaalukadu 20 kg. Ja see on väga naljakas lugu. Me asume koos oma isaga diivanil, laulame "A-Studio" esmakordselt, arutelu algab, kui palju laulja kaalus Moskva saabumise tõttu. Ülekaal oli valus teema, ja ma hakkasin kohe tüdruku kriitika tõttu ennast õigustama, nad ütlevad, et talle makstakse lahe, kui ma selle eest maksaksin, oleksin ka sihvakas. Isa pakkus kohe panustama raha, mida ma peaksin kaotama 10 kilogrammi enne suve lõppu. Kõne on vastu võetud.

Muide, selgus, palju ilusam kui ma arvasin. Ma ei ole üks neist inimestest, kes esinemiste huvides ei suuda söömist peatada või lihtsalt ise välja pöörata. Ma muutsin toitumist ja samal ajal hakkasin pilatese tegema individuaalselt kaks korda nädalas. Esiteks, kuus kilogrammi lahkus, ülejäänud neli läksid järk-järgult. Siis kahe aasta jooksul läks veel kümme, mis ei olnud eesmärk, vaid muutus elektrivarustus- ja koormussüsteem. Üks peamisi probleeme minu jaoks on alati olnud allergia. Elustiili muutumisega hakkas ta taganema, toit jäi ainult piimatoodetele, tsitrusviljadele, punaviinile. Ma ei õppinud toime tulema ainult närviliste allergiatega, sest kahjuks on stress mõnikord tugevam kui mina.

Pärast dramaatilist muutust hakkate keha rohkem kuulama. Ma hakkasin märkama, et ma ei olnud gaseeritud jookidest, junk, ilma koormata. Muidugi aitas mind ema, kes alati mängis sporti, süües tervislikku toitu ja püüdis sisendada tervislikke harjumusi. Vaidlus oli põhjus, miks hakati muutuma enda suhtes. Pärast seda suve kohtasin uusi inimesi, kes nakatasid mind surfamisega. Igal nädalavahetusel veetsime peaaegu terve aasta ratsutades tehislaine Moskva piirkonnas, mis lõppes suvereisiga Bali. Varsti õppisin ma jalgrattaga sõitma ja hakkasin temaga veetma suvel õhtuid kaldal ja pargis. Ma armastasin kõndida jalgsi. Aga ma armastasin ennast palju hiljem.

Töö kohta

Et armastan ennast ja mulle meeldib, hakkasin ma, kui hakkasin tegema seda, mida ma armastasin. Te ei saa oma tööd vihkata ja igal hommikul ilma meeleolu tõusta, pumbates ennast kohvi kohale jõudmiseks ja samal ajal vaatama lahe, olenemata sellest, kui palju rouge ja peidetaja teil on. Seda teooriat tõestasid ka mu sõbrad. Loomulikult mõjutavad sotsiaalsed võrgustikud ja teie ümbritsevad inimesed enesehinnangut. Paljud ütlevad, et sotsiaalsed võrgustikud sekkuvad ja minu jaoks on instagram üldiselt üks peamisi assistente ja motivatoreid. Esiteks, kui ma näen, et inimesed on jahedad ja head, siis ma arvan: oh, see tähendab, et mul on näitus, reis või elav pidu. Teiseks on mulle üks efektiivsemaid psühhoteraapia meetodeid. Isegi südamete kujul esinevad huskid sümboliseerivad minu jaoks armastuse vahetust kasutajate vahel, tõesti.