6 nõuandeid selle kohta, kuidas välja tulla ja mitte ennast kahjustada

Venemaal elamine on endiselt väljakutse - ei ole üllatav, arvestades praegust homoseksuaalse propaganda seadust ja asjaolu, et homoseksuaalsete suhete hukka mõistnud inimeste arv on riigis kasvanud 80% -ni. See muudab juba keerulise vestluse ettevalmistamise veelgi keerulisemaks: sa ei pea mitte ainult mõtlema vestluse kulgemisele, vaid ka muretsema oma turvalisuse pärast. Me rääkisime ekspertidega selle kohta, kuidas ennast enim hoolitseda - ja mida peaksite meeles pidama, kui otsustate selle üle.

alexander savina

Pea meeles, et kõigile ei ole ühte võimalust.

Loomulikult ei ole ühtset viisi - täpselt, kuidas ja kelle ees teha (ja kas üldse teha)! Igaüks otsustab ise. „Sa pead aru saama, et tulekul on väga lai mõiste ja puudub mingisugune“ õige ”või“ vale ”tulemine ja sellest alustada,” märgib Vitaly Bespalov, “Guys PLUS” peatoimetaja. Vaata, on kaks väljapääsu vormi - "revolutsiooniline" ja "evolutsiooniline". „Revolutsiooniline” variant, Bespalovi sõnul tähendab, et inimene kuulutab oma identiteedi kohe, järsult ja kõigile - näiteks kirjutab postituse sotsiaalsetes võrgustikes või kogub tuttavaid ja sõpru ühes kohas, näiteks oma sünnipäeval. „See on särav, ilus, terve, kuid mitte kõik sobivad,“ märgib Vitaly. „Mida ma nimetan“ evolutsiooniliseks ”tulekuks, on see, kui inimene peidab näiteks orientatsiooni, kuid järk-järgult suurendab tõelisi teadmisi. Täna räägib ta sellest oma vendaga, pärast nädalat vanematele, kahe nädala pärast sõpradele, üha enam inimestele, seega järk-järgult, aasta pärast kaks, kolm, viis, enamus teavad ja inimene elab täiesti rahulikult. " Briti organisatsioon Stonewall soovitab meeles pidada, et tulekut ei pea kohe laiendama kõikidele inimese eluvaldkondadele - ja sa ei tohiks ise survet avaldada.

Vitali Bespalov märgib, et milline saabumine sõltub paljudest teguritest: "Millest linnast sa elad, millist ühiskonda sa asud (tulevad linnast 50 tuhat inimest ja tulevad välja Moskva on kaks erinevat tulekupaika, millised inimesed teid ümbritsevad ja arvavad olukorrast.

Mõtle oma turvalisusele

See on üks tähtsamaid küsimusi, mis on seotud tulekuga: arvestades homofoobia ja transfoobia taset ühiskonnas, võib mõnikord olla lihtsalt ohtlik rääkida oma orientatsioonist ja soolisest identiteedist. „Pidage meeles, et te ei ole kohustatud tegema keegi välja tulema - kui sa tunned end füüsiliselt või psühholoogiliselt ebaturvaliselt, peaksite tõenäoliselt kapist lahkumist edasi lükkama,” ütleb LGBT asutaja Sasha Kazantseva, näiteks Venemaal. need ilmnevad sugulastele pärast seda, kui nad hakkavad elama eraldi ja muutuvad rahaliselt iseseisvaks, kuigi samal ajal on vastuvõtva vanemad, kes on kohe valmis toetama oma homoseksuaalseid, biseksuaalseid ja transseksuaalseid lapsi. "

„Universaalseid nõuandeid on võimatu anda, kuid kõige sagedamini on tegemist perekonnast välja tulekuga - see võib olla kõige riskantsem ja keerulisem piirkond,” märgib Maria Sabunaeva, LGBT-initsiatiivgrupi „Tulevad” ja Venemaa LGBT-võrgustiku psühholoogilise teenistuse juhataja. - Keegi ei tea teie jaoks, milline perekond teil on, kui funktsionaalne või funktsionaalne see on, kui see perekond võimaldab võita ja rikkuda üksteise suhtes seadust, võid sa tänavale või muule sarnasele välja mõelda tõesti aga kas te peate kohe nende inimeste ees välja tulema, et mitte ennast keelata - otsustada, kui palju olete valmis lubama neil inimestel oma isiklikku elu ja kui see ei ole riskantne. "

Maria Sabunayeva usub, et enne vestlust on väga oluline hinnata riske elule ja tervisele (näiteks kas nad võivad sind peksid), kas midagi ähvardab teie heaolu - näiteks kui teil ei ole ruumi magada või kui sa ei jäta elatusvahendeid (kui vanemad on sisaldama teid või näiteks maksma õppemaksu). Ekspert ütleb, et riskide hindamisel saate ette valmistada tagasipöördumiseks hüppelaua: "Näiteks rääkige oma sõpradega eelnevalt, et mõista, et saate kellegagi jääda. Võib-olla võite koguda mõningaid põhilisi asju ette. sarnaselt koduvägivalla ohvrite juhistele - põhjustavad kahjuks tulekud sageli vastumeetmeid vägivaldsete tegude suhtes ning seetõttu peame inimesi õpetama nii, nagu oleksid nad vägivallaga kokku puutunud. "

Maria Sabunaeva lisab, et lisaks füüsilisele, psühholoogilisele vägivallale on ka võimalik, et nad võivad teid suruda, väljapressida, tuua teid pisaradesse ja nii edasi - ja sel juhul on samuti oluline mõista, kust abi otsida. „Võib olla hea mõista, kui teie linnas on eriorganisatsioone, kui saate registreeruda psühholoogiga, kui saad minna tugigruppi või kui sa saad helistada vihjeliinile. Näiteks on olemas selline rida Vene LGBT-s - Võrgustik, see toimib iga päev kolm kuni üheksa tundi Moskva ajal.Kas on sõpru või sõbrannaid, kes teid toetavad, kui midagi läheb valesti või survestab sind. rõhk on liiga tugev Kas on võimalik näiteks mitte korteris viibida, kuidagi oma toas sulgeda või te ei saa seda teha. Kaitsta oma ruumi kuidagi, "lisab ta.

„Ma muidugi pooldan seda, et tulekul on suur, kuid on palju olukordi, kus võib olla oodata,” nõustub Vitali Bespalov. “Minu kogemustest rääkides elasin ma kolmes linnas - esimene oli 100 tuhat inimest, teine ​​oli ligi miljon ja kolmas oli Peterbur. Esimeses linnas välja tulekuks oleks väga raske, ja tagajärjed võivad olla väga erinevad.

Vitali Bespalov märgib, et võib olla lihtsam ja ohutum, kui keegi lähevad kaugelt, pärast väikelinnast suuremat linna. "Kui olete töökohal turvalisemas ruumis ja te teenite oma raha, isegi kui vanemad ütlevad:" Te ei ole enam meie poeg (mitte tütar) ", siis vähemalt sind ei suleta ja mitte peksid "Väljakutsumine ei ole kunagi liiga hilja," usub ta.

Eraldi probleem, mis vajab tähelepanu, on sotsiaalsed võrgustikud: kaaluge, kas teie identiteedi kohta käiv teave võib jõuda keegi, kes võib teid kahjustada. Vitali Bespalov hoiatab, et kui sa elad väikeses linnas, ei tohiks te sotsiaalseid võrgustikke välja tulla: "See on ilus žest, ilus tulek, kuid see on pöördumatu - isegi kui kustutate postituse kahe tunni jooksul, mõnes grupis Ekraanil kuvatakse "Overheard" "VKontakte" pilte, millest igaüks teab, ja see võib olla tõesti ohtlik. "

Küsi abi

Väljastamine ei ole kerge samm, ja teil on õigus küsida abi või sõbralikku. „Saate eelseisvalt arutada oma lähedastega, kes on sinu identiteedist juba teadlik, või konsulteerida tasuta LGBT-organisatsiooni psühholoogiga. Spetsialist või spetsialist aitab teil vestlust planeerida, kaaluda võimalikke lõkse, veenduge, kus see on vajalik” - ütleb Sasha Kazantseva.

Lisaks sõpradele ja sõpradele, kes tunnevad teie olukorda ja suudavad teid toetada, saate alati pöörduda LGBT sõbraliku psühholoogi poole, kes mõistab Venemaal või LGBT-organisatsioonis välja tuleku eripära. "Sina ja teie sugulased saavad tasuta psühholoogilist nõustamist Moskva ressursside ja Moskva kogukonna keskuses, Peterburi väljumises ja tegevuses, Jekaterinburgi ressursikeskuses, Rainbow maailmas Permis, LGBT võrgu harusid erinevates linnades, - ütleb Kazantsev. - Kui te elate teises linnas - nendes organisatsioonides saate teada kohalike LGBT-sõbralike inimeste kontakte või rääkida lihtsalt psühholoogiga Skype'i kaudu. "

Mõtle sellele, mida sa ütled

Nagu iga raske ja emotsionaalse vestluse puhul, on parem ette valmistada ette tulekuks - vähemalt umbes mõelda, mida te ütlete, et mitte eksida. Väärib kaaluda vormi (isiklik kohtumine või näiteks kiri) ja mugavat kõneaega - tõenäoliselt ei tööta see kõike kõike jooksvalt.

Lisaks soovitavad eksperdid olla valmis selle kohta, et need, kellele te ennast avate, ei mõista tingimata soolise identiteedi ja seksuaalse sättumuse teemasid - mis tähendab, et peate vastama küsimustele ja neile midagi selgitama. „On selge, et selline vestlus on seotud põnevusega ja emotsioonidega. Kuid peate lihtsalt ette kujutama, millised küsimused järgivad ja mõtlevad neile vastuste üle,” ütleb Vitali Bespalov. „Kõige sagedamini küsivad nad sama asja kohta. Kas sa oled? "," Oh, ja sa ei proovinud tüdrukuga / ei proovinud kutt? "," Ja kuidas sa aru said? "Need on üsna lihtsad küsimused ja te peate ette kujutama, mida te sellele vastate. inimesed ei pruugi teada kõike LGBT kohta. "

Mõtle, kas teil on kohanemiseks aega.

Soolise jälitusteabe korraldamine soovitab meeles pidada, et pärast transseksuaalist lahkumist võib õigete asesõnade ja mõistetega harjumine aega võtta - eriti kui neil on vähe soolise võrdõiguslikkuse küsimusi. Loomulikult ei tähenda see, et te peate tegema vale-renderdamise - see on pigem küsimus, milline on mingisugune üleminekuperiood, et restruktureerida.

Pea meeles, et teil pole midagi häbeneda.

Pidage meeles, et identiteediteatis ei ole midagi, mida sa peaksid häbenema. "Ei ole vaja vabandusi teha," ütleb Vitali Bespalov. "Sa pead selgitama, valgustama, kuid mitte seisma sellise mehe positsioonis, kes tegi midagi kohutavat."

"Pea meeles, et teil on täielik õigus tulla välja, sest seal ei tule midagi valesti," ütleb Maria Sabunaeva. "Tulekul on täiesti normaalne tegevus. Ausalt, kui sellist atmosfääri pole ühiskonnale ei ole vaja seda nimetada eriliseks sõnaks, kui kasutame homofoobiat ja transfobiat, meil on õigus kutsuda ennast, mida me tahame, nimetame oma identiteedi ja edastame selle teistele inimestele ning ootame nendelt rahulikku reaktsiooni ebatervislik, siis on meil õigus kaitsta ennast mis tahes viisil. "

Fotod: Andriy Nekrasov - stock.adobe.com (1, 2)