Ärge olge päästja: kuidas elada koos vaimse häirega inimesega
Igaüks, kes püüdis luua pikaajalisi suhteid, teab, et see pole lihtne. Ja kui see partner võitleb depressiooni või muude raskustega, võib see veelgi raskemaks muutuda. Rääkisime mitme inimesega, kelle partneritel oli erinevad vaimsed häired, kuidas see kogemus oli - ja kuidas hoolitseda suhtumise eest partnerile ilma end kaotamata.
Intervjuu: Ellina Orujova
Alyona
Me õppisime koos abikaasaga koos instituudis, see kõik algas tavalise õpilase romantikana. Viiendal aastal abiellusid, kaks aastat hiljem sündis tütar. Skisofreenia ilmnes temas pärast lapse sündi. On raske öelda, millal, kuna sellised haigused ei ole selge algus, on võimatu öelda kindlalt, kui tekkis rike. Esimesed ägedad rünnakud toimusid siis, kui tütar ei olnud veel kaks aastat vana. Ta ütles kummalisi asju, läks koju, kuid ei teadnud, kust ja miks. Mäletan selgelt, et mõtlesin kohe, et pean helistama kiirabi ja panema haiglasse. Ma ei kartnud, pigem tundsin talle kahju - tundsin kaastunnet ja kaastunnet.
Psühhiaatrias ei määrata diagnoosi koheselt, see tähendab, et te ei saa vaadata inimest ja öelda, et tal on selline häire. Esimesel rünnakul, kui inimene käitub kummaliselt, kuuleb hääli oma peaga või näeb hallutsinatsioone, panevad arstid akuutse polümorfse psühhootilise häire (see areneb äkki, kuid kiiresti kaob. Märkus ed.). Seejärel jälgitakse patsienti, ta külastab arsti, seda testib psühholoog. Meie puhul võttis diagnoos aega umbes viis aastat.
Meil oli periood, mil mees keeldus ravist, kuigi skisofreenia nõuab pidevat ravi. Sageli põhjustavad ravimid kõrvaltoimeid ja inimesed langevad neid. Kui lõpetate ravimite võtmise, tekib kerge, eufooria, hea tuju tunne, on illusioon, et pillid on kahjulikud ja inimene on ilma nendeta parem. Isik muutub selles arvamuses tugevamaks, kuid riik rullub, eufooria ja rõõm muutuvad juba kontrollimatuks, arenevad muudeks kummalisteks tegudeks. Pärast teist sarnast rünnakut mõistis abikaasa, et tal on vaja ravi.
Sugulased ja sõbrad muidugi muretsevad: "Kuidas see on, selline noor poiss ..." Minu sõbrad teavad, et ei ole hirmu ega tagasilükkamist. Tema abikaasa emale tundus, et kõik on ainus laps, ja selline raske seisund tähendab, et me peaksime elu ristile panema. Tol ajal õppis mu abikaasa koolilõpetaja ja pidi oma doktoritööd kaitsma. Nad ütlesid: "Noh, milline väitekiri, lase tal valida midagi lihtsamat, kontrollida korterite loendureid ..." Aga lõpuks kaitses ta oma väitekirja ja kõik oli korras.
Esimesed ägedad rünnakud toimusid siis, kui tütar ei olnud veel kaks aastat vana. Ta ütles kummalisi asju, läks koju, kuid ei teadnud, kust ja miks
Esimesel haiglaravi ajal olime silmitsi tuttavate usaldamatusega, nad ütlevad, et imelik mees käitus, miks minna haiglasse kohe Justkui oleks tegemist karistava institutsiooniga, panevad nad teid karistuseks ja mitte aidata. Meie riigis ei ole üldse tavaline öelda, et esineb vaimseid haigusi, kuid see, mida ei teata, hirmutab alati.
Me peidame haiguse tundmatutelt inimestelt nii, et lapsele ei leidu häbimärgistust. Aga tütar ise ei ole saladuses. Isegi kui ta oli vähe, selgitasime, et isal oli probleeme oma meeleoluga, ta võib olla haiglas ja seal pikka aega seal viibida. Öeldi, et kui ta tahab seda kellegagi arutada, siis on parem meiega rääkida. Ta on nüüd üheteistkümnes ja ta ravib haigust rahulikult. See on tavaline fakt, mille üle võite isegi nalja. Kui me vaatasime seeriat skisofreeniaga detektiivist ja mu tütar ütleb: "Isa, vaata, onu on nagu sina, ainult sina ei ole detektiivi lugu."
Selline mõiste "sõltuvus" tähendab, et kui inimene kontrollib haige sugulast, vaatab ta narkootikumide tarbimise üle, lisab need isegi toidule. Sellistes perekondades ei ole rahulikku õhkkonda, see on väga masendav ja võtab palju vaimseid ressursse. Alguses püüdsin küsida: "Kas te andsite süstimise? Kas sa söödid tablette?" - ja siis jõudsin järeldusele, et see oli tema haigus ja kui teda ei ravita, oleks tal tagajärjed. Nüüd ma ei kontrolli oma meest, ma ei vaja seda. Ma muretsen, kui tema seisund halveneb, kui ta kaebab mõnede sümptomite pärast. Aga ma muretseksin ka siis, kui mu abikaasa oleks külmunud, mürgitanud ennast.
Minu jaoks on alati olnud oluline läheneda sellele elu aspektile rahulikult. Minu jaoks on häire nimi kaardi sümbol. Peaasi on see, et inimese seisund on stabiilne ja rahulik, ta võtab ravimeid ja omab minimaalset kõrvaltoimet. Ainus asi, mida ma kartsin lapse pärilikkuse pärast, aga aja jooksul ja see hirm möödus.
Kui te teete haigusest välja tragöödia, siis on see kogu elu tragöödia. Ja kui te tajute pettumust kui midagi, mis põhjustab ebamugavusi, kuid mida saab toime tulla, siis on kõik korras. Jah, skisofreeniat ei ravita. Kuid näiteks diabeet ja diabeetikud süstivad insuliini iga päev. Pole mõtet seda iga päev muretseda.
See juhtub, et inimesed kannatavad palju oma sugulaste häire tõttu, nad pühendavad kogu oma sugulase oma haigele, unustades iseendast. Üks mu sõpru on pojal ja ta ütles mulle kord: "Viis aastat minu abikaasa ja mina ei läinud puhkusele, ei saa me last lahkuda." Loomulikult on see nii raske elu, sageli sellised pered isoleeruvad või sulguvad. Kui inimene elab ainult oma haige sugulase suhtes tundeid, saab ta kergesti depressiooni või traumaatilise häire. Me juhime normaalset pereelu: abikaasa töötab kaks tööd, me tõstame tütre, me läheme merre, me läheme kinosse, baaridesse.
On oluline, et partnerid arutaksid haigust. Keegi on valmis raviks, keegi ei ole. Süvenedes tunneb inimene erilist, talle meeldib see ja ta ei taha seda tunnet kaotada. Kas olete valmis sellise inimesega elama? Samuti soovitaksin teil kaaluda rahalisi võimalusi: on võimalik, et partner ei ole pikka aega võimeline. Psühhiaatrias kestab haiglaravi väga pikka aega (kui mu abikaasa oli haiglas kolm kuud), ei tööta inimene sel ajal ja peate teda toetama. Te peate kaaluma oma jõudu, olema ausad enda ja oma partneriga. Mitte mingil juhul ärge pange elu altari alt, ärge tehke seda oma elu keskmeks, ärge püüdke olla päästja või kangelane.
Kui ma läksin oma abikaasale psühhiaatrilises haiglas käima, olin ma ainus naine, emad ja vanaemad läksid üle. Haigete jaoks on haiglad, psühhoterapeudid, tasuta ravimid. Ja sugulaste jaoks pole abi, nad leiavad end teatud vaakumis. Mu abikaasa ja mina ühinesime sama avaliku organisatsiooniga, hakkasime koguma rühmi, et aidata sugulasi. Me teeme seda nüüd.
Paul
Paar aastat tagasi sain peole, mis pühendati 14. veebruarile. Ma kohtusin nüüd oma endise tüdruksõbraga. Alustas rääkida, midagi ebatavalist. Kuid mõne aja pärast hakkas ta võitlema. Mingi vallandaja toimis ja tema uputamiseks tekitas ta endale kahju. See valetas mulle, et see oli õnnetus, ma püüdsin seda varjata, aga ma sain aru kõike. Siis hakkasime suhteid halvenema, tema häire sümptomid hakkasid veelgi tugevamalt näitama - kas ma hakkasin neid tähele panema või kui kõik tõesti kasvas. Ta rääkis mõningatest tagasilöökidest, mis talle haiget tegid, et ta füüsiliselt tunneb neid ja kannatab. Ta kaebas hallutsinatsioonide pärast.
Tervise vähenemise taustal hakkas ta mulle valetama ja teise valetamise järel otsustasin, et me peaksime lagunema. Järgmisel päeval otsustas ta enesetapu teha, siis läks ta psühhiaatriahaiglasse. Ta veetis seal mitu kuud, diagnoositi skisoafektiivne häire. Ma mõistsin, et tal on probleeme, kahtlustatakse, et lõhe võib teda nii palju mõjutada, kuid ei teadnud, kuidas suhet lõpetada, et ta ei üritaks seda teha. Ma toetasin teda - ma ei saanud isikut nii tõsises seisus jätta. Pärast tema heakskiitu rääkisime ka, nägime üksteist, aga sõpradena. Ta võtab nüüd ravimeid ja ta on parem.
Ma arvan, et kui mul oleks antud valik seda suhet või mitte, keeldun ma sellest. Sest see oli paljudes aspektides nii minu kui ka tema jaoks negatiivne kogemus. Ma ei taha, et see nii oleks. Sa pead olema valmis täiesti ootamatute inimeste tegude vastu. Te peate oma sõnades ja tegevustes olema väga ettevaatlikud, keskenduma inimese olukorrale, et mitte teda vallandada.
See oli minu kõige raskem suhe. Nüüd lähenen väga hoolikalt paari valikule, seni pole mul olnud alalist tüdrukut, kuigi peaaegu kaks aastat on möödunud. Minu jaoks on raske, ma kohtan inimestega, näen neis sarnaseid asju ja ma ei saa midagi teha. Ma ilmselt kardan.
Usk
Kohtusime 2014. aastal vastastikuse sõbra kaudu. Ainult veebis edastatud, mõlemad olid programmeerimisest huvitatud. Ta ütles kohe, et tal on skisofreenia - ma reageerisin normaalselt, sest ma teadsin temast midagi. Siis ma kutsusin teda kohtuma, käisime. Ma mõistsin, et see inimene tunneb mind väga õhukesena, mind huvitas, hoolimata asjaolust, et ta oli kaks aastat noorem kui mina. Ta oli hästi lugenud - ma ei ole kunagi kohtunud ühegi eakaaslasema eakaaslasega ega inimestega, kes oleksid nii targad ja vastaksid kõikidele küsimustele. Võib-olla tõmbas ta mind. Me nägime üksteist märtsi alguses ja alustasime tegevust mais. Minu jaoks oli see oluline samm: mõistsin, et inimesel oli tõsine seisund ja pikka aega mõelnud, kas suhetes või mitte.
Tema sõnul oli märgatav, et tal on skisofreenia - ma ei tea, kuidas seda seletada. Mu ema solvas sageli oma välimust, kuid lahkus siis, sest ta arvas, et varem või hiljem see lõpeb. Sõbrad reageerisid talle negatiivselt, ainult kaks minu sõpra aktsepteerisid meie suhet, lootes samuti, et me osaleme.
Tal oli eksitavaid ideid: ta tahtis realiseerida anime iseloomu, loonud mõned seadmed, ütles, et mehhanismide abil on võimalik joonistada elu. Ta oli veendunud, et kangelanna saab peagi realiseeruma, olge meie juures. Ta ütles: "Kui mulle juhtub midagi, siis oled sa tema ema jaoks. Ja me kohtume kolmeaastase koosseisuga." Ma pole kunagi uskunud, aga ma ei üritanud oma ideid ümber lükata. Brad läbis kogu oma elu - ta võib isegi tänaval midagi absurdi alustada, jäädes täiesti rahulikuks, uskudes siiralt, et see kõik on tõsi.
Meie suhet ei takistanud skisofreenia. Me mõistsime üksteist, toetasime, meil oli lihtsalt erinevad huvid ja vaated elule
See juhtus, et me tulime kohale, nad saatis meid või hakkasid naerma. Mäletan, et olime linna keskel kirbuturul, pöördusime müüja poole ja ta hakkas avalikult nördima. Mu poiss oli sel hetkel narkootikumide mõju all ja reageeris seetõttu veidi. Müüja kutsus teda. Inimesed nägid metroos kohut. Kui ma nägin tüdrukuid, kes kohtusid inimestega, mis näitasid, et neil on mingi eriline psüühika, olin uhke, et neil oli tugevus olla lähedal.
Partnerit ei ravitud, võttis psühhoaktiivseid aineid. Mitu korda kohtasin teda valikuga minu ja ravimite vahel. Mõnikord valis ta narkootikume, kuid isegi kui ta mind valis, ei muutunud midagi. Ta jätkas salaja kasutamist, ma teadsin seda tihti, kuid vait - see oli täielik sõltuvus.
Kuskil enam kui kahe aasta pärast reetis ta mind - kõigepealt üks kord, siis teine, ma andsin kõik. Selle kevadise lõpus leidis ta end internetis sõbranna ja me lõpuks lõpuks hüvasti. Seejärel rääkisime me selle tüdrukuga, nad lagunesid ka väga kiiresti. Ma olen tänulik, et ta aitas suhet lõpule viia. See oli minu ja tema jaoks halb, kuid me ei saanud seda lõpetada.
Meie suhet ei takistanud skisofreenia. Me mõistsime üksteist, toetasime, meil oli lihtsalt erinevad huvid ja vaated elule. Ta ei näinud mõtet tavapärasest ideest perekonnast, kus on naine, abikaasa, töö, lapsed ja kõik see. Ja minu jaoks oli see prioriteet, kui keelatud ainete kasutamine. Kui ma saaksin suhetes midagi muuta, oleks mul vähem psühholoogilist vägivalda. Ma avaldasin talle survet, manipuleerisin teda, šantažeeris mind, ei saanud nõustuda ideega, et ta lihtsalt ei sobi mulle.
Me suhtleme mõnikord, sest ta jäi mulle kalliks. Kui inimesed on lihtsalt sõbrad, on lihtsam üksteist vastu võtta kui olete. Pärast seda suhet muutus mu maailmavaade, ma vabanisin mõnest stereotüübist. Ma arvan, et isikut ei tohiks kunagi hinnata oma väärtuste süsteemi alusel.
Üheteistkümnendas klassis ma ei teadnud, mida ma tahtsin teha, ja ta armastas psühholoogiat ja psühhiaatriaid. Mõistsin, et olen huvitatud ka sellest, kas me olime koos või mitte. Nüüd õpin kliinilise psühholoogi jaoks, ma olen kolmandal aastal.
Pärast selle kogemuse läbimist ei saa ma keegi soovitada suhelda psüühikahäirega inimesega. Ma rääkisin kunagi naisega, kelle poeg oli psühhiaatriahaiglas. Ta oli täiesti terve, teenis mõnes väes ja läks siis puhkusele ning temaga juhtus midagi. Siis naine ütles tütarlapsele: "Kui te nüüd lahkute, siis ma ei ütle midagi. Sa oled noor, ilus ja ma näen, et ta ei taastu." Abikaasa ütles, et ta jääb temaga koos, kuid ilmselt ei arvutanud tema jõudu, mistõttu nad lahkusid skandaaliga. Sa pead aru saama, mida sa lähed. Kui te ei mõista, on see kõigile haiget.
Sa pead olema valmis selleks, et sa pead astuma oma tundeid ja emotsioone: inimene ägenemise ajal ei pruugi täheldada ühtegi teie vajadust, painutab oma rida, sulle haiget teha. Ja me peame taluma, teadmata, kas see lõpeb või mitte. Ei ole selge, kui kiiresti saab inimene psühhoosi seisundist välja, kas ta mõistab oma vigu ja vabandab.
Alexander
Mu naine kohtus mu parima sõbra juures - siis nad lagunesid ja lähenesime. Me läksime rongireisile, hakkasime rohkem suhtlema. Isegi siis, kui ta Ukrainas elas, läks ta isegi psühholoogi juurde, ta oli diagnoositud ärevuse-depressiivse häirega. Siis algas tema kodumaal Donetskis sõda. Ülikool, kus ta õppis, oli suletud ja ta tuli minu juurde Valgevenes. Ta oli stressi all: kodus rahutu, olete välisriigis ilma sõpradeta, tundus talle, et seal on vaenlasi. Sellepärast kaotas ta kümme kilogrammi. Võib-olla ma ei käitunud sel ajal väga õigesti: ma ei saanud oma ametikohale täielikult sisse astuda ega mõista tema mõtete kulgu.
Hiljem kolis ta minu juurde, hakkasime koos elama, abiellusime. Ja siis hakkas ta "vilguma": ta sai muretseda selle pärast, mis tundus olevat väike põhjus, nutma, hakata asju koguma. Noorukis tekitas ta ise endile kahju. Kuidagi ma tulin koju ja ta tegi seda, sest tal ei olnud aega oluliste dokumentide esitamiseks või midagi muud. See tähendab, et ta usub, et kui ta valesti tegutses, peaks ta ennast karistama.
Ma ei teadnud, mida teha, kuidas teda veenda, et see oli vale, aga siis mõistsin, et sellistes olukordades ei olnud võimalik loogiliselt tegutseda. Te ei saa lükata nuppu, et peatada kõik. Kui näete, kuidas inimene ennast valusalt valutab, ei suuda teie aju kiiresti aru saada, kuidas sellises olukorras õigesti tegutseda. Ja selle abituse tõttu oli mul ise agressiivsus, ja siis mõistsin, et see oli kõik häire tõttu. Peamine on olla temaga nendel hetkedel. Midagi mugavust, kallistage teda. Mõlema jaoks on see lihtsam.
Suhte alguses oli mul mõtted, et kui inimene halvasti kannatab, annab ta nii teie kui ka iseenda jaoks probleeme ning kui ta oma elust kaob, siis probleemid kaovad. Aga ma sain nende ideedega toime. Ma sain aru, et rõõm, mida ma saan ja annab, on palju enamat kui negatiivsed hetked. Muidugi oleks olnud temaga lihtsam suhelda, kui ta ei oleks ärritunud. Kuid lõppude lõpuks on igal inimesel omaette midagi. Kui ma oleksin vähem laisk, oleks ka meie suhe parem.
Varem elasime nelja toa korteris: mu naine, mu isa ja vend ja õde. Ja keegi ei märganud (või kõik ei püüdnud seda märkamata), et naine oli pettunud, kuigi kogu oma korteris kuulis tema nutt ja karjused. Ainult minu noorim viieteistkümne-aastane õde oli teadlik oma naisest ja võttis selle vastu.
Sellises suhetes peab teil olema suur kannatlikkus, püüdke mitte olla kiireks ja tundlikuks. Ma lahkun kiiresti ja püüan ennast võimalikult palju kontrollida. Meie suhe on suur töö mõlemal poolel. Kui tekivad rasked olukorrad, oleme valmis neid üle astuma ja edasi liikuma. Raskused ei hirmuta. Meil on väga tugev seos tänu kõigile häire ebameeldivatele olukordadele. Mul oli varem stereotüüp, et depressioon on riik, kus inimene on lihtsalt väga kurb, ja te võite temaga läheneda ja öelda: "Hei, ära ole kurb, kutt," ja see aitab. Aga naine selgitas mulle, et see on meditsiiniline diagnoos, mitte siis, kui inimene ei suuda oma tundeid toime tulla.
Lily
Minu poiss on obsessiiv-kompulsiivne häire. Если пытаться объяснить это проще, это похоже на то, как человек чего-то пугается и пытается переубедить себя, что всё нормально - только вот все ощущения умножены на сто. То есть человек может проводить целый день в каких-то мыслях и действиях, пытаясь себя успокоить, но на практике это не помогает. Чем больше он пытается что-то делать, чтобы успокоить себя, тем больше боится.
Страх моего парня - подцепить смертельную болезнь, поэтому он моет руки не один раз, а десять. Или, например, он боится, что причинит кому-то вред и потеряет контроль над своим телом. Seetõttu püüab ta vältida teravaid esemeid: näiteks on köögis nuga ja ta ei püüa teda vaadata. See ei tähenda, et inimene tõesti tahab seda teha.
Me kohtusime mehe, enne kui ta näitas häire sümptomeid. Alguses olid nad lihtsalt sõbrad, siis hakkasid nad tutvuma. Aasta pärast suhte algust märkasin, et tal oli nalju - liiga tihti kontrollib see näiteks ust. Ma olin varem psühhiaatriast huvitatud ja soovitasin, et see oleks OCD. Ta nõustus arsti juurde minema. Pärast kuue kuu pikkust ravi kinnitas psühhiaater minu oletusi. Esiteks vastasin: "Noh, see on nii kummaline asi." Aga kui see mõjutab seda, kas te lahkute täna majast, hiljaks või mitte, hakkab häire pahandama ja häirima. Ta võib jääda pikka aega, vaadata midagi, lõpuks hakkasin ma närviliseks ja vihaks, hakkas ta närviliseks ja vihaseks, oli tüli, lõpuks ei läinud keegi kuhugi.
Suhtluse alustamine on seda väärt, kui teil on suur tahtejõud - te võite taluda skandaali õhtut, sest sa ei läinud valesti ruumi
Ma ei ole arst ja ma ei saa alati OCD-d õigesti ravida. Oli aega, kui meil oli iga päev skandaal. Ta kartis midagi, sulges ennast. Ja ma arvasin, et see sulgus, sest ta ei tahtnud minuga kogemusi jagada. Aga nüüd on see möödas: ma tean, et kui ta lihtsalt peab üksi jääma, mõistab ta, millal peatuda, mõtle, mis toimub. See on titaaniline töö, peate alati otsima kompromisse.
Varem oli mu noortel palju paanikahood, ta oli võimatu teda maha rahustada. Aga nüüd pole sellist asja, vaid harjumused jäävad: mitu korda tõmmake ukse käepide, kontrollige kaks korda, kas gaas on välja lülitatud. Kuigi hirm, et sa lahkusid gaasist, isegi kui see oli õigustatud - juhtus nii, et ta näiteks ei meeldinud inimesele ja ta kartis, et tema halbade mõtete tõttu võib see mees sellele midagi juhtuda. Tema hirm sööb ära. Kui inimene mõtleb midagi terve päeva eest, isegi teades, et see on kõik prügi, hakkab õhtul kahtlema: "Miks mul on see mõte mu peaga, kui see on rumal? Midagi siin on valesti." Parim asi tõhusaks raviks on lasta kõigil hirmudel teie läbi ja lubada ennast karta. Aju on kujundatud nii, et te ei saa igavesti karta.
Püüdes alustada suhet on seda väärt, kui teil on suur tahtejõudu - te võite taluda skandaali õhtut, kuna te ei sisenenud ruumi valesti või keeranud ukse nuppu valesti. Suhetes OCD-ga isikuga peate olema valmis oma partneri hirmude vastu. Näib mõttetuid asju, mida tajutakse fiktiividena või laste õuduslugudena, võib vallandada sellise isiku jaoks. Te ei saa hirme nalja teha. Sa pead olema kannatlik, sest ravi võtab kaua aega. Toetus on väga oluline. Isegi kui partner on vihane ja ütleb, et ta on kõike väsinud ja seda enam ei ravita, ei tähenda see, et ta ei rahuneks, ei jõua stabiilsema olekuni.
Soovitaksin õppida võimalikult palju partneri häire kohta, eriti kui mõlemad on suunatud pikaajalistele suhetele. Ärge kuulake müüte, otsige teavet tõestatud ressursside kohta. Mõned saidid võivad luua vale pildi, mis on palju tumedam kui see tegelikult on.
Minu pere ja sõbrad teavad oma pettumusest, kuid ma ei püüa üksikasjadesse minna. Nad teavad, et tal on mõned psühholoogilised probleemid, ma ütlen neile, et mõnikord läheb ta psühholoogi juurde. Mõned mu sõbra sugulased ei räägi oma pettumusest kaugematele sugulastele. Ma arvan, et see on tingitud häbimärgist.
Ma muutus tasakaalustatumaks, võin emotsionaalsemat ebastabiilsust üle kanda kui varem. Üldiselt on haiguseks tunnete test. Kui sa armastad teda, valmis oma tervise vastu võitlema, on kõik korras ja haigus ainult tugevdab suhet. Selles suhetes hindan ja armastan. Isegi pärast mõnda skandaali mõistab ta, et aitan teda väga ja hindan, et ma teda kuulan, ma ei naera tema probleemidele.
Fotod: väikesed naeratused - stock.adobe.com (1, 2)