Miks on näo, käte ja jalgade paistes - ja mida sellega teha
Täiskasvanu keha on umbes 70% vett. kaks kolmandikku sellest on rakkude sees ja teine kolmandik nende vahelises ruumis. Tursed ilmuvad ka nagu vedeliku hulk intercellulaarses ruumis. Sellel on palju põhjuseid ja kõige ilmsem on koekahjustus, näiteks verevalumite korral. Puhtus võib olla seotud raske joomist, soolase toidu süüa (sool säilitab vedeliku) või alkoholi.
Kui paistetus ilmneb harva ja kiiresti, siis ei ole põhjust muretsemiseks, kuid kui see esineb sagedamini, võib see viidata teatud haiguste esinemisele. Mida teha, kui inimene, käed või jalad paisuvad ilma nähtava põhjuseta, uurige ekspertidelt: Verba Mayr, Austria tervisekeskuse peaarst, Natalia Edel, üldarst, Nina Markova, Dobry arsti kliiniku üldarst ja Anton, Chaika kliiniku üldarst Averinov.
Miks ilmub turse
Turse on vereplasma kogunemine lümfisüsteemi ja veresoonte vahel rakkudevahelises ruumis. Tegelikult võib see olla organismi vastus ülekuumenemisele (käed ja jalad paisuvad sageli soojuses - nii kipub keha vedeliku abil kude jahtuma), halb ringlus, mõned ravimid, nagu diabeet, südameprobleemid või neeruprobleemid. muud terviseprobleemid.
Terapeut Natalia Edeli sõnul on ödeemi üks levinumaid põhjuseid ebapiisav lümfivärvimine, kui vedelik ei voola kudedest õigel kiirusel. Lümfilaevadel on klapid ja lihased, mis reguleerivad lümfisüsteemi voolu. Aga vanusega, kehva pärilikkuse või täiendavate koormustega (näiteks raseduse ajal) ei suuda nad enam oma ülesannetega toime tulla ja tekib turse.
Miks nägu paisub
Kui puuduvad terviseprobleemid, väheneb üsna kiiresti hommikul pärast alkohoolset osapoolt või suurel hulgal enne magamaminekut purjus olev näo turse. Keha vabaneb liigsest veest, normaliseerides vee-soola ainevahetust. Kiirem puhastamine jaheda veega, näo jahutamine jääkuubikutega, lihtne enesemassaaž, samuti soolase, rasvase ja praetud toidu keeldumine aitab teil puhastada. Arsti Anton Averinovi sõnul on naistel suurem tõenäosus näo turse meestel. Põhjuseks on nahaaluse rasva struktuur: naistel on see lahti ja hoiab vett paremini.
Kui paistetus on ilmnenud ilma ilmse välise põhjuseta ja see ei kao pikka aega, võib see olla südame- või neerupuudulikkuse "kella". Esimesel juhul halveneb vedeliku väljavool, sest südamelihasel ei ole aega verd pumbata nõutud mahus; teisel häiritakse kaaliumi ja naatriumsoolade vahetust organismis ja väheneb valgu tase veres, mille tulemusena ei erine vedelik nõutud koguses.
Kui inimene paisub igal hommikul ja tal on peavalu, siis on parem uurimist mitte edasi lükata: hüpertensiooni ja aju vereringe oht on suur.
Neerupuudulikkuse korral esineb turse tavaliselt alumiste silmalaugude all ja kaob päeva jooksul. Neerudega on võimalik kahtlustada, kui ödeemiga kaasneb urineerimine ja väsimus. Aga täpse diagnoosi tegemiseks ei saa te ilma arsti külastamata teha. Kõigepealt piisab sellest, et mitte pöörduda uroloogi, vaid terapeutini: läbi veri ja uriini testid, et teha maksa ultraheli. Kui inimene paisub igal hommikul ja tal on peavalu, siis on parem uurimist mitte edasi lükata: hüpertensiooni ja aju vereringe oht on suur.
Eraldi lugu - allergiline reaktsioon, mis kujutab endast tõsist ohtu. Nina Markova tsiteerib juhtumit oma praktikast: patsienti hammustasid herilased ja tema näo, kõri ja keele paistetus ilmus paari sekundiga - tema silmad paisusid ja ei avanud, muutus hingamine väga raskeks. Naine oli võimalik päästa tänu kiirele hospitaliseerimisele ja antihistamiini annusele. Arst märgib, et kui sellises olukorras puuduvad vajalikud ravimid, tuleb ohvrile anda vett ja tagada, et ta jääb pooleldi istuvas asendis, kuni kiirabi saabub.
Mida teha, kui käed paisuvad
Kui õhtul sõrmust sõrmust eemaldada ei ole kõige lihtsam ülesanne, siis ei tohiks paanikas olla. Terapeut Anton Averinov märgib, et naiste käte mõõdukas turse esineb sageli preenstruaalsel perioodil või raseduse ajal kui organismi reaktsioon hormonaalsetele muutustele. Sellised tursed läbivad tavaliselt ise ja ei vaja eriravi. Aga kui turse kaasneb valu, võib ebamugavust põhjustada venoosne tromboos.
Samuti juhtub, et ainult üks käsi paisub. Sellisel juhul soovitavad eksperdid pöörduda arsti poole niipea kui võimalik: põhjuseks on sageli südamepuudulikkus, närvipõletamine või endokriinsed haigused. Kui käte (eriti sõrmede) sagedast turset kaasneb kõrvetiste ja iiveldusega pärast söömist, on väga tõenäoline, et maks põeb - see elund ise ei ole valus, sest sellel ei ole närvilõike. Üks nõuanne: konsulteerida terapeutiga ja kui maksaprobleem on kinnitatud, joosta hepatoloogi.
Kuidas toime tulla jalgade tursega
Tavaliselt paisuvad jalad ja jalad, kui inimene on pikka aega jalgadel. Samal ajal on alajäsemel suur koormus ja vedelik koguneb pehmetesse kudedesse. Jalad paisuvad ka siis, kui te istute pikka aega ilma püsti tõusta, näiteks pika lennu ajal, arvutiga töötamisel või liiklusummiku juhtimisel. Enamikel juhtudel ei ole selline ebamugavustunne haiguse sümptom ja puhitus kaob pärast lühikest puhkust. Parim on lamada 15-30 minutit, tõsta ja hoida jalga südame taseme kohal. Teine võimalus on muuta kontrastse jala vannid; See meetod aitab mitte ainult eemaldada turset, vaid on ka hea veeniventiilide väljaõpe. Kui turse esineb liiga sageli ja ei sõltu stressist, kontrollige arterite ja veenide tervist - mitte üleliigne. Kui veenide elastsust ja vere väljavoolu rikutakse, on veresoonte ümber kudede paistetus vältimatu - see kutsub esile vere stagnatsiooni.
Veenilaiendid on tavaline diagnoos naiste seas, kellel on sageli paistes jalad. Veenilaiendite ennetamiseks toimivad kõige paremini kehakaalu normaliseerimine ja mõõdukas kehaline aktiivsus, kuid juba tekkinud probleemi ravimeetodeid määrab ainult arst, kes aitab kompressioonkostüümide valimisel. Erilised sokid ja sukad on kasulikud ka siis, kui peate pikka aega istuma - näiteks Atlandi-ülese lennu ajal - või palju kõndima. Sel juhul tuleb neid kanda ikka veel paistes jalgades. Arst Nina Markova märgib, et kui suu ja pahkluu turse ei kao pikka aega, kuid mitte teisest küljest, on probleem sageli seotud verehüüvega alumise jala sügavates veenides ja vajalik on kiire meditsiiniline läbivaatus.
Kui patsient haiglasse viidi, tuli teksad lõigata kääridega - tema jalad olid nii paisunud
Mõnikord võib tõsine turse põhjustada närvi lõppu. Niisiis arutati meedias aktiivselt lugu naisest, kelle jalad paistis tihe teksapüksid. Kui patsient haiglasse viidi, selgus, et tema jalad paisusid nii palju, et teksad tuleb kääridega lõigata. Leitud arstid: jalgade ajutise ebaõnnestumise põhjus - närvide kokkusurumine. Liikumise ajal tõstis naine ja tõmbas rasked kastid asju pooleks päevaks, põhjustades tema jalgade paisumist ja tihe teksad ainult survet. See lugu võib tunduda lihtne halb õnne, kuid pidage meeles kitsaid kingi, mida mõnikord ei pea kogu päeva maha võtma, „õhtu teenides” õhtul jalgade või säärede turse. Kui olukorda korratakse liiga tihti, võib see aja jooksul põhjustada venoosse ventiili kroonilise katkestuse teket ja veri hakkab veresoonte valendikus seisma. Sel juhul ei saa keegi ilma kirurgi või fleboloogiga konsulteerimata teha. Doppleri sonograafia (potentsiaalselt ebatervislike veenide uuring) aitab probleemi diagnoosida ja võimaldab arstil valida õige ravimeetodi.
Neerude ja eriti südame haiguste puhul ei ole ka jalgade turse ebatavaline. Sel juhul ei lange nad piisavalt kaua ja võivad õhtul suureneda. Südamepuudulikkusega kaasneb sageli õhupuudus, ebamugavustunne rinnus ja peavalu. Sellisel juhul vajate kahe spetsialisti abi: terapeudi (ta annab vere- ja uriinianalüüsi) ning kardioloogi (arst teeb elektrokardiograafia, ehhokardiograafia ja määrab ravi). Kui paistetuse põhjus ei ole ilmselge, soovitavad eksperdid põhjalikult uurida: vajalikke teste, EKG-d, neerude ultraheli, kilpnäärme funktsiooni uurimist. Tulemuste põhjal tehakse diagnoos ja määratakse sobiv ravi. Kuid diureetikumide joomine ilma arsti retseptita on suur viga: need ravimid võivad organismist välja tuua kasulikke mikroelemente, millest sõltuvad näiteks südame löögisagedus ja luu tihedus.
Fotod:blueee - stock.adobe.com, sorapop - stock.adobe.com
