Milliseid sportlikke tegevusi teha: tarad keha ja loogika arendamiseks
Kes on laps kunagi ta ei püüdnud jäljendada musketärit või Zorro, isegi patukad, tal ei olnud süda ega vähemalt lapsepõlve. Aga tõsiselt, me ei suuda ette kujutada samu vapustavaid - koheselt meeldejäävaid kangelasi ja mõningaid muinasjuttude ja filmide kangelasi - ja elegantne viis istuvale elustiilile, nagu tarad. Me rääkisime treenerite ja sportlastega ning leidsime, et isegi hõivatud ja mitte väga arenenud füüsiliselt linnakodanik, tarad on saadaval just nagu igav aeroobika ja jooga (või meie mainitud poks, ristmik ja ronimine).
Mingil põhjusel ei taha ma hakata rääkima taradest, kirjeldades tavasid või isegi kostüüme, mis ütlevad, mis on hullem kui Wangi uusim kollektsioon („Tegelike sportlaste jaoks on nad valmistatud Kevlarist - Batmani kostüüm, kas te teate?” Digitaalne oktoobri piirdeklubi "Anna Anstal" ja elitaarsusega, mis sellest tõsisest spordist puhub kõigile, kes teda kaugelt tunnevad. Aedade romantikat on üsna lihtne selgitada, isegi ilma leksikaalsesse tõlgendamisse (mõõgaga ilmub kohe julge prints või vähemalt üllas missiooniga musketär). Esiteks on see ilus. Teiseks, aed on kujunenud aadlikuks aadlikuks ametikohaks - selline maine lisab sellele nüüd teatava vaataja silmis. Kolmandaks, võitluses mõõgadega (rapierid või saberid - sõltub valiku valikust) töötab pea pea enam kui keha. "Piirded arendavad mõtlemist ja loogikat - see pole mitte midagi, mida nad nimetavad seda kiireks maleks. Võitluses peate lühikese aja jooksul nägema vaenlase nõrkusi, viima teda vigu tegema ja tegema täpse ja kiire rünnaku. Ma arvasin sind varem, ”ütleb austatud meister Master Yana Zvereva. Selles režiimis võimaldab maksimaalne osalemine protsessis abstraktselt rutiinist: "Inimesed, kes tõesti palju tööd teevad, ütlevad, et koolitus on" alkoholist lahedam ", sest ei ole võimalik keskenduda midagi muud kui võitlus nende ajal" - kinnitab Anna Anstali.
Keelekümblus protsessis on iseloomulik mitte ainult lahingule - pikad taraülesanded muudavad suhtumist kõikidesse protsessidesse - välis- ja sisemised. „Piirded on õigel ajal õiged tegevused,” tõuseb Darya Tõmošenko, samuti koolitus Punase Oktoobri kohta. “Puuduvad endised vangid, nii et te lõpetate täiendavate treeningute tegemise ja reageerite valele tegevusele väljaspool koolitust.” "Nüüd ma harjutan harvemini piirdeid, sest ma õpin teatriakadeemias ja mõnikord juhtub minuga hämmastavaid asju. Näiteks laval, kus ma treenin ennast, et koheselt kohale siseneda, sukeldun kohe oma iseloomu ja seetõttu tulin jõusaali ja mõistan, et olen saanud palju kiiremini võidelda võitlusega ja vastupidi: koolituse käigus püüan mõista oma vastast, ennustada oma käitumist, reageerida tema tegevusele, pärast treeningut tulin proovile ja mu isand ütleb, et ma hakkasin tunduvalt paremini tundma oma partneri poolt. Piirded on alati kuskil lähedal, ma mõtlen sellele, ma joonistan paralleele eluga, hoian võitluspäevikuid, ”kirjutab Ekaterina Dar, näitleja ja spordi meister epeede piirdega.
Võime mõelda taktikaliselt aedades tõepoolest on kasulik rohkem kui pumbatav lihaskorsett. Viimane ei ole kunagi valus, aga kui kognitiivsed võimed jätavad palju soovida, siis see ei õnnestu. „Mäletan, et kaks umbes kolmeteistkümmet tüdrukut hakkasid treenima mõnel muul klubil (see on kõige sobivam vanus, sest selleks ajaks on lapsed võimelised ehitama liikumise taktikaid.) Üks neist oli juba uisutamise võistleja ja ta oli äärmiselt nutikas liikudes ta oli üleregulaator, kuid ta ei saanud seda nimetada nutikaks, teine oli palju halvem füüsiliselt arenenud, kuid 15-ndatel astus ta Moskva Riiklikusse Ülikooli ja näitas üldjuhul head tüdrukut ning arvan, kes sai aedade ja aedade meistriks. kandidaat „ei saanud? Deut Ma olen tüdruk täiesti analüüsida tegevuse vastase ja vaatamata halb kooskõlastamine, õnnestus teda pussitada ja petta Vehklemine -. See on väike sõda ", - ütleb Anna Anstal.
Võitlusvõrkudega seotud tseremoonialism ei kadunud spordist, nii et iga võitlus ja isegi koolitus on linnarahva ventilaator, kes on harjunud, mida varjata, ebaviisakusse. Iga võistluse lõpus on kohustuslikud tervitused ja käepigistused ("Me oleme sõbrad lahingust väljas") noorematele sportlastele - samuti võime võita piisavalt vastu, mitte hüpata rõõmu pärast võitu ja mitte vaenlase uriiniga kiskuda. "Võime juhtida oma emotsioone on hea mõõgamehi peamine kvaliteet, see on üles kasvanud lapsepõlvest. Igasugune trotsiv käitumine rajal: valju varjamine, vihane hüüded vaenlase või kohtuniku vastu, ebaviisakas käitumine võitluse ajal, tahtlik keha kokkupõrge, lööb kaitsjaga (osa kaitsest). - Umbes ed.), Kultiveerimata käemärgid - kõik on karistatav, ”loetleb Yana Zvereva.
Kogu selle rafineerimisega on tarad taskukohane sport. Lubatav ülikond maksab umbes kümme tuhat rubla, kõigis föderaalsetes piirkondades on spordikoolid, kuid kehale ei ole rangeid nõudeid. „Väga raske on olla hea korvpalli mängija, kelle kõrgus on üheteistkümne meetri kõrgune või 90 km pikkune pikamaajooksja. Meie puhul on peamine roll selles, kuidas inimene suudab oma võimeid hallata ja kasutada vastase puudusi,” ütleb Dmitri Rigin, rahvusvahelise klassi spordiülem . „Teistes võitluskunstides ei ole kaalukategooriateks jagatud. Erinevate füüsikaliste omadustega sportlased võivad omavahel konkureerida - ja need, kes on tugevamad kui nende keha, ei ole alati võitu,” ütles Artyom Mezenov, spordi kapten. Sellise demokraatliku lähenemisviisiga on üks üsna tõsine psühholoogiline takistus - ja mõte ei ole kahju hirm. „Algajad ei pruugi karta - spordi tarade eesmärk ei ole tekitada valulikke puhanguid ja tekitada kehavigastusi, kuid kaasaegsed seadmed minimeerivad riske,” selgitab epidaadiga piirdeaia kandidaatmeister Lyudmila Zherdeva. Kõige raskem on valmistada ette asjaolu, et peate rünnama teist inimest (sellega tekivad kõige enam tüdrukutele probleemid - tänu sellele, et neil on ebatavaline kasutada füüsilist jõudu). See hirm teisele inimesele kahju tekitamisel läheb sportlaste sõnul üsna kiiresti ja maksimaalne tulusus klassidest tekib ja suureneb kuus kuud pärast klasside algust - siis on kohmatus asendatud mõistmisega ja vajalikud lihased hakkavad töötama.
Kus töötada: "Digital October Fencing Club", kool "Noorte Moskva", klubid "En Garde", "Dinamo-Moskva".
Fotod: katke foto läbi Shutterstocki, 1 Flickri kaudu