Juhised: Kuidas toetada inimest, kui tal on vähk
Kujutage ette rasket olukorda: lähedane või mitte nii palju inimene ütleb, et tal on vähk. Me hakkame kogema palju tugevaid emotsioone korraga - üllatus, hirm, valu, meeleheide - ja me ei tea, kuidas reageerida. Tõsiste haiguste teema jääb osaliselt tabuks, seega on üllatuseks vajadus kohandada suhtlemist uute oludega. Seega on sobimatud küsimused, taktitundlikud kommentaarid, soovimatud nõuanded või hirmunud vaikus, mis samuti valus.
Onkoloogi, meditsiiniteaduste kandidaadi, ambulatoorse onkoloogia ja hematoloogia kliiniku juhi Mihhail Laskovi sõnul sureb onkoloogiliste haiguste tõttu igal aastal kaheksa miljonit inimest ja sellised diagnoosid teevad 14 miljonit inimest aastas. Pooled meist teatavatel tingimustel on olukorras, kus on vaja valida sõnu ja toetada haigeid. Ja kuigi universaalseid nõuandeid ja lahendusi ei ole, on põhireeglid endiselt olemas.
Ära kaota
Nagu Laskov räägib, ei tea paljud inimesed, kuidas haigestuda, ja otsustada lihtsalt kaduda horisontist, kuigi see lähenemine ei aita. Isegi kui sa ei leia sõnu, peamine asi on jääda lähedale. Selline siiras fraas nagu: "Ma ei tea, mida öelda, aga ma olen sinuga." Lisaks räägib isik ise haigusest, mida ta peab oluliseks ja viib teid dialoogi. Vaikimine ja kuulamine on olulisemad kui rõõmustavad.
Sageli ei teata inimesed oma haigusest oma kolleegidele: nad kardavad oma selja taga peetavaid arutelusid, kardavad tulistamist ja raha ilma jätta. On võimalik, et kolleegid märgivad muudatusi ja alustavad eeldusi; kõige halvem on, et ühiskonnas on endiselt müüte, et vähk on nakkav. Selle tulemusena tekib haige ümber vaakum, mis muudab tema elu veelgi raskemaks. Kui ametil on selline olukord, on oluline üritada seda isikut toetada. Samal ajal peate olema tundlik ja hindama, kui lähedased sa oled ja kui siiras saab rääkida; Oluline on valida sõnu, et vestluspartnerit mitte hirmutada ja mitte olla pealetükkiv. Aga kui te väljendate toetust, on see võimalik - see on mõlema poole jaoks oluline kogemus.
Ärge laske end petta
Sageli püüavad pereliikmed (näiteks lapsed või lapselapsed) teavet „filtreerida”, et arst teavitaks patsienti ainult sellest, mida nad arvavad, et see on õige. Kuid tõe ja tõelise olukorra varjamine ei ole vale kaitsemeetod. Haige inimene mõistab kõike hästi, isegi ilma Interneti, sotsiaalsete võrgustike või muude teabeallikateta, eriti kui ta äkki siseneb onkoloogia osakonda ja läbib keemiaravi. Tekib katastroofiline olukord: inimene mõistab kõike, kuid ei saa rääkida ja arutada olukorda lähimate inimestega.
Isegi kui diagnoos ise on teada, võib see olla ahvatlev seda ignoreerida. Kuid on oluline mitte luua "valede pilve" ja mitte teeselda, et haigus ei ole olemas, isegi kui me sellest ebameeldivalt räägime. Armastatud inimeste sagedane reaktsioon, kui inimene püüab alustada vestlust surma kohta, on lihtsalt see harjata: "Jah, mis matused! Mida sa räägid! Ära isegi ütle selliseid asju valjusti!" Kuid nagu Laskov märgib, tahavad inimesed, kes on tõsiselt haiged, sageli rääkida surmast, eriti kui nad mõistavad, et see hetk ei ole kaugel. Sellise tundliku teemaga vestluse pidamine on keeruline, kuid sugulased on tänulikud.
Unustage hüpertekst
Kuigi tõsise haigusega isik, eriti vanemas eas, tunneb sageli sõltuvust, näiteks kodus või rahaliselt, ei ole ta tegelikult laps, ta mõistab kõike ja saab otsuseid teha. Ja on oluline, et tal oleks võimalik neid otsuseid väljendada, isegi kui sugulased ei ole nendega nõus. Lisaks on kõigi prioriteedid erinevad: üks olulisem eeldatav eluiga ja teine - selle kvaliteet. Sageli kipuvad sugulased inimese elu igakülgselt pikendama ja ta tahab allesjäänud kuud elada rõõmuga. Ja kui teil on vaja alustada uut keeruka ravitsükli tsüklit ja inimene tahab minna sellesse kohta, kus ta unistanud kogu oma elu külastamisest, võib-olla on selle soovi täitmine olulisem.
Lisaks on oluline mitte kiirustada isegi siis, kui soovite teha otsus võimalikult kiiresti. Võib esineda tunne, et arve jätkub mõne sekundi jooksul ja seda kasutavad mõnikord hoolimatute arstid või kliinikud, kes pakuvad kallid ravimeetodid, ilma et neil oleks aega mõelda. Kuid onkoloogia ei ole taaselustamine, ja peaaegu alati on nädal aega, et kaaluda kõike.
Ole kannatlik
Tõeline diagnoos armastatud inimeselt on tohutu stress, nii et sa ei tohiks proovida seda kõike iseenda peale võtta ning proovida meelitada sõpru või tuttavaid igapäevaste ülesannete lahendamiseks. Tõsise diagnoosiga inimestel on raske aeg: nad kannatavad füüsiliselt ja psühholoogiliselt ning mõtted nagu "Ma olen koorem" põhjustavad mõnikord rohkem valu kui haigus ise. Kui nad räägivad oma haigusest sõprade ja perega, siis viimane asi, mida nad tahavad, on näha paanika, meeleheite ja tragöödia stseene. Antud juhul on parim lahendus tänada teid, et rääkisite teile kõike, sest see on teie enda pingutus haige inimese poolel ja öelge, et oled seal.
Ärge süüdistage ennast ja arvake, et sa võiksid näidata rohkem vaoshoitust või vastupidi, kaastunnet - kõige tõenäolisemalt teete kõik võimaliku. Peame meeles pidama, et psühholoogilised ressursid ei ole piiramatud ega püüa "patsiendi nahka sattuda". Kui pärast armastatud inimese operatsiooni või kemoteraapiat tunnete peaaegu sama halba kui patsient ise, ei aita seda põhjust. Ja muidugi, nagu paljudes elusituatsioonides, on huumorimeel väga kasulik. Tõsine haigus ei ole maailma kõige lõbusam asi, kuid testid on paremini talutavad, kui suudab naerda koos.
Austa haigete arvamust
Sageli tundub meile, et me oleme targem ja targem kui haige armastatud inimene ja et me näeme paremini väljastpoolt. Tegelikult on oluline, mida inimene ise oma haigusest ja sellest, mis toimub, mitte tema sõprade või sugulaste kohta. Ja kui inimene on näiteks religioosne ja te ei ole, siis ei pea te teda veenma, parem on oma ressursid ümber lülitada organisatsioonilistele küsimustele.
Tõsine haigus on suur stress ja muutus maailma pildis ning kõigepealt küsivad kõik haiged inimesed ja tema sugulased filosoofilisi küsimusi: „Miks mina? Miks?”. Aga siis, nagu onkoloog on märkinud, näevad nad, et nad ei ole üksi - see puudutas poole Facebooki lindist ja vähkkeskused on pidevalt ülerahvastatud. Pole vaja endalt küsida, miks see just juhtus; Oluline on mõista, et haigus ei ole sinu jaoks isiklik karistus ja taevast ei karistata. Ja isegi armastatud inimese haigus võib olla kõige olulisem harjutus, mida elu on teile andnud, et teada saada, kui palju armastust ja kaastunnet teil tegelikult on.
Ära ütle kolmandate isikute lugusid ja ärge paluge "kinni pidada"
Levinud reaktsioon vähi uudistele on lugusid vanaemadest, tuttavatest ja teistest sugulastest, kes samuti kannatasid midagi sellist. Kuid kolmandate isikute lood ei aita ja ainult rehv. Igaüks juba teab, et on inimesi, kes vallutasid vähki, kuid nende ajaloost ei ole mingit pistmist konkreetse juhtumiga. Tõesti väärtuslikud vastused ja kommentaarid pärinevad sõpradest ja sugulastest, kes ise on läbinud sarnase diagnoosi. Need inimesed ei pea oma seisundit selgitama ja kui nad küsivad, kuidas inimene teeb, on nad eelkõige huvitatud sellest, kas nad kannatavad haiguse all või on katki.
Püüded rõõmustada sõnadega "tule, hoidke kinni" ei too ka soovitud tulemust. Isik, kes elab tõsise diagnoosiga ja läbib palju ebamugavusi, läbib valu ja ravi kõrvaltoimeid, ei loobunud vaikimisi. Sõna "hoidke" devalveerib kõik pingutused ja ausalt öeldes tüütu.
Ärge andke soovimatut nõu
Isik, kes teavitas teisi oma diagnoosist, maetakse kohe paratamatult nõu. Inimesed tahavad siiralt aidata, nii et nad pakuvad operatsiooni kiirelt või mitte, seda mitte mingil moel teha, innustama neid teatud haiglasse minema või teatavasse riiki minema, mitte minema kusagile ja kasutama kasvajale kapsalehte, jooma sooda või tegema tomograafia, mis väidetavalt eemaldab kõike küsimusi Loomulikult jagavad "nõustajad" soovitusi parimate kavatsuste jaoks, kuid see kontrollimata ja filtreerimata teabe voog muudab haigete elu palju raskemaks.
Kui te ei ole ekspert ega ole sarnases olukorras kokku puutunud, siis ärge andke nõu. Kuid isikul, kellel on võimalik valida tõsise meditsiiniasutuse ja traditsiooniliste meetodite vahelise ravi vahel, on parem selgitada, miks tõendusmaterjalil põhineval meditsiinil on palju paremad eduvõimalused ja soovitab usaldada kvalifitseeritud arste.
Otsi teavet
Püüdke lülituda oma kogemustest ja negatiivsetest emotsioonidest töörežiimis. See on pigem proosaline kui käte tõstmine ja tuhastamine pea peale, kuid selle lähenemise eelised on palju suuremad. Kui läheduse ja usalduse aste isikuga võimaldab, võtke aktiivne positsioon, hindage olukorda, kaaluge kõik sisendandmed ja alustage tegutsemist.
See on eriti oluline juhul, kui eakas inimene, kellel puudub juurdepääs kaasaegsetele tehnoloogiatele, ei tea, kuidas internetti kasutada või ei tea inglise keelt, on haige. Salvestage see kontrollimata ja ebaolulise teabe lavastusest, mis hakkab otsingutulemusest pärast esimest taotlust kokkuvarisema. Võite õppida, kuidas teavet otsida, näiteks Daria Sargsyani loengust.
Abi igapäevaelus või rahaliselt
Iga tõsine haigus on tavaliselt kulukas. Kui teil on võimalik katta ravikulud või korraldada raha kogumine - tehke seda. On oluline, et sugulased teaksid: kui vajate raviks raha, siis saad selle ja te ei tohiks muretseda selle küsimuse selle külje pärast. Aga isegi kui raha ei ole võimalik aidata, võite alati olla füüsiliselt lähedal, minna arsti juurde või järgida testitulemusi. See on miinimum, mida igaüks suudab.
Sageli muutub haige inimene nõrgemaks, sõltuvaks, piiratud liikumiseks. Leibkond ja rahaline koormus langeb partneri, laste või vanemate õlgadele - ja nende ressursid on samuti piiratud. Seetõttu on iga praktiline abi igapäevaelus - tuua, võtta, jääda lastega, pesta autot, puhas, osta toitu kaupluses - on väga väärtuslik. Toetades ka haigete siseringi, toetate ka teda.
Ära unusta elu väljaspool haigust
Te ei tohiks häirida isikut, kellel on üksikasjalikud küsimused tema haiguse kohta - jagada oma normaalset elu paremini. See juhtub, et vähkkasvaja hakkab tundma end normaalse elu välise vaatlejana - justkui oleksid teised õpivad, töötavad, lõbustavad, kogeksid, oleksid külmad, saavutaksid edu ja ta ise on juba elatud. Anna oma perele ja sõpradele võimalus oma igapäevaelus osaleda - see on äärmiselt oluline.
Ärge kohtuge haigeid kui abituid, proovige elada sama elu nagu enne haigust. Kui riik lubab, korraldage reiside, ekskursioonide, perepuhkuste või sõpradega kokkusaamise korraldamine, viige need teatrisse, jalutuskäiguks. Üldiselt, mis tahes viisil, tõmba inimene haigusest ja selle mõtetest - vaata lihtsalt oma heaolu, nii et meelelahutus ei oleks koormaks.
Fotod:goldnetz - stock.adobe.com (1, 2)
