Regulaarne keha: miks on tselluliidi vastu võitlemine mõttetu
Kaasaegne ühiskond seisab silmitsi paljude tõsiste probleemidega. nagu võit eluea pikendamiseks, maailma demokraatia loomine või Titani koloniseerimine. Üllataval kombel kogeb see ühiskond endiselt reeglitega ebamõistlikku hirmu. Tselluliiti peetakse haiguseks, mida peetakse deformatsiooniks, kasutatakse solvanguna, põhjustab muret ja miljoneid naisi. On aeg mõista selle nähtuse olemust ja mõista, kuidas on füsioloogia teine loomulik osa muutunud ettekäändeks kollektiivsele neuroosile.
Kes tuli tselluliidiga
Noored tüdrukud kardavad teda, naised häbenevad tema poolt rikutud fotode eemaldamiseks ja retušeerijad üle kogu maailma istuvad Photoshopis päevas ja öösel, vooderdades kuhjatu naha maailmakuulsate mudelite puusadelt. Internet on täis nõu ja turg on täis tselluliidi hävitamise teenuseid. On lõputu kogus tselluliidivastaseid abinõusid. Kreemid ja seerumid, koorimised ja mähised, harjad ja massagers, maitsetaimed ja vetikad, elektrostaimulatsiooniseadmed, süstid ja operatsioonid - see kõik on ainult selleks, et aidata meil toime tulla sellega, mida peetakse alusetuks kui halbuse, halva tervise ja ebameeldivuse märgiks.
Üllataval kombel ei ole tselluliit kui globaalne probleem isegi viiskümmend aastat vana. Tänu sellistele maalikunstnikele nagu Rembrandt, Rubens ja Courbet, kaunistavad maailma parimate muuseumide valguse ebaühtlased naise tuharad, puusad ja kõhud. Hollywoodi kaksikud ei arvanud ka, et tselluliiti tuleks ravida. Isegi reklaami fotod legendaarsetest näitlejatest Marilyn Monroest ja Jane Mansfieldist või erootilisest mudelist Betty Page ei ilmunud kellelegi retušeerimiseks.
1920. aastatel tulid prantslased välja naise naha ilmumisele reide, tuharad ja õlad - "apelsini koor". Kuid isegi siis ei öelnud keegi, et naiste kehas esinevad eiramised on halvad, et see ei ole norm, vaid ebameeldiv erand. Kuid pool sajandit läbis tselluliidi idee Atlandi ookeani: 1973. aastal avaldas New Yorgi ilusalongi Nicole Ronsari ettevõtlik omanik raamatu "Tselluliit: need tükid, muhke ja muhke, mida te varem ei saanud lahti saada." Töö vaadati kohe üle Vogue'i ajakirja poolt, mille omandasid kakssada tuhat naist, ja seejärel avaldati see korduvalt bestsellerina.
Raamatus öeldi, et tselluliit on „vale” rasv ja lumpy tagumik on märk vere- ja lümfivoolu vähenemisest ning toksiliste ainete kogunemise põhjusest, mida keha ei suuda toime tulla. Sel ajal pidi Ronsard tegema kõvasti tööd, et leida raamatu reklaamimiseks tselluliidita mudel: ainult kolmekümnendal tüdrukul, kes valati, ei olnud seda. Lõppkokkuvõttes tabas autor jackpotit, hakates müüma "tselluliidivastaseid" kosmeetikateenuseid: alates salvidest kuni massaažini. Kaktuste, kõva loofahi, maagiliste kreemide ja vitamiinilisandite müügi müük algas kohe.
Mõne aja pärast, et jõuda veelgi suurema tarbijate ringi, leiutasid nad neli tselluliidi arenguetappi. Viimane kirjelduse järgi oli sarnane fibroosile ja esimene nimetati leidlikult - "peidetud tselluliidiks" - ja tundus vihjates, et kui sul ei ole tselluliiti, siis peaksite endiselt kartma, sest ta lihtsalt varjab. Selle avastamiseks on soovitatav kahtlaseid tsoone pigistada, leida rasva rakke naha alla - ja teha viivitamatult protseduure. Järgnevatel aastatel võttis kosmeetikaturg idee tselluliidist ringlusse, olles mõistlikult märkinud kuldkaevu naissoost rasvakihti. Kursused "ravi" valatakse klientidele sadu dollareid.
Ameerika meditsiiniliit 1978 teatas, et sellist diagnoosi nagu tselluliit ei eksisteeri ja loomulikult ei ole see kunagi olnud Rahvusvahelise Haiguste Klassifikatsioonis. Hirmunud tarbijad hakkasid siiski uskuma, et kreem võib tungida naha sisse ja lahustada rasvarakud, et polüetüleenist pakendamine aitab neid aurustada ja et „probleemseid piirkondi” kasutatakse tselluliidivastaseid harjutusi. Oli isegi mõte, et tselluliit ei ole rasv, vaid geelitaoline aine veest, rasvast ja toksiinidest, mis võib olla dieedis lahustuv. Mitte nii kaua aega tagasi sündis õudus lugu, et tselluliit on endokriinsete haiguste, kilpnäärme või kõhunäärme probleem.
Loomulikult on see füsioloogia seisukohast absurdsed eeldused. Mõne paari aastakümne jooksul ei juhitud meie peade mitte ainult idee, et nad "kannatavad" tselluliidist, vaid ka sunnitud ostma erinevaid platseebot ja andma kosmeetikatootjatele rohkem ja rohkem raha. On aeg jätta see teadmatuse valdkond ja mõista kahte asja: esimene on see, et tselluliidist vabanemiseks ei ole alati võimalik ja vajalik, teine on see, et see ei ole probleem.
Kas tselluliidi ja "normaalse" rasva vahel on erinevusi
Tselluliit ei ole meditsiiniline termin. Meditsiini seisukohast on see lihtsalt keha rasv, st norm: arstidele ja bioloogidele ei ole probleem selles lihtsalt olemas. Et mõista rasvasisalduse iseärasusi, kogusid teadlased tselluliidiga ja ilma selleta mehi ja naisi, võtsid igast "probleemist" nahaaluse koe proovid ja neid ei mõjutanud tsoonide nähtav kiht. Seejärel viidi läbi rida teste, et selgitada välja, kas tselluliiditsoonide materjalid erinevad kudede biokeemilise koostise või seisundi poolest. Korduvate testide käigus selgus, et tselluliidi ja normaalse rasvkoe vahel ei ole erinevust ning selle esinemine ei ole seotud mitte tervise ega oodatava elueaga. Sellest hoolimata kutsuvad kosmetoloogid jätkuvalt tselluliiti lipodüstroofiat, asendades mõttetult mõisted.
Rasvkoe iseloomulikul välimusel on siiski oma põhjused. Subkutaanses kihis paiknevad rasvarakud, adipotsüüdid. Kiud, mis ühendavad nahka sügavatesse kudedesse, moodustavad rakke, mis sisaldavad rasva kogunemist. Kui rasvarakud suurenevad, moodustavad need "kambrid" naha pinnal välja. Naistel on adipotsüüdid meestest suuremad ja neil on võime koguneda rohkem rasva. Naistel on reeglina tundlikum, õhem ja elastne nahk - selle all on rasv eriti märgatav. Kuid naha vanuselise düstroofia või istuva elustiili tõttu võib tselluliit muutuda veelgi nähtavamaks.
Ülekaalulise keskmise naise kehas on rasva protsent põhimõtteliselt kõrgem kui meessoost. See erinevus ilmneb koos puberteediga ja püsib kogu elu jooksul, mis on tingitud biokeemilistest soolistest erinevustest. Keha rasva kogunemine noorukieas tagab hüpoteetilise raseduse normaalse voolu tulevikus. Selle erinevuse põhjuseks on östrogeeni naiste hormoonid: tänu neile on rasvade jaotumine kehas “vastavalt naiste tüübile” (see on pigem tuharad ja puusad) ning selle kogunemine on mitu korda efektiivsem. Lisaks sellele on rasvkoes suuresti vastutav hormoonide, sealhulgas samade östrogeenide tootmise eest, mistõttu võivad need, kes kaotavad liiga palju rasva tühja kõhuga või kehalise koormusega, kaotada oma perioodi.
Sääred ei ole rasvumise, vaid küpse naise märk. Erinevate allikate kohaselt on 85 kuni 98 protsendil naistest gluteeni ja reieluu piirkonnas nähtavaid rasva kogunemist ning see ei sõltu nende pikkusest ja kaalust, vaid on tingitud naiste hormoonidest. See tähendab, et tselluliiti ei täheldata umbes iga 40-nda naise puhul.
Häbi ja eelarvamuste kohta
Kosmeetikateenuste turg pakub endiselt agressiivselt tselluliidi "ravi" ja "vabanemist", veenides meid, et kui see ei ole haigus, siis on kindlasti esteetiline probleem. Tselluliidivastaseid protseduure peetakse sageli protseduurideks, mis ei ole. Rasvaimu - populaarne meetod rasva kirurgiliseks eemaldamiseks - ei ole suunatud mitte ainult tselluliidi "ravile", vaid võib halvendada rasva ebaühtlast jaotumist naha alla. Mesoteraapia, mida peetakse lihtsaks ja kiireks alternatiiviks, on tegelikult agressiivne ja sageli ohtlik protseduur. Lipolüütiliste ravimite peamine toimeaine, fosfatidüülkoliin, on mitmetes Euroopa riikides keelatud, sest sellel põhinevad menetlused põhjustavad sageli tõsiseid tüsistusi.
Kosmetoloogid väidavad, et 10-15 pakendamisseansi tulemuseks on nähtavad tulemused ja paljud naised pakuvad naiivselt end polüetüleenile. Tegelikult on mähkidest kaotatav maksimaalne vedelik. Massaažide, salvide, koorimiste ja kreemide mõju ei ole suunatud rasvale, vaid nahale: need meetmed parandavad verevoolu ja tooni, muudavad naha elastsemaks. See võib tselluliiti vähem märgata, kuid ei mõjuta rasvarakkude seisundit. Tasakaalustatud toitumine, mõõdukas treening, hea uni, suitsetamisest loobumine ja muud head harjumused võivad samuti aidata - universaalsed soovitused igas olukorras.
Tselluliidivastane reklaamikampaania ründab tarbija aju nii täpselt, et tselluliidist on saanud häbimärgistus ja seda peetakse laiskuse, lahknevuse ja istuvaks eluviisiks. Tegelikult on paljudel aktiivsetel naistel, sealhulgas sportlastel, vajalik ja nähtav rasvane kiht. On natuke kurb, et me peame üksteise puusadesse vaatama, et olla kindlad. Loodame, et spordi vaatlejad vabanevad ühel päeval seksistlikust tavast, et võistlustel lõputult eemaldada sportlaste preestrid ja keskenduda skoorile. Kuid küüniliselt võimaldavad need fotod mõista, et tselluliidil on nii miniatuursed Lucimara da Silva kui ka võimas Serena Williams - ja see ei takista neil olla tugevad, osavamad ja ilusad.
Spordis suureneb lihasmass ja põletatakse rasva, kuid tervisliku lähenemise korral juhtub see hormonaalse ja seega rasva tasakaalu säilitamisega naise kehas. Füüsiline aktiivsus muudab tselluliidi vähem märgatavaks tänu paranenud vereringele nahas, kuid isegi professionaalsetel kulturistidel on probleeme enesehinnanguga, mis on niisuguse loomuliku asja tõttu, nagu reide ebatasane pind.
Hoolimata asjaolust, et 80–98 protsendil naistest on tselluliiti, me ei õppinud seda mitte ainult häbenema - vaid me peame sageli normaalseks mürgitada neid, kes tulevad käsuga „ebaõnnestunud foto“. See on äärmiselt kasulik kosmeetika- ja farmaatsiaettevõte, mis teenib meie komplekse. Iga kord, kui ostame tselluliidivastaseid tooteid ja teenuseid, ei täida mitte ainult oma taskud, vaid investeerime ka oma ebakindlusesse.
Tervisliku keha suhtumise tähtsusest
Ainus võimalus muuta tselluliidi vaadet on luua tegelik pilt reklaami retušeerimise vastu. Nii ütleb Kanada blogija Kenzi Brenna, kes on toime tulnud oma düsmorfoobia ja söömishäiretega, tervisliku eluviisi juhtimist ja veebis käivitatud #CelluliteSaturday kampaania. Selle raames kutsub Kenzie igal laupäeval üles tselluliidi fotode üleslaadimist. See hashtag peaks aitama tüdrukutel luua realistlikku visuaalset keskkonda ja ühendada võitluses sobimatu häbi vastu.
Üha enam kuulsusi võtab keha positiivne päevakord. Kim Kardashian rääkis ausalt Briti kosmopoliitsest tselluliidist: "Mul on tselluliit - ja mis on suur asi? On loll eeldada, et inimene peaks olema täiuslik lihtsalt ajakirjanduse tähelepanu tõttu". Kim'i sõnul on küpsiste ja koorega jäätis väärtuslik tselluliidimõõt. Rapps Iggy Azalea usub ka, et nad ei tohiks olla häbelikud: "On oluline, et inimesed näeksid, et kuulsused, kaasa arvatud mina, omaksid tselluliiti ja et me teame sellest. Mul pole sellega probleeme, ma olen ikka veel kindel ise, ”ütleb ta intervjuus WHO ajakirjaga.
Ebaühtlase suhtumise kohta meie keha looduslikesse omadustesse, kas see on rasv, menstruatsioon, higi või pisarad, on reeglina häbi ja hirm peidetud ning paljude ettevõtete turundusstrateegiad ei kahjuks ikka nende inimeste tundeid spekuleerides. Kuid peaaegu igaühel meist on tselluliit - ja see on täiesti normaalne. Oluline on arendada oma keha suhtes tervislikku suhtumist, õppida armastama ja hindama muutusi, mis sellega on toimunud.
Pildid: 1, 2 Wikipedia kaudu, Wikimedia Commons
