Untouchable: Kas ma saan istuda avalikus tualetis?
HÕLMAVAD NETIKALISED TÖÖRIISTADkus on ühekordselt kasutatav paberitugi ja seal on masinaid tampoonide ja padjakestega, samas sagedamini reisides. Venemaal, kus kolmkümmend rubla pisab range valvur kahekümne sentimeetri tualettpaberi rullist (või ei rebinud, kui seda ei küsita), on iga avalik tualett vajalik, mõnikord nii ebameeldiv, et põlvkonna (ja üldiselt õiguse) rikkumine põõsa all "tundub, et see on vähem kahest kurjast. Avalike tualettide hügieeniks on mõnikord probleeme isegi puhtates kaubanduskeskustes, ja tundub, et on palju hirmutavaid infektsioone, mida on võimalik tõsta. Me otsustasime teada saada, mis on tõesti väärt, mis on hullem kui avalik tualett ja mida teha, et sealt leevendust tunda, mitte paanikat.
Mikroobid ja käed
Avalikesse tualettidesse koondunud patogeensete bakterite arv on nii suur, et see on arvutamatu. On loogiline, et avalikkuse tualett meie tajumises on igasuguse nakkuse kihiline, kuid see ei ole päris õige. Loomulikult on tualettides palju mikroobe, kuid enamasti on need väljaheites bakterid - need, mis leiduvad soolestikus. Mikrobioloogi Philip Tierno sõnul on tualettide peamised elanikud E. coli (mis tunneb end hästi teie soolestikus, kuid võib põhjustada escherichioosi, millel on raske kõhulahtisus, eriti lastele ohtlik, ja tsüstiit, kui see võib sattuda kusiti ja üle selle). Streptococcus ja Staphylococcus aureus (mis tekitab sobivaid tingimusi). Teised tualettruumide elanikud on salmonella ja shigella (viimane põhjustab düsenteeriat), mõnes riigis - A-hepatiidi põhjustaja. Üldiselt on kõige tõenäolisem, et nakatub soolestiku infektsiooni tualetis, mis edastatakse väljaheite-suu kaudu.
Kuid kokkupuude nende mikroobidega ei tähenda, et inimene haigestuks kohe. Tegelikult on inimesed kõigi nende bakterite püsivad kandjad ja neid ei leitud mitte ainult tualetis, vaid ka transpordis, uksekäepidemetes ja isegi nutitelefonides. Nahk ja limaskestad toimivad kaitsva barjäärina ja on üsna usaldusväärsed - kui mistahes bakter võib selle läbi tungida, oleksime lihtsalt juba ammu välja surnud. Muidugi on patogeenide kontsentratsioon tualetis kõrgem kui kohvikus, kuid see tähendab ainult seda, et pärast tualetti on vaja täiendavaid hügieenimeetmeid. Sa pead oma käsi põhjalikult pesta ja uksekäepidemeid puhta sõrmega kinni haarama (sest eelmised külastajad võisid neid puudutavatega puudutada); Hea võimalus on ravida käsi antibakteriaalse geeliga või salvrätikutega pärast tualetist lahkumist. Kui nahk ei ole kahjustatud ja te ei puuduta oma nägu või huule pesemata kätega, ei ole haigestumise võimalus suur.
Istub või seisab
Elena Malysheva naeris juba pikka aega, kui ta püüdis riiki tualetti korralikult õpetada - ja nad naersid täiesti asjata. Tõsiasi on see, et pooleldi istuvas asendis on pooleldi istuv WC-ga rippumine kahjulik ja mittefüsioloogiline: soolestik on teatud viisil painutatud, nii et inimene ei saa näiteks seisma jääda. Seega, vastavalt uurimistööle, peate tualetti edukalt külastama, et istuda ja üsna madalaks, et põlved tõmbuksid rindkere poole. Ja mida vähem stressi, seda vähem hemorroidid - antud juhul sõna sõna otseses mõttes.
Nii madalad tualetid avalikus tualetis - see on rohkem pluss kui miinus. Seega, kui teie ees on suhteliselt puhas avalik tualett - näiteks restoranis või kaubanduskeskuses - ja puhastusplaan ripub seinale, siis on parem mitte muretseda ja maale rahulikult oma tööd teha.
Tualettruum ja vooder
Mis siis, kui bakterite hirm ei lõdvestu? Tundub, et ühekordselt kasutatavad tualettruumid, mis asuvad mõnes tualetis (või mida saab kanda ümber), peaksid päeva päästma. Äärmuslikel juhtudel võib sellised padjad asendada tualettpaberi, paberkäterätikute või salvrätikutega.
Psühholoogiliselt on hirmu ületamine palju lihtsam ühiste alade ees, kuid tegelikult ei kaitse need istmed midagi. William Schaffner Vanderbilt Ülikoolist selgitas The Huffington Postile, et tualettruumid ise ei ole vahend infektsioonide edastamiseks. Tühjendusnupu ja juba mainitud uksekäepidemete puudutamine on palju ohtlikum - ja loputusmehhanism aitab kaasa nakkuse levikule.
Tõsi, tualeti vooder võib nahka aidata. On üsna haruldane sündroom - WC-dermatiit. Tavaliselt esineb see lastel, kelle vanemad on liiga sõltuvuses puhastusvahenditest ja kasutavad kodumasinate agressiivseid kemikaale tualettpudelite puhastamiseks - ja keegi ei garanteeri, et nad ei puhastanud avalikku tualetti nii raske. Seega, kui teil on nahk õrn ja leibkonna kemikaalide suhtes tundlik, on parem kasutada ühekordselt kasutatavat istet.
Nupp ja pihustus
Parem on seda oma taga loputada, olles juba WC-kaanega suletud - ja kui puudub kaas, siis on parem proovida liikuda ja jõuda tühjendusnuppu kaugusest. Teadlased lähenesid sellele küsimusele tõsiselt ja mõõtsid pärast loputamist patogeensete bakterite arvu erinevatest kaugustest WC-st. Selgus, et oksendamist, kõhulahtisust ja teisi soole infektsiooni tunnuseid põhjustavaid ohtlikke mikroobe visatakse ülespoole kümme sentimeetrit. Loomulikult ei ronida nad hiljem tualetti tagasi ja lendavad ära sealt, kus see osutub.
Küsimus ei puuduta nii palju avalikke tualette kui koduseid tualette: kui teil on kombineeritud vannituba ja hambaharjad või meikharjad on tualeti lähedal, on aeg sattuda õhu sulgemisel kaane sulgemisele.
Mis puudutab avalikke tualette, siis on võimatu kontrollida, kes ja kuidas peseb neid kabiinides nende taga, välja arvatud protsessi täielikuks automatiseerimiseks, kuid tõenäoliselt ei toimu see lähitulevikus kõikjal. Seetõttu peame meeles pidama, et bakterite ja viiruste tualettruum pärast loputamist settib kõikidele pindadele ja see tõestati juba 1975. aastal. Niisiis, seda vähem me puudutame midagi kabiini sees, seda parem.
Kotti põrandale viimine avalikus tualettruumis või rahakotti panemine on palju ohtlikum kui tualetil istudes. Kõik on kogutud põrandale: bakterid, mis hajutati välja kabiini ajal ja mida külastajad oma kingadesse tõid (kuni helmintimunadeni). Kui riiulid või konksud puuduvad ja kõik on teie kätes võimatu hoida, siis koti põhja töödeldakse siis paremini antiseptikuga salvrätikutega - ja proovige mitte kotte ja kotte voodis kanda.
STI-d ja haruldased infektsioonid
Ei ole kahtlust, et tualett on täis baktereid, kuid ei arva, et on elus bakteri- ja viirusetorte, mis on resistentsed kogu maailma antibiootikumide suhtes, või seksuaalse kontakti kaudu levivate infektsioonide põhjustajate suhtes.
Fakt on see, et suguhaigusi põhjustavate patogeensete mikroobide peamine kandja on inimene. Nad viiakse ühelt inimeselt teisele otsese kontakti kaudu ja väljaspool oma loomulikku keskkonda nad surevad kiiresti. Loomulikult on üldkasutataval tualetil võimalik seksuaalselt levivat nakkust kätte saada, kuid ainult siis, kui otsustate sekkuda selle nakkuse kandjaga kabiinis ega ole kondoomide eest hoolitsenud.
Seisa koju
Oletame, et olete pikal bussisõidul - ja lõpuks on jaam, kuhu saab tualetti minna ja jalad veidi venitada. Kahjuks on teedel ikka veel tualetid, mis on hoonestamata plaatide struktuur, mille põrandas on auk ja nurgad nurgas. Sellises olukorras tundub, et on parem kannatada paar tundi.
Sellegipoolest on parem mitte oodata, et kaubanduskeskus ilmuks silmapiirile, kuid tingimuste kohaselt võib minna tualetti. Püüded taluda võivad põhjustada terviseprobleeme. Soolest võib see olla kõhukinnisus või ebamugavustunne ning põie osakaal, infektsioonide ja uriiniprobleemide tekkimise riski suurenemine tulevikus. Parem on mitte urineerida enam kui neli tundi järjest. Lõpuks on see lihtsalt ebameeldiv ja ebamugav.
Peamised eeskirjad
Avalikud tualetid on erinevad, kuid põhireeglid on kõikidele ühesugused: esiteks ei tohi te panna kotte põrandale ja eriti minna tualetti koos klaasitäie kohvi. Lisaks on soovitav kaas sulgeda enne loputamist, nii et pihustus ei asuks teie peale. Teiseks, pärast tualetti külastamist peate pesema käed seebiga ja seda on soovitav teha vähemalt minut. Käsi saab kuivatada ühekordselt kasutatava käterätiku või kuivatiga - ja sulgeda kraan või avada uks on parem ka rätiku või salvriga. Lõpuks, kui tualett on hügieeni seisukohast väga kahtlane, siis pärast ruumist lahkumist ei ole haiget käte käsitsemiseks antiseptilise geeliga või salvrätikutega.
Fotod:fotomatrix - stock.adobe.com, Elenathewise - stock.adobe.com, Jon Schulte - stock.adobe.com
