Mu sõber ei ole minu sõber: kuidas mõista, et teie sõprus on midagi valesti

Paljud meist arvasid, et armastus on tähtsam kui sõprus. - ja popkultuur ja avalik arvamus toetavad seda seisukohta. Selle tulemusena teame palju sellest, millised peaksid olema terved suhted partneriga, kuid me arvame harva, et näiteks sõprade jagamine võib olla sama valus ja et isegi lähim sõber võib olla kuritarvitaja. Oleme kogunud mõningaid märke, mis aitavad teil mõista, et teie suhe sõbra või sõbrannaga läheb valesti ja rääkis seda kogenud tüdrukutega.

Teie sõprus on ühesuunaline mäng.

Kui kõik on teie sõpruses võrdsed, kuid mõned on teistega võrdsemad, on see mõelda. Sõprus tähendab, et kaks inimest osalevad selles võrdsetel alustel ja koos investeerivad suhetesse ja nende arengusse: kui keegi seda võtab ja teine ​​annab oma aega ja ressursse vastutasuks midagi vastu võtmata, siis see tasakaal kokku variseb. Rita seisis sellise probleemiga silmitsi(Nimi muutus kangelanna soovil. - Umbes ed.): kiiresti mõistis ta, et sõprus tema klassikaaslasega toob talle rohkem muret kui rõõmu.

Rita ütleb, et neil oli lõbus jalgsi ja vestelda, kuid ta ei suutnud oma probleeme oma sõpradega jagada. „Mul oli piisav, kui öelda, et mu ema karjub jälle mulle mingil põhjusel ja mu isa purustas mööblit purustades, tõlkis ta kohe teemat:„ Ja mu noorem õde murdis tassi, mul paluti teda eemaldada, kas sa paluti teda eemaldada? ta ütleb: „Tema probleemid olid alati tähtsamad kui minu. Isegi kui ma läksin haiglasse sidemega vigastusega, kutsus ta mind ja toetussõnade asemel ütles ta, et mul on õnnelik, sest ta, vaene, ilma minu, peab valmistuma võõrkeeleeksami jaoks ja Ma "puhun". "

Muidugi, igal sõprusel on aegu, kui vajame rohkem toetust kui teine. Aga kui te näete, et teie sõber ei ole üldse mures oma huvide, tundete, soovide ja probleemide pärast ning suhted on ehitatud ainult talle sobival viisil, on aeg tegutseda.

Teilt nõutakse emotsionaalset hoolt.

See kirje tuleneb loomulikult eelmisest. Inimesed, kes ei ole huvitatud teiste probleemidest ja soovidest, võivad olla isekesksed ja nõuavad, et sõbrad lahendaksid oma probleemid ilma vastutasuks. Loomulikult on tugi igasuguse lähedase suhte oluline element, kuid te ei tohiks (ja ei saa) asendada psühhoterapeudi sõbraga.

Loodan(Nimi muutus kangelanna soovil. - Umbes ed.) Ta ütleb, et igas raskes olukorras sai temast "vest" sõbra jaoks - kuigi ta kuulas vastutasuks. Tütarlapse sõnul ei teadnud tema sõber, kuidas ennast teise asemele panna ja ei mõista, et midagi võib tema sõbra käitumisest olla ebameeldiv. Nadezhda ütleb, et kuidagi oma sõbra elus tekkis ettenägematu olukord ja ta langes töölt, et aidata: "Ma nõustusin õigete inimestega ja tegin selle nii, et probleemi saaks lahendada samal päeval, õhtul. Ma määrasin aega ja pool tundi ta kirjutas talle, et ta läheb maniküürile ja oleks kaks tundi hilja. Selle tulemusena ei tulnud ta kogu õhtu, lahendus lükati järgmisel hommikul edasi. " Hope'i sõnul mõistis ta, et tema sõber ei vaja tema abi ja ta ei mõista tema jõupingutusi. Pärast seda juhtumit lõpetasid nad suhtlemise.

Teie sõber on libisev

Me kõik teame, et see on halb kuulujuttude puhul, kuid kindlasti on tuttav kedagi, kes selles ei näe suurt probleemi, või isegi seda ise teha. Harjumus arutada teisi inimesi selja taga on mürgine - eriti kui märkate, et teie poiss või sõbranna seda kogu aeg teeb. "Ta [inimene, kes tihti kubub] on madal enesehinnang, ta keskendub teiste inimeste negatiivsetele omadustele," ütles suhtekonsultant Julie Ward. "Ta tahab end paremini tunda, sest räägib teiste probleemidest."

Polina(Nimi muutus kangelanna soovil. - Umbes ed.) ütles, et tema endine sõbranna regulaarselt tuttavad tuttavad. „Iga kord, kui ta ühe oma sõpradega tülitses, rääkis ta teistele, kui halb see inimene käitub,” ütleb Polina. ”Siis pandi ta mõne aja pärast isikuga kokku ja jätkas suhtlemist, nagu oleks midagi juhtunud. ". Polina toetas mõnda aega neid vestlusi - ta arvas, et tema sõber vajab lihtsalt tuge - kuid hiljem märkas ta, et olukord kordub korduvalt. "See lõppes üsna prosaically: minu lähedane sõber oli kukkumas koos temaga, ja ma otsustasin ka lõpetada suhtlemine. Mida ta pidevalt arutada teistega (ja nagu selgus, mina ka - kui ma käitunud erinevalt kui ta oleks tahtnud) selles mängis olulist rolli, ”ütleb ta.

Sõber ei rõõmusta teie edu pärast

Koostamine leina ja rõõmuga on oluline mitte ainult romantilises, vaid ka sõbralikes suhetes, kuid see on alati kaugel. „Kui sõber sind rõõmustab avalikult või salaja, siis te märkate, et ta ei ole teie edu pärast õnnelik ja et ta armastab teid palju rohkem pärast ebaõnnestumisi,“ ütles suhtlusekspert ja mitme raamatu autor, aprill Masini. „See on tingitud tema enesehinnangust ja enesetunne. "

Rita ütleb, et temal oli raske rääkida oma sõbraga mitte ainult raskustest, vaid ka tema enda edusammudest: "Kui ma rääkisin talle midagi rõõmsat, mis minuga harva juhtus, hakkas ta valetama:" Näete, kõik on sinuga hästi korras elus, ja mul ei ole poiss-sõpra ja veerand juba nelja neljaga ". See muutus absurdseks." Kui su sõber näeb suhet kui võistlust või arvab, et teie edu varjutab oma enda, peaksite mõtlema oma sõpruse olemusele.

Sõber armukade teie eest

Vanusega on meil keerulisem koos sõpradega nii palju aega veeta kui varem: töö, perekond, õppimine, suhted ja muud asjad võivad võtta palju energiat. Aga kui mõned sõbrad tajuvad seda olukorda rahulikult ja püüavad nautida aega, mida sa suudad veeta koos, siis teised tajuvad seda valusalt - ja võib isegi solvuda, kui nad leiavad, et olete näinud kedagi teist selle asemel, et vaba aega veeta . Kui sõber ründab teid teiste inimestega suhtlemisel või omab oma plaane, milles ta ei osale - see ei ole väga hea märk.

Olga ütleb, et see juhtus tema koolisõbraga: ülikooli lõpuks hakkasid nad koos minema vähem aega. „Kui me palju rääkisime, ei märganud seda, ja siis sai selgemaks: ta hakkas väitma, et ma ei maksnud talle piisavalt tähelepanu, ma läksin sealt, kus ma tahtsin, ja mitte kus mu sõber tahab,” ütleb ta. „Ta hakkas mind noomima, et ei pööranud tähelepanu tema probleemidele, mitte teha seda, et ma neid pidevalt lahendan - kõik niimoodi. Mingil hetkel mõistis Olga, et kõik tema vestlused sõbra vastu keeldusid kaebuste kuulamiseks ja otsustasid, et ta ei vaja seda: "Ma lihtsalt lõpetasin temaga rääkimise ja mõne aja pärast hakkasin saama tekstisõnumeid nagu" Ma leidsin kellegi Kas sa kaotasid selle juhuslikult? "" Olga sõnul mõistis tema sõber hiljem, et ta käitub valesti ja püüdis taktikat muuta.

Teid manipuleeritakse

Psühholoogiline vägivald võib tekkida mitte ainult partnerluses, vaid ka mõnes muus, sealhulgas sõbralikes suhetes. Kui tunnete, et inimene kasutab teid oma eesmärkide saavutamiseks, üritab sul teha midagi, mis on talle kasulik ja et sa ei taha seda teha - see on äratuskõne.

Anna ütleb, kuidas sõber üritas teda manipuleerida: ta surus teda, põhjustas süütunnet, püüdis tõestada, et tüdruk pidi tegema seda, mida ta ei tahtnud. "Ma olen nüri: see mõjutas otseselt minu masendunud riiki, tundsin end süüdi," ütleb ta. "Selle tulemusena mõistsin ma oma teadlikkuse ja enesekindluse kasvuga, et liiga palju, peaaegu alati ohverdan, et mul oli see suhe ja See oli „määrdunud” ja mürarikas sõber, kes püüdis kõiki oma “vile” tegudele meelitada (julgesin teda lahkuda ja keelduda tema teisest nõudest, öeldes samal ajal, et meie sõprus oli läbi.) Skandaal, kutsus mu poiss ja mind solvangutega rebovala kohe vabandama ja teha seda, mida ta tahab. "

Sa suhtled ainult siis, kui sõber vajab sinult midagi

Inglise keeles on väljend "sõbra sõber" - nn isik, kellega teine ​​isik suhtleb ainult siis, kui ta vajab midagi. Kui tunned, et sa aitad pidevalt sõber oma probleemide ja asjadega, toetage teda, kui ta vajab abi, aga kui vajate abi, siis sa ei saa midagi tagasi - see on tõsise vestluse põhjus.

"Ta lihtsalt tühistas plaanid, kui ma juba korteri lävel olin. Ma kergendasin lihtsalt maniküüriga, et vestelda kapteniga, kui ma tellisin pitsat ja ootasin teda," ütleb Nadezhda. "Üks kurvemaid hetki oli, et ta ei usaldanud mind mõni isiklik teave, teema muutis ja ignoreeris küsimust, ja siis selgus, et teised kolm teadsid tema sõpra. Tundub: oh hästi, aga ta kutsus mind oma parimaks sõbraks.

Sõprus sõpruse asemel toob stressi

Ideaalis on sõprus tervislik suhe, mis toob sulle positiivseid emotsioone ja muljeid: kui mõni komponent on puudu, peaksite vähemalt probleemist rääkima. Sõprus peaks aitama teil kõigil saada paremaks: kui tunned, et te äratate üksteise omadustes, mis sulle ei meeldi, või hävitavad harjumused, on aeg suhted uuesti läbi vaadata, isegi kui te olete koos uskumatult lõbus.

„Igaühel on mürgiseid sõpru,“ ütles Lydia. „Sageli on tegemist vanade kooli sõprade või endiste kolleegidega. Inimesed, kellega me kontakti säilitame, on rohkem viisakusest ja hea mälust, kuid kes kahjuks meid ei energiaga ja ei ole küllaltki küllastunud, vastupidi, nad võtavad ta ära, me lükkame koosoleku edasi kuni viimase hetkeni ja kui me seda veel tegema peame, siis tuleme, kuulame, me püüame rõõmsalt ja viisakalt reageerida, kuni me mingil hetkel tahame katkestada, katkestada inimese sobimatu ja kummaline küsimus. " Sõprus ei tohiks tekitada stressi ega ärevust: kui sa isegi ei mõtle sõberiga kohtumisele, kas te tõesti vajate seda suhet?

Fotod: Ainult Fabrizio - stock.adobe.com, Kawi - stock.adobe.com, restimage - stock.adobe.com, taesmileland - stock.adobe.com