Korrektne treeningmasin õige asendi jaoks
TELLING ilusate, funktsionaalsete või kummaliste asjade kohta, mida soovite kohe osta.
$129,95
amazon.com
Väljend "istuv elustiil" on suutnud muutuda jätkusuutlikuks ja kehtib enamikule meist - alates õpilastest ja üliõpilastest kirjanikele ja juhtidele. Iga päev ja siis me libistame, lahkume külgadele meie lauad ja lauaarvutid, lisades selgroo ja siseorganite probleeme. Isegi aeg-ajalt, meenutades otse tagasi, istusime paari minuti pärast jälle kinni, nagu oleks midagi juhtunud. Probleemi tehnoloogilist lahendust pakkusid kehahoiaku masina loojad (Uppright): lihtsalt kinnitage see oma selja külge - ja see annab teile teada, millal seda sirutada.
Kõigepealt peate telefoni või tahvelarvutisse installeerima iOS-i ja Androidi jaoks saadaval oleva rakenduse ning ühendama simulaatori seadmega Bluetoothi vahendusel. Seejärel kinnitatakse hüpoallergiliste plaastrite abil selg, ülemine või alumine osa. Kui kasutaja unustab õige kehahoiaku ja lööb, vibreerib vidin, julgustades teda oma selja sirgendama. Rakendus salvestab kõik teie andmed ja jälgib tervisliku harjumuse arengut.
Selline enesedistsipliin võib tunduda karm, kuid Uptighti loojad lubavad, et ainult 15 minutit treeninguid päevas vähendab valu, tugevdab lihasüsteemi ja võidab isegi väsimust. Tõsi, on tõendeid selle kohta, et on parem hoida keha istmele 90 kraadi nurga all, kuid toetuda sellele tagasi - see on selgemini loomulik. Olgu see, et kui ta võib sirge seljaga tõenäoliselt rohkem kasu saada kui pingelise keha kujuga, siis painutatakse arvuti üle kolm surma.
Fotod: Amazon
