Kuidas hoida sõprust purustatud paariga?
KÕIK MEIE OLEME KÜSIMUSTE MASSI KOLMANDATELE JA MAAILMASkellega ei ole aega või vajadust psühholoogi juurde minna. Kuid veenvad vastused ei sünni, kui sa räägid iseendale või oma sõpradele või oma vanematele. Alustasime uut regulaarset sektsiooni, kus professionaalsed psühhoterapeudid Olga Miloradova vastab kiireloomulistele küsimustele. Muide, kui teil on need, saatke see aadressile [email protected].
Kuidas hoida sõprust, kui lähedased sõbrad purunevad, ja tahad hoida häid suhteid mõlemaga?
Mitte midagi paremat kui armastatud sõbrad, kes on ka tugev ja õnnelik paar. Ja mis veel hullem - kui selline paar laguneb. Mitte ainult ei ole raske vaadata, kuidas mõlemad läbivad ja kannatavad, samuti ei ole selge, kuidas käituda nii, et ei tekiks viha ja hoidke sõprust mõlemaga.
OLGA MILORADOVA psühhoterapeut
Kõige sagedamini juhtub, et kui teie poiss või sõbranna läheb läbi lahkumise, siis sa üritad teda selles raskes perioodis teda toetada. Kui mäletate teist, juba endist, pool, siis tõenäoliselt hinge säästvate vestluste kontekstis sellel teemal, mida ta ei maksnud teile (a) ja kõik samas vaimus. Vähemalt naeruväärne oleks vähemalt oma sõprade kaotatud paariga suhtlemise säilitamine, eriti kui tema sõbra vaim on purunenud, kuid see võib olla reetmine.
Kujutage ette teistsugust olukorda: teil on sõpru, paari, kes koos kooli või vähemalt kolledžist ei mäleta, kumb neist kõigepealt kohtusite - ja see pole oluline. Selle taustal, kuidas kõik teised kohtuvad ja purunevad, abielluvad, lapsed sünnivad, lahutavad skandaalselt, on nad teie jaoks hävimatu sammas, vaadates, keda te mõistate, et siin on tõeline armastus, sest kui mitte, siis kes siis mitte. Ja see samm on murenev. Ja sealsamas hakkab kogu maailm, kui ilus küljelt hakkab, mõlemalt poolt valama: sa õpid, et seda üldse ei puudutata, et ta kogus sõdureid, ta lihtsalt lootis viimast, et ta ühel päeval kasvab ja annaks oma lapsele Arny figuuri , kuid ei tõmba oma käest õudusega välja. Ja näiteks pani ta koos tema juurde vaimse kasvu rühma, kuni ta hakkas seal kõiki nädalavahetusi ja pühi veetma. Kuid isegi see ei ole nii, et ühest küljest tahad te tõenäoliselt säilitada suhteid mõlemaga, aga sa pead kõndima väga õhukesel jääl. Mida teha ja millisel poolel võtta? Kuidas seda ellu jääda ja hoida mõlemad sõbrad?
Te ei tohiks vanduda kellegi igavesse sõprusse ja loobuda suhtlemisest teise
Esiteks: olge ausad. Te ei tohiks vanduda kellegi igavesse sõprusse ja loobuda suhtlemisest teise, kui te ei kavatse seda teha. Ja eriti mitte kunagi mängige sellist mängu mõlemas suunas, vastasel juhul teete ise teenistuse. Ükskõik kui ebamugav, ebamugav, piinlik või midagi muud on juhtunud teie peaga, tunnistage ausalt igale poolele, et see nii juhtub nii, et olete mulle nii tähtis. Ma olen alati seal, kui ja millal olen vaja, aga jah, ma kavatsen teistega suhelda, isegi kui sulle see ei meeldi. Sellest järgneb teine ja ebameeldiv punkt: teie ja teie sõprade vahel on pingeid. Isegi kui nad on imelised ja arusaadavad poisid, on neil nüüd värsked haavad, seega on võimatu ilma armukadeduseta, märkused selle kohta, kui palju aega veedate, millised neist on, küsimused selle kohta, kuidas on teine, ja katkematuid katseid tagastada teid oma laagrisse "hästi, ütle mulle tõde, kas ta leidis end lolliks?" Te peate olema tina sõdurina kindel. Täpselt sel hetkel, kui nõustute esimese arvamusega, et teine osaleja draamas - jõhker ja idioot -, mille sa kaotasid, olid tööle võetud ja sa peaksid pidevalt petta. Ja kuna ta on teine, a priori nüüd vaenlane, siis talle öeldakse kahtlemata väga kiiresti, et sa ei ole enam tema poolel (aga isegi kui ei, kas sa saad teda ise ausalt vaadata)?
Eelmise partneri arutelu olukorda on peaaegu võimatu vältida. Seetõttu püüdke end selgesõnaliselt kinni pidada: või sa kohe teatad, et vaatamata teie arusaamisele olukorra valulikkusest ja solvangust, te lihtsalt ei ole valmis kuulma kõigist ebaõiglustest ja abominatsioonidest, mis on toimunud selles suhetes, või kui olete endiselt valmis moraalseks muutma toetada, kuulata kõike, mis on valus (ja mis on tõenäoliselt teise suhtes ebameeldiv), püüdke hoida neutraalsust - lihtsalt kuula. Kujutage ennast tunnistama preestriks, püüdke mitte vaielda ja mitte nõustuda mitte midagi, mitte ainult sügaval mõtlema, vaid mitte mingil juhul lisada fraase "jah, ta on tõesti kits."
Oluline on olla aus: rääkige neile sündmustest ja hoiatage neid, et te mõlemad helistate
Eraldi probleem: ristmikud. Kindlasti olete pärit samast ettevõttest ja minna samadele kontsertidele ja peodele ning mõnel juhul korraldada ise. Esimene asi, mida sa tahad teha, on varjata oma pea liivas ja ignoreerida seda paari. Aga nii kaotate mõlemad, ja võib-olla igavesti, sest üks headest viisidest on tõmmata need kuskil välja, kutsuda parteisid, võib-olla neid kellelegi tutvustada. Jällegi on oluline olla aus: rääkige neile sündmustest ja hoiatage neid, et te mõlemad nõuate. Kui nad ei ole veel hulluks läinud, kuid ei ole valmis üksteist nägema, siis võib-olla suudavad nad ise kokku leppida, millises järjekorras nad üritusi käivad ja kuidas mitte end häirida. Kui nad põhimõtteliselt ei suhtle, proovige neid ise ja alternatiivseid kutseid ajastada. Lisaks soovite loota, et te ei ole ainus sõber ja aeg-ajalt lohutusega, mida saab keegi teine asendada. Igatahes, see olukord võib-olla muudavad teid kõiki, võibolla teie suhe muutub, võib-olla uute partnerite ilmumisega muutuvad teie sõbrad kõik tagurpidi. Ja võib-olla olete ise suhetes ühega, aga see on veel üks lugu. Ja nüüd oleks tore sattuda sellest segadusest, et mitte midagi häbeneda hiljem, kui su pea on kõrge.