Ärge säästke kõhtu: mis on vale, kui naise keha taju pärast sünnitust
Tekst: Margarita Virova, Olga Lukinskaya
Paljud naised seisavad silmitsi olukorraga kui sünnitusega seotud oodatavat lõpmatu õnne ei esine: rasedus, sünnitus ja edasine elu vastsündinutega muutuvad keerukateks ja mitte alati meeldivateks protsessideks. Eriti muutuvad naiste suhted nende organitega: igaüks kogeb taastumisperioodi ja on igaühe jaoks erinev. Kuid mingil põhjusel vähendatakse selle omadusi ainult kaalutõusule ja kaalutõusule - nii naised kui ka nende keskkond, ning meedia soovib näha elu pärast sünnitust ainult sellisest kitsast nurga alt.
Isegi kõhu tagasipöördumine korterisse sõltub mitte ainult tugevast ajakirjandusest, vaid ka sellest, kui kiiresti katkevad emaka lepingud - ja te ei saa seda mõjutada.
Oleme juba raseduse ja sünnituse kohta palju kirjutanud - ja tulevikus kirjutame rohkem. Ja kuigi seal on palju teavet, ümbritsevad protsessid ikka veel müüdid „sünnist kuni möödumiseni“ kuni “keisrilõigu juurde - laiskuks”. Raseduse mõjude arutelu läheb harva kaugemale kui „ülekaalulised” templid. Jumalateenistus enne tähtede muutmist oma populaarsete esinduste kujunemisega. Kuulsus on suur infoleht, huvitav teema, mida fännid toetavad ja annab võimaluse tõsta reitingut kõigile, isegi väga tingimuslikult kaasatud üritusele. Esimesed fotod vastsündinutest müüakse ajakirjandusele traditsiooniliselt palju raha ja ema esimene väljapääs pärast rasedust on sündmus, millele sadade publikatsioonide tähelepanu pööratakse ühiskondlikule elule ja lugematutele fännidele.
Kõik aga lõpeb sama aruteluga: need, kes on kaotanud kaalu, kiidetakse ja toetatakse ning neid, kelle kümme kuni viisteistkümmet kilogrammi lapse sünniga ei ole maagiline, kritiseeritakse "liiga" sobivate varustusena. Kõige populaarsem instagrami atraktsioon on populaarsete fitness-blogijate püüdlused: nad tulevad tagasi välkkiirusega ja puistavad rohkelt nõuandeid, mis tegelikkuses sobivad ja ei aita mitte kõik, kui te ei ole loomulikult blogija.
Vahepeal on söövitavat publikut keeruline meelde tuletada ja treenitud spordispetsialistide organid ei allu mitte ainult soojale heakskiitmisele, vaid ka ägedale umbusaldusele. Kui raseduse ajal ei õnnestunud koolitatud kõhulihastel jagada kõhu suurust, tunnistatakse naise parimal juhul imeks (selline pealkirjad läksid Hannah Politesile), halvimal juhul kuulutatakse nad isekaks, nälgides figuuri (mis on hämmastav järeldus) sündimata lapse kahjuks. ; see juhtus näiteks Sarah Stage'ga, kes oli kahe miljoni vaataja omanik. Paljude seas tajutakse samuti, et populaarne žanr - sünnijärgse edu dokumenteerimine keha pumpamisel - paneb pingutused pjedestaalile ja keegi kuulutab blogijaid “võltsitud” emadeks.
Tammy Hembrowi lugu on soovituslik: tema foto, mis oli välja pandud pärast esimese lapse sündi, kuulutati ilmselt pildiredaktorite tooteks. Kui pärast teist sündi ilmus blogijale sobivust rahuldav keha, pöörates tähelepanu venitusarmidele tema kõhule, tema kolleegidele, iluajakirjanikele ja austajatele, tajuti seda kui revolutsiooni ilma viie minutita.
Ära unusta, et kõik inimesed on põhimõtteliselt erinevad - ja eelmisele vormile naasmine võib olla raskem või kergem ja kalduvus olla ülekaaluline või õhuke. Mõnikord varieerub raseduse ja sünnituse järgne ainevahetus suuresti ja siis kui õnnelik. Lisaks sellele ei pane igaüks kõigepealt programmi "tagasi tulevikku": paljud on oma uues kehas täiesti mugavad. Tuleb välja, et naisi kritiseeritakse või kiidetakse tihti nende eest eriti sõltumatult ja nende arvamust küsimata. Isegi kõhu tagasipöördumine korterisse sõltub mitte ainult tugevast ajakirjandusest ja madalast rasvasisaldusest, vaid ka sellest, kui kiiresti katkevad emaka lepingud - ja naine ei saa seda mõjutada.
Isegi pisarate puudumisel süveneb ebamugavustunne - nii perineum kui ka täite rindkere ja epiduraalse anesteesia koht.
Muide, naised, kes on spordi vastu kirglikud, ei ole ka immuunsus ootamatu kaalutõusu suhtes. Lisaks olulisematele ja ilmsematele muutustele - hormoonide käitumisest haiguste ägenemiseni. Ei ole tavapärane rääkida palju ja valjusti sellest, kuidas sünnitus, mida peetakse raskeks, toimub - ja lõppude lõpuks on pärast tupe karvade taastumist (ja seega neile määratud õmbluste paranemist) või keisrilõike lõikamine palju olulisem kui "ekstra" eest hoolitsemine. kilogrammides.
Esimesed päevad või isegi nädalad pärast sünnitust on aeg paljude uute, kummaliste, valulike või vähemalt võõrastega. Mitte igaüks ei saa poodiumile minna kakskümmend päeva pärast sünnitust, nagu Natalja Vodyanova - ja sellest ainuüksi on juba vara teha järeldusi naise heaolu kohta. Isegi pisarate või muude komplikatsioonide puudumisel une ja üldise stressi puudumise tõttu intensiivistub ebamugavustunne - nii perineum, rinnaga täituvad rinnad kui ka epiduraalse anesteesia süstimise koht või kateetri paigaldamine käele.
Mõnedel on valus teha kõige lihtsamaid asju: istuda ilma spetsiaalse padjata, liikuda, aevastama ja köha, et minna tualetti; imetamine võib isegi provotseerida "kokkutõmbeid" - neid asju rääkisid näiteks meie materjali kangelased. Lisage sellele ülemaailmne eluviis - uue inimese ilmumine perekonda, mida peate hoolitsema ja millele peate harjuma. Sellises olukorras ei ole enamasti mõtet sellest, kuidas vana figuuri tagastada - leida külmkapis midagi, mida saab süüa ja rahuldada oma nälga ilma oma last lahkumata.
Paljude jaoks aitab eelmisele vormile naasmine ja oma lemmikriiete kandmine aidata rahulikult tunda - see teeb selgeks, et olukord on kontrolli all, et sa hakkad toime tulema sellega, mis toimub, ja sa oled hästi toime. Aga see on hea, kui need protsessid toimuvad ilma välishindamiseta. Üldiselt on oluline, et teave selle kohta, kuidas elada pärast sünnitust, ei piirduks ema rasedusejärgse vormiga ja kahtlaselt õnnelikega lastega. Rasedate ja sünnitavate naiste ees on juba liiga palju survetüüpe - nii et miks mitte samal ajal tegeleda nende välimusega ärritava hukkamõistmisega? Lõpuks on keha, mis nagu 3D-printer on uue inimese trükitud, juba imetlusväärne.