Mida teha, kui saate teada partneri petmisest?
KÕIK MEIE OLEME KÜSIMUSTE MASSI KOLMANDATELE JA MAAILMASkellega ei ole aega või vajadust psühholoogi juurde minna. Kuid veenvad vastused ei sünni, kui sa räägid iseendale või oma sõpradele või oma vanematele. Seepärast palusime professionaalsel psühhoterapeutil Olga Miloradoval vastata kiireloomulistele küsimustele kord nädalas. Muide, kui teil on need, saatke see aadressile [email protected].
Mida teha, kui saate teada partneri petmisest?
Seda õpitakse erinevalt. Keegi märkab käitumise muutusi, keegi abstraktselt tunneb, et “midagi on valesti”, teised on viimase illusiooni maailmas, kuni äkki keegi “sümpaatiline” ütleb kõike otse. Ükskõik, kuidas see välja selgub ja kuidas sa ise proovisid tõe põhjasse jõuda, seda lähemal see on, seda suurem on eitamine. Te alustate vabandust, et otsida mingit põhjust, mis võib olla kriis, väsimus, kuid mitte reetmine. Kõige sagedamini lõpetab igaüks samamoodi, kahtlustest saadetakse need postitelefoni-sõnumitoojate juurde - ja varem või hiljem ilmuvad materiaalsed materiaalsed tõendid, mida saab uuesti lugeda või muuta, jälle ja jälle ahistades ennast. Mida teha selle teabega ja kuidas edasi minna?
OLGA MILORADOVA psühhoterapeut
Kui me hakkasime riigireetmisest rääkima, peame kõigepealt kindlaks tegema, milline riigireetmine on. Riisumine on sisuliselt see, et üks partneritest ei täida varem antud vastastikuseid kohustusi, mida lõpuks peetakse reetmiseks. Ja tihti juba selles staadiumis näete suurt probleemi - võib-olla teie ja abikaasad vahetasid ringi. Võib-olla olete partnerid, kogunenud, tutvustasid oma vanemaid ja alustasid koera. Ja võib-olla arvate, et nüüd on teie kohustused üksteise suhtes automaatselt mõistetavad.
See on koht, kus tekib paljude probleemide probleem, nimelt kommunikatsiooniprobleem: selleks, et keegi reedab kedagi, peab see keegi kellelegi lubama. Ja sageli selgub, et väga vähesed inimesed rääkisid lojaalsusest, soo, kiindumuse lubamisest, kellegi teise armumisest ja sellest, mis järgneb. Arvestades tõsiasja, et meie ühiskond on endiselt üsna patriarhaalne, on kokkulepete puudumisel abikaasale suur võimalus võrdsustada naiste flirtimist reetmisega - ja samal ajal eeldades ühekordset seksi omavolilisel poolel. Ja arvestades, et ühiskond on endiselt muutumas ja sellised nähtused nagu polüamoor ja teised, ei ole see üldse asjaolu, et tüdruk, kellega te alustasite dating, on vaikimisi monogamiline.
Kui sa ei ole kunagi kunagi midagi arutanud, siis usute, et naised on Venuselt ja mehed on Marsist ning seetõttu on ainsad vestlused teie vahel seotud vannitoa seinte värviga või küsimusega, kes last lasteaiast võtab - siis te ei saa loe ja minge otse perearsti juurde ja õppige ehitama telliseid, et luua suhteid. Aga kui sa oled ikka hea ja tark, teate, kuidas jagada emotsioone partneriga, teha ühiseid otsuseid konsensuse alusel, ning suhete loomisel arutasid nad kõike, leidsid soo ja armastasid kedagi, kes ei ole vastuvõetav, kuid nad muutsid sind, tekib küsimus, kuidas olla ja mida teha.
Üks riigireetusteks vajalik eeldus ei ole seksuaalne rahulolematus, vaid emotsionaalne
Universaalseid lahendusi ei eksisteeri, kuid on olemas universaalne otsus otsuse tegemiseks - ja see on taas suhtlemine. Isegi kui te ei nõustunud, koguge endiselt oma tugevus ja püüdke arutada: mis, miks ja kuidas juhtus sinu vahel. Ärge kunagi langetage otsuseid hetkeseisu pärast, mõtle hoolikalt kõike, kui sa midagi ei mõista, küsi viiendat, kümnendat korda, kuid mis kõige tähtsam, hoiduge süüdistustest ja obzyvatelstvovist ning iga hinna eest proovige säilitada mõistlik dialoog. Abielurikkumise tekkeks peab olema mõned eeldused ja õiglase aruteluga saate neid hõlpsasti tuvastada.
Riigireetmisele viimise üks peamisi eeldusi ei ole üldse mitte seksuaalne rahulolematus, vaid emotsionaalne rahulolematus. Oletame, et teie suhe on pikk ja te olete üksteisega harjunud. Te lõpetasite naerdes oma partneri naljadega või ninaga kortsudes, suudeldes suudlusi. Võib-olla te lihtsalt ei leia aega, et teda kuulata või lollida või kallistada. Sageli hakkab mõnevõrra jahutamisel tundma emotsionaalsemat partnerit mingisugust tühjust, armastuse puudumist, millegi puudumist, ja kui tekivad asjaolud, mille korral keegi ilmub, kes suudab talle seda tagasi pöörduda, siis võib ta sellist väljavaadet kiusata. See on koht, kus oluline punkt tekib, tänu millele saab seda kõike vältida. Küpsed inimesed, kelle vahel on usaldust, selle asemel, et otsida täielikkust, proovige kõigepealt rääkida ja võib-olla isegi küsida puuduvat tähelepanu. Tegelikult on see väga keeruline - on oluline küsida. Kuid kuna paljud inimesed seostavad sellist tegevust alandamisega, siis võib-olla jääb hetk hetkeks ja reetmine on toimunud.
Sellises olukorras tähendab reetmise tegelikkus pigem katse päästa suhe kui neid hävitada, vaid päästa sellisel ebamugaval viisil. Aga mida teha pärast seda on sinu ülesanne. On oluline mõista, et see asjaolu ei lahustu kusagil, ei kao ja tõenäoliselt ilmneb perioodiliselt. Kui lubadus on rikutud, olenemata tegu motiividest, on tagajärg usalduse kaotamine. Kui te olete ka armukade, siis see lisab teile igavese haava iga päev. Kui te mõistate, et te ei saa sellega koos elada, hoolimata tundetest ja palju headest asjadest, mis juhtusid, kui te mõistate, et see süüa teid seestpoolt, siis on parem mitte kõhklema ja lahkuda enne, kui te lõpuks vihkate üksteist. Aga kui olete valmis sellega ühitama, nõustu veaga, et teha sellest õppetund ise, muutke midagi, et vältida uute tühjade ilmumist partnerisse, siis teie paaril on head võimalused sellest remake-st välja tulla, kuid samal ajal küpsem ja tark.
Müüt, et inimene on loomulikult polügamaalne ja mõnikord võib ja mida peaks kujundama sõprade ja kolleegide „näide”.
On vähem "lugupidavaid" eeldusi. Näiteks väga kavalus eeldus, et inimene on loomulikult polügamaalne ja mõnikord ta saab ja peaks. Sellist ideed ei tunnustata alati koheselt ja mõnikord moodustub see aja jooksul, tänu sõprade ja kolleegide „näidisele”, mis on tendents, et see ei ole minu süü, see on selline maailm. Igatahes mainin ma veel kord, et see on müüt, ja abstraktsete naiste ja meeste seksuaalsust on üsna raske võrrelda, sest iga inimese puhul, olenemata soost, võib libiido olla enam-vähem väljendunud. Kui te seisate silmitsi selle olukorraga ja tahate säilitada suhteid, peate aktsepteerima mitte ainult reetmise fakti, mille olete äsja õppinud, vaid ka teadlikult nõus sellega, et teid tulevikus muudetakse. Kui te aga nõustute teadlikult puhtalt meessoost polügamaalse hüpoteesiga, siis sellisel juhul ei loeta sellist käitumist osana uuest lepingust reetmine või reetmine.
Ja kuna vestlus partnerite võimaliku libiido võimaliku mittevastavuse kohta on juba tulnud, võib selline probleem kahtlemata tekkida. Kui ühel partnerist on suurem vajadus seksi järele kui teine, siis võib reetmine olla tingitud puhtalt füsioloogilistest omadustest. Kõige sagedamini esineb sel juhul reetmine joobeseisundis, kui on tõenäosus kaotada teadvuse kontrolli ja isegi on võimalik saada „luba”: ma ei ole süüdi, sest ma olin purjus. Ja jälle on teie otsus. Kui otsustate, et see suhe on teile iga hinna eest oluline, peate arvestama oma partneri vajadustega või alustama jõupingutusi, et neid ise rahuldada, või mõelda selle üle, kas suhe on enam-vähem avatud. Vähemalt sel moel saate saavutada ausust, kui te mõistagi saame sellist ausust.
Kuid suurim šokk võib olla ka paralleelse reaalsuse avastamine. Kui teie näiliselt armastatud inimene on pikka aega elanud kellegi teise, võib-olla väga sarnase ja võib-olla täiesti erineva elu. Võib-olla värvas ta lapse tingimusteta ema armastust ja te üksi ei piisa nende tühimike täitmiseks. Võib-olla on selle põhjuseks midagi muud, kuid fakt jääb: suhe on eelkõige usaldus, vastastikune mõistmine ja ausus. Ja kui teil õnnestus moodustada kogu see paralleelne ruum, siis olete tõenäoliselt väga kaugel mõistmisest, mis toimub selle inimese meeles, kellega sa elad. Siiski võib ta ka kannatada. Ja tal on õigus olla ära kuulatud. Kuid see õigus ei kohusta teid midagi muud.