Seal on sadu toidulisandeid ja vitamiin-mineraalseid komplekse, mis lubavad parandada küünte ja juuste seisundit, ning vastavalt reklaaminõuetele tundub, et need tabletid ja kapslid kasutavad toitaineid otse õigesse kohta, mööda soolestikku, vereringet ja maksa. Me mõistame, miks juuksed ja küüned võivad üldse kannatada, kas on võimalik neid muuta läikivaks ja tugevaks, võttes juua vitamiinide kursuse ja mis põhjustab juuste väljalangemist pärast rasedust.

Esimest korda sai üldsus avalikkuse teadmisi nende värviliste lintide kohta kehal Souli olümpiamängude ajal 1988. aastal - siis sisenesid areenile Jaapani sportlased, kes olid kleebitud kinesiootikutega. Siis hakkasid nad kasutama Ameerika sportlasi ja hiljem kogu maailma. Kuidas eemaldada turse, kiirendada paranemist ja hoida keha õiges asendis nende abiga, tegeleme arstidega: neuroloog ja manuaalterapeut, kinesioteraapia spetsialist Doktor Chechili manuaalteraapia kliinikus Juri Kovtun, DOC + kineemoterapeut ja liikuv kliinik Dmitri Ivanov ja osakonna juhataja Boris Polyaevi Yusupovi haigla rehabilitatsioon.

Autoimmuunhaigused on sadu erinevaid diagnoose. Need tulenevad asjaolust, et immuunsüsteem ründab ekslikult oma kudesid või elundeid - kuid selle põhjused on sageli teadmata ja ilmingud võivad olla väga erinevad. Autoimmuun on väga haruldased ja tavalisemad haigused; Me rääkisime patsientidega ja küsisime reumatoloogidelt, millal abi otsida, kuidas ohtlik enesehooldus ja millised on raskused autoimmuunhaigustega Venemaal.

Masha vorslav Viimase viie aasta jooksul on geneetilise testimise maksumus langenud täpselt 10 korda: minimaalselt 999-lt 99-le dollarile. Loomulikult ei saa see mõjutada vaid nende populaarsust: haruldane inimene ei taha saada ligipääsu teadmistele, mis varem tundusid kättesaamatuteks, eriti kui need teadmised on iseendast.

Olga Lukinskaya Kodus on igaühele ravimeid - neid võib olla rohkem või vähem, kuid kindlasti on nende hulgas tarbetud või aegunud. Samuti juhtub, et tundub, et on palju narkootikume, kuid on võimatu leida seda, ja seda on raske meeles pidada. Oleme koostanud kontrollnimekirja, mis aitab tuua esmaabikomplekti ja lõpetada tervisele ohtlike vigade tegemise.

„Me veedame palju rohkem une, kui me vajame, unustades, et magav rebane ei püüa kanu ja et see on võimalik hauas magada,” kirjutas Benjamin Franklin vaeses Richardis Almanachis ja paljud kaasaegsed ettevõtjad jagaksid oma arvamust kergesti. Isegi teadlased naljasid, et ainus täiesti arusaadav unefunktsioon on unehooldus ja 2006. aastal jõudis neurobioloog Marcos Frank 2006. aasta une-uuringu ülevaates järeldusele, et paljud tõendid une kasulikest mõjudest kehale on „nõrgad või ekslikud”.

Oleme juba kirjutanud terve hulga materjale vidinate ja rakenduste kohta: selgub, et iPhone või randmeseade võib olla kasulik igas olukorras. Kasulike uudiste jäämiseks ei ole meil sellel ametikohal kogutud lugusid; kontroll-freakid, pardal liikumine ja mistahes tehnoloogiliste uuenduste armastajad ise hoolitsevad.

Täiskasvanud inimese keha on umbes 70% vett, millest kaks kolmandikku on rakkude sees ja teine ​​kolmandik nende vahelises ruumis. Tursed ilmuvad ka nagu vedeliku hulk intercellulaarses ruumis. Sellel on palju põhjuseid ja kõige ilmsem on koekahjustus, näiteks verevalumite korral.

Sageli selgitame ühte või teist tingimust geneetikaga - hea tervisega nagu isa, piima talumatus „nagu vanaema”, suurepärane hääl ja kuulmine “suur vanaisa”. Paljud haigused on ka geneetikaga kõige lihtsamalt selgitada, samal ajal kui vastutuse vette tagasi laskmine - lõppude lõpuks saame mõjutada meie enda elustiili, kuid mitte geene.

Moolide ja pigmendi laigudega on seotud mitmed müüdid ja hirmud. Mõned ütlevad, et parem on neid mitte puudutada, teised ütlevad, et need tuleks eemaldada ja võimalikult kiiresti. Samas on Kesk-Venemaa tüüpilisel elanikul rohkem kui tosin mooli ja puudub selge arusaam, kuidas neid jälgida ja milliseid riske nad tekitavad.

Haige hoone sündroomi nimetatakse mitmeteks toatemperatuuril, mis mõjutavad negatiivselt inimeste tervist. See ei ole alati tingitud ehitusstandardite rikkumisest - palju sõltub viimistlusmaterjalidest, mööbli kvaliteedist ja ruumi korraldusest. Me leidsime, kuidas oma kodust või kontorist "ravida" ekspertidest: Venemaa Meditsiiniakadeemia akadeemik, Maailma Tervishoiuorganisatsiooni ekspert Yuri Rakhmanin, sisearhitekt Quadrim sisearhitekt Viktor Shutka, disainer-disainer, oma sisustuudio Olga Kondratova asutaja ja internetipoodi BORK direktor. Evgenia Morozova.

KEVADE TULEVÕTMISEGA ON VAJADUSEKS: lõpuks muutub see soojaks ja roheline puruneb. Kuid paljudele meist on õitsemisperiood vaevalt põhjust rõõmuks - need, kes on õietolmu või õietolmu suhtes allergilised, ootavad õudusega esimesi lilli. Koos Immunoloogia Instituudi FMBA Eugenia Nazarova allergoloog-immunoloogiga mõistame, millised on allergeenid, kuidas pollinosid avalduvad ja mida saab teha selle elu raskemaks muutmiseks.

Tekst: Alexander Bazhenov-Sorokin TULEVAD PARANDID KÕRGUSEL, FRIENDID, DOKTORID JA Ämmaemandad ning kõik need inimesed on sageli kindlad, et nad teavad rohkem rasedusest ja sünnitusest kui sina. Ühest küljest ei ole täiesti õige öelda midagi, teadmata isiku meditsiinilist ajalugu ja eriti mitte eriharidust.

Leitakse, et on kasulik minna vanni ja kontrastsüstal aitab immuunsüsteemi "kõveneda", kuid samal ajal öeldakse, et ettevalmistamata inimese jaoks võib sukeldumine külma vette põhjustada südameinfarkti. Püüdsime välja selgitada, mida teadus ütleb keha temperatuuri languse ohtude ja eeliste kohta - kas vann tõesti “detoksifitseerib”, kas on kasulik jätta „soojeneda“ talvel suvel ja kas toitu kontrastsetel temperatuuridel võib olla kahjulik.

Olga Lukinskaya opositsiooni vastu, ajakirjanikud ja isegi blogijad on hiljuti kasutanud sama poliitilist vahendit: nad heidavad oma nägu välja hiilgava rohelise lahenduse, mida tuntakse üldiselt kui rohelist. Sel nädalal oli juba kolm juhtumit, kus avalikud inimesed valati (kaks korda rohelise ja ühe - tundmatu lahendusega); Aleksei Navalny arstid, kes tulid stseenile, diagnoosisid varsti keemilise silmapõletuse.

Suve saabumisel lootusteta pilvede asemel saame lõpuks palju päikest - ja me astume temaga väga erinevatesse suhetesse: keegi peidab teda regulaarselt ja keegi pingutab. Paljud neist, kes ei kuulu ühegi laagrisse, kuid tunnevad, et kõik ei ole nii lihtne, on pikka aega tahtnud mõista, et kõigil kahest äärmusest on rohkem mõistust.

Tekst: Yulia Ruzmanova Iga päev kohtame tuhandeid populaarseid nõuandeid, reegleid ja avaldusi, millest paljud praktikas osutuvad väärarusaamadeks. Käivitame rea materjale, milles me levitame populaarseid arvamusi ja uurime, kas need on seotud reaalsusega. Täna mõistame, kui palju vett on vaja päevas juua.

Soovitud raseduse katkestamine varases perioodis on seotud mitte ainult stressiga, vaid ka pahameele ja süütundega. Viimane ei ole kahjuks haruldane ja võib süveneda ainult siis, kui sugulased või arst lubavad ennast ebaeetiliselt avaldada naiste kohta. Tänu oma haavatavale positsioonile võib patsient kergesti uskuda, et ta on „kõik süüdistada”.

RUBRIC "BOOKMARKS" räägime veebisaitidest ja võrguteenustest - kasulikud ja täiesti kasutud, kuid naljakad ja hämmastavad - mis tuleks lisada lemmikutesse või lisada RSS-kanalile. Blackgirlinom.com „Hingake julgelt, hirmutage hirmu” on hea ülevaade internetipõhise platvormi Black Girl In Om-st, blogist füüsilisuse, psühholoogilise tervise, fitnessi ja isikliku hoolduse kohta.

Tervisliku elustiili buumi taustal hoogustub regulaarse arstliku läbivaatuse populaarsus inimeste seas, kes sisuliselt ei muretse. Selliste uuringute eesmärk on määrata kindlaks nii tervisliku seisundi kui ka varases staadiumis ohtlike haiguste kindlakstegemine, mille ravi on parem mitte viivitada.