PR-juht Diana Khalilova depressiooni ja lemmik kosmeetika kohta

Kategooria "Kosmeetikakott" jaoks me uurime meile ilujuhtumite, sidumislaudade ja kosmeetiliste kottide sisu - ja näitame teile seda kõike.

Hooldusest

Hooldusega seoses eelistan ma kõike "rituaalseks" süsteemiks vähendada: minu jaoks on tegevuste järjestus väga oluline, sest see loob tunde täieliku kontrolli üle selle üle, kuidas ma kogu päeva tunnen. Ma saan aru, et see ei ole väga hea, aga kui midagi sellisest süsteemist välja kukkub, siis meeleolu halveneb terve päeva jooksul.

Igal hommikul alustan kuuma dušiga, mis mingil määral imiteerib voodi soojust ja mugavust. Ma ei pese oma nägu muul viisil kui veega, ma näen niisutajat, kui ma näen nähtavaid helvestusi, kuid kindlasti veedan mõnda aega plaastritega silma all: Ma hakkasin hiljuti kasutama Bioaqua plaastreid, sest nad katavad kogu silmade ümbrust, kaasa arvatud mobiilsed silmalau. Viis minutit - ja peegeldava lapse peegeldamine peeglitega silmade asemel peegeldub järk-järgult.

Õhtul, suure rõõmu ja ebainimliku hoolsusega, pesta meik, kõigepealt mitsellveega, ja seejärel mõne tavalise näopesu abil. Sellisel juhul lõpevad reeglina manipulatsioonid: mõnikord võib see juhtuda teie peaga, et määrida ennast saviga, kuid see on tõenäolisem, et leevendab hinge kui nahk.

Heaolu kohta

Üldiselt olen viimaste aastate jooksul ise kindlaks teinud enesehoolduse põhipunktid, mida ma püüan järgida. Peamised neist olid „mikrotranspordi” süsteem - väikesed, kuid väga meeldivad hetked, kui ma tunnen end mugavalt. Näiteks äratage üles, et proovida uut rouge kiiremini; minge tööle, et süüa kohupiima ja kohvi uudiste lugemisel; naasma koju, et vaadata näitust kiiremini. Loomulikult kõlab see hirmutav - kas pole midagi, mis meeldib ja motiveerib rohkem? Minu puhul on see siiani: igaüks elab nii nagu võimalik. Ma arvan ka, et terve, pikk ja tugev kaheteistkümne tunni uni ravib kõiki haigusi, sest ei ole aega veini kontrollimatu tarbimise jaoks millegi rasva-itaaliaga.

Meigist ja välimusest

Ma arvan, et nagu paljud inimesed, alustas minu kirg meikiga lõpmatu hulga iluvideoga YouTube'is. Kõigepealt ei saanud ma aru, mida mulle nii meeldis, ja siis jätsin mulje, et see oli nagu meditatsioon: minu nägu, selle omaduste ja selle muutumise tihe uurimine. Olen sellest ametist lummatud. Arvestades, et mul on igapäevaelus absoluutne miinimum - BB kreem ja põsepuna - on raske uskuda, et ma ei jäta kasutamata võimalust teha Kim Kardashianit viie kihilise kihiga, kui on paar lisatundi. Meik annab teile võimaluse teatud meeleolu äratada. Teravate nooltega saan kergesti läbida hambaarsti kõige kohutavama intervjuu või vastuvõtu ning tumedate huulepulkade ja pimestava esiletõstjaga saan nautida pidu, nagu Paris Hilton parimatel aastatel.

Ma ei ole salakaval, ja ma ütlen, et ma ei suuda oma välimust kunagi lõpuni viia. Minu esteetilised eelistused on täiesti vastupidised sellele, mida ma peeglis näen. Perioodiliselt on olemas mingi maagiline täielik enesekindlus. Sellistel hetkedel on täiesti ebaoluline, kuidas sa vaatad, energia ja eneseteadvus lähevad teie ees.

Depressiooni kohta

Viga, mille ma tegin aastaid, on pimesi järgides "õiget" süsteemi. Keegi ei tea paremini kui me vajame. On vaja lubada endal teha seda, mida sa tahad oma tegelikke vajadusi kuulda - see on palju lihtsam olla õnnelikum, tervislikum ja eluga rahul.

Kui mul oli raske depressioon, tegutsesin nii, nagu ma pidin elama jääma: ma ei lahkunud majast, mõtlesin palju, kirjutasin palju ja kui ma loomulikult aru sain, et mul ei olnud jõudu olla üksi selles. Niisiis ilmus minu telegrammikanal, kus ma naljatasin, kuidas ma tahtsin surra, sest ma mõistsin olukorra absurdsust. Muide, see ei muutunud lihtsamaks. Kuid minu jaoks mõistis mu seisund ootamatult teisi. Kõige tähtsam asi - ma lõpetasin häbi selle pärast, mida tunnen.