5 rakendust juhtfriisi jaoks

Masha Vorslav

Redigeerimine Wonderzine teab kõigepealt, kui raske see on inimestele, kes tahavad kontrollida kogu protsessi sees ja sees. Oleme valinud viis mobiilirakendust, mis ütlevad sulle, millal vett juua ja võtta veel üks samm - või vastupidi, aeg-ajalt.

Enamik tüdrukuid tõmbab toidupäevikuid ja ShapeUp on selleks ideaalne. Esimesel käivitamisel peate sisestama mõningad näitajad: kõrgus, kaal (algne ja eeldatav), aktiivsuse tase ja soovitud iganädalane kaalukaotus. Nende andmete põhjal arvutab rakendus individuaalse päevase kalorisisalduse, mida peate värbama; kui see osutub vastuvõetamatuks, teavitab ShapeUp teid ja pakub vähem jäigaid parameetreid. Sisse on õmmeldud tohutu baas "vene juustust" kuni "starbucks latte venti", otsing tehakse nime, brändi või vöötkoodi järgi, saate oma tooteid lisada. ShapeUp saab lugeda, kui palju kaloreid põletatakse pool tundi aeglaseks või kiireks käivitamiseks, joonistab kaalukaotuse graafiku ja mäletab kõiki mõõtmisi. Rakendusel on freemium mudel, st elutähtsad funktsioonid (kõik ülalmainitud ja veelgi enam), mida ta pakub tasuta.

Ilus ja funktsionaalne jälgija, mis loeb mitte ainult võetud sammude arvu, vaid ka seda, kui palju sõidate jalgrattaga või jooksisite - vastavad numbrid ilmuvad ekraanile kolmel mitmevärvilisel mullil. Arendajad kasutasid loomulikult GPS-i võimalusi, nii et rakendus tõmbab liikumisteed ja värvid neid iga minuti järel ning mäletab ka päeva ja nädala parimaid tulemusi ning kohti, kus sa oled (Foursquare funktsioonid ei dubleeri). Mõnikord satub see üles: ta võtab jalgratta trepist üles ja jookseb väga kiiresti. Ühel või teisel moel julgustab Moves veel üks kord, et juhatusest lahkuda ja on seega hea alternatiiv välistele sammumõõturitele.

Erinevalt reaalsest, mäletab see virtuaalne külmik toidu, meditsiini ja kosmeetika säilivusaega. Jälgimiseks mõeldud tooteid saab valida suure sisemise baasina - ainult köögiviljades, kus on rohkem kui 40 liiki - või sõita iseenesest. Viimasel juhul peate ennast aeguma ja pildistama - nii selgem ja ilusam. Kui toote kõlblikkusaeg lõpeb, muutub selle kleebise värv punaks ja X-i päeval saadab rakendus meeldetuletuse. Kena on see, et Freshboxi positsioonide arv ei ole piiratud, nii et kui soovite, siis saate kogu külmiku, esmaabikomplekti ja kosmeetikakoti kirjeldada ja kirjeldada.

Meie arvates on kõige mugavam, visuaalne ja ilus rakendus keha veetaseme jälgimiseks. Nagu ShapeUp puhul, nõuab programm andmeid (sugu, pikkus, kaal, vanus), töötleb seda ja ütleb teile, kui palju vett on vaja iga päev juua, lõplik skeem on üsna individuaalne ja seega inspireerib. Oluline punkt: peate kõik joogid alusse viima: tee, kohv ja alkohol aitavad dehüdratsiooni kaasa, mistõttu tuleb neid kompenseerida mitte ühe klaasi veega. Taotluse loojad hoolitsesid motiveeriva komponendi eest: nad arendasid välja armas märkide süsteemi - neid on võimalik saada näiteks korrapärase päeviku või kaalulanguse jaoks - ja andis võimaluse avaldada Facebookis saavutusi. Mina lisame, et esimest korda määratud koguse vett juua ei ole kerge (kuid võimalik) ja kui lubate Waterbalance'il iga päev meeldetuletusi saata, läheb harjumusprotsess kiiremini.