Elu häkkimine: kuidas õhtu veeta

Tekst: Anton Mukhataev

OOTES LIHTSUST JA MITTE TÄHELEPANU ELUKOHA JA VASTAVUSE PARANDAMISEKS,miks nad töötavad. Täna saame aru, kuidas õhtust produktiivselt veeta.

Need, kes töötavad või õpivad palju, teavad seda rutiini. Õhtul olete liiga väsinud, et teha midagi kasulikku: lugege raamatut, joonistage ise või käige läbi uus online-kursus. Selle asemel veedate paar tundi telekat ja interneti surfamist. Keskööks tunned end jõudu ja ei taha peatuda, ja hommikul, ilma magamata, lähete tööle või õppima, sa väsid sellest ja tsükli korduvad.

Mõtle: tehke tunde, mida sa õhtul sihitult kulutad - kas see on puhkus? Isegi passiivne meelelahutus sunnib teid keskenduma ja tugevust ära võtma. Parem on teha vähemalt 20 minutit, peamine asi on järgida seda reeglit iga päev, isegi kui tundub, et ei ole enam jõudu. Niipea kui 20 minutit on möödas, hindage oma seisundit: kas soovite kas jätkata või mõistate, et asja parem on edasi lükata homme ja magama minna.

Kuidas neid 20 minutit võtta? Iga loov hobi, mis meeldib. Nagu kogemused näitavad, avavad kolmanda osapoole projektid uusi elu- ja karjäärivõimalusi. Sellistes ettevõtetes nagu Google, antakse töötajatele selleks spetsiaalne tööaeg, kuid mitte kõik ei ole tööandjaga nii õnnelikud. Samal ajal võib 20 minutit päevas olla uskumatult kasulik. Mõne kuu pärast saavutate kindlasti midagi: kirjutage rakendus, õppige uut vahendit, lõpetage mõne raamatu lugemine, mis on pikka aega unistanud viimistlusest. Need 20 minutit aitavad välja selgitada, kas praegune töö häirib teid. Need 20 minutit on teie päästmine majanduslike raskuste korral. Ja need 20 minutit on parim viis igapäevaelu vältimiseks.

fotod: 1, 2 Shutterstocki kaudu

Materjal avaldati kõigepealt saidil Look At Me